2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Nepriklausomai nuo metų sezono, dabar rinkoje galima rasti įvairiausių maisto produktų ir šviežių vaisių bei daržovių. Pavyzdžiui, tikriausiai pastebėjote, kad net žiemą galite nusipirkti vasaros sezonui būdingų braškių, melionų ir arbūzų.
Nors jos yra ryškių spalvų ir patrauklios, ne visada jos skanios. Vargu ar juose yra visi naudingi vitaminai ir mineralai kaip sezoniniai maisto produktai. Visai kas kita, kai atitinkami produktai auginami jiems tinkamiausiu laikotarpiu.
Ir nors mes dar toli nuo vasaros, jų yra pakankamai pavasario maistokuris šiuo metu gali vaidinti svarbų vaidmenį stalo kovo mėn.
Pažvelkite į galeriją ir prisiminkite, kurios yra tipiškos Kovo maistas. Taip, šiuo metu jų negalima išplėšti iš savo sodo, tačiau rinkoje galite rasti ypač šviežios būklės ir sodraus skonio.
Taigi pažiūrėkite, kas yra pavasarinis maistas, ir pakeiskite jais žieminius burokėlius, ropes, raugintus kopūstus ir marinuotus agurkus. Atėjo laikas laikytis lengvesnės ir gaivesnės dietos, nes netrukus vėl bus vasara ir mes turime būti geros formos.
Taip pat žiūrėkite šiuos skanius receptus kovo 3 d.
Rekomenduojamas:
Skaniausias Rudens Maistas, Naudingas Sveikatai
Ruduo yra sezonas, kai mūsų kūnas ruošiasi šaltiems mėnesiams, kai mūsų fizinis aktyvumas yra mažesnis, o šviežių vaisių ir daržovių suvartojama daug mažiau. Kita vertus, tai yra sezonas, kai gripas, virusai ir infekcijos pradeda mus atakuoti.
Amžinas Sveikiausias Maistas
Maisto produktų pasirinkimo tyrimas duoda įdomų rezultatą - žmonės valgo nesveiką maistą ne tiek dėl to, kad siekia sutaupyti, kiek dėl nepagrįstų sprendimų apsipirkti. Tiesa ta, kad sveikai ir gerai mitybai nereikia daug pinigų, nes kai kurie tinkamiausi maisto produktai iš tikrųjų yra gana pigūs.
Chlorella - Sveikiausias Maistas žemėje
Chlorella yra mažų žaliųjų dumblių produktas. Jis auga Azijos ir Japonijos ežeruose ir gėlo vandens telkiniuose. Mokslininkai jau seniai norėjo jį supakuoti kaip maistą, skirtą skrydžiams į kosmosą, taip pat badaujantiems žmonėms visame pasaulyje.
Kodėl „Extra Virgin“alyvuogių Aliejus Yra Sveikiausias Maistas?
Riebalų naudojimo nauda yra gana prieštaringa. Vis dar kyla ginčų dėl gyvūninių riebalų, sėklinių riebalų ir beveik visų kitų aliejų naudingumo. Vienas iš nedaugelio riebalų, kurį visi sutinka, yra sveikas - alyvuogių aliejus. Šie augaliniai riebalai, priklausantys Viduržemio jūros dietai, yra pagrindinis maistas sveikiausioms žmonių populiacijoms pasaulyje.
Pagrindiniai Lapkričio Mėnesio Produktai
Rudenį ir žiemą žmogaus organizmui reikia šiek tiek daugiau jėgų, kad jis galėtų normaliai funkcionuoti. Tam jums reikia tinkamos mitybos, dieta turi būti matuojama ir sudaryta taip, kad kiekviena ląstelė būtų užpildyta vitaminais ir maistinėmis medžiagomis.
