2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Saldinti gaivieji gėrimai lemia daugiau nei 180 000 žmonių mirtį per metus, perspėja mokslininkai žurnale „Circulation“paskelbtoje ataskaitoje.
Ataskaitą parengė Tuftso universiteto (JAV) mokslininkai ir ji remiasi 62 tyrimų, atliktų 1980–2010 m. 51 šalyje, kurioje dalyvavo beveik 612 000 žmonių, apibendrinta analize.
Amerikos mokslininkų tyrimų rezultatai yra daugiau nei šokiruojantys - jų naudojimas gazuoti saldinti gėrimai yra beveik 184 000 mirčių kasmet priežastis.
Tyrimo metu amerikiečiai ištyrė mirties ir negalios dėl diabeto, širdies ligų ir vėžio atvejus, kurie yra tiesiogiai susiję su gėrimų, į kuriuos pridėta cukraus, vartojimu, įskaitant visų rūšių gazuotų, sporto, energijos, vaisių sulčių, taip pat saldintų ledinių arbatų.
Tyrimas neapėmė natūralių sulčių, kuriose nėra dirbtinių saldiklių ir konservantų.
Ekspertai nustatė, kad pagrindinė mirties priežastis, susijusi su piktnaudžiavimu saldžiais gėrimais, yra diabetas. Cukrinis diabetas nužudė beveik 133 000 žmonių.
Antroje vietoje yra mirtys, susijusios su širdies ir kraujagyslių ligomis, kurios buvo mirtinos 45 000 pacientų, o trečioje vietoje yra vėžys, kuris yra tiesiogiai atsakingas už 6450 žmonių mirtį.
Tyrimui vadovaujančio daktaro Dariuszo Motsafaryano teigimu, saldžiųjų gėrimų ribojimas ar net jų pašalinimas iš dietos turėtų tapti pasauliniu prioritetu.
Mokslininkas yra tvirtai įsitikinęs, kad daugelyje pasaulio šalių labai padaugėjo mirčių, tiesiogiai susijusių su vienu mitybos veiksniu - gėrimų su pridėtu cukrumi vartojimu.
Tiesa ta, kad gėrimai su pridėtu cukrumi neduoda jokios naudos žmonių sveikatai, o jų apribojimas gali išgelbėti dešimtis tūkstančių gyvybių per metus.
Analizė parodė, kad mirtis, susijusi su saldintų gėrimų vartojimu, yra labiau mažas ir vidutines pajamas gaunančiose šalyse, kur šių gaiviųjų gėrimų yra dešimčių šeimų meniu.
Pavyzdžiui, Meksikoje beveik 30 procentų žmonių, jaunesnių nei 45 metų, mirė nuo piktnaudžiavimo alkoholiu. Tuo pačiu metu Japonijoje mirtingumas dėl saldintų gaiviųjų gėrimų vartojimo yra mažesnis nei 1 proc.
Rekomenduojamas:
Saldūs Gėrimai Per Metus Nužudo 180 000 žmonių
Tyrimai rodo, kad geriant saldžius gazuotus gėrimus, padidėja lėtinių ligų, tokių kaip diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos bei vėžys, rizika. Duonos ir gėrimų, kuriuose yra daug cukraus, vartojimas gali sukelti šimtus tūkstančių mirčių visame pasaulyje, daugiausia dėl 2 tipo cukrinio diabeto, perspėja naujas tyrimas.
Nesveika Mityba Per Metus Nužudė 400 000 žmonių
Netinkami valgymo įpročiai per pastaruosius metus JAV nužudė beveik 400 000 žmonių. Remiantis Amerikos sveikatos priežiūros institucijų atliktu tyrimu, nesveika mityba yra dažniausia širdies ir kraujagyslių ligų priežastis. Tyrimą atliko Amerikos sveikatos asociacija, o jo išvadose teigiama, kad amerikiečiai į savo šviežių vaisių ir daržovių meniu turi skubiai įtraukti sūresnį ir riebesnį maistą.
Būtini Virtuvės Patarimai, Apie Kuriuos žino Nedaugelis žmonių
Kartais virimas virtuvėje virsta tikru pragaru: sviestas dega, verda ir purslojasi, pienas verda ir baigiasi, perdegusi keptuvė neplauna ir viršuje tau svogūno akys. Čia yra keletas surinktų maisto gaminimo patarimai , virtuvės erdvės valymas ir sutvarkymas, kurios galbūt neįtarėte ir kurios gali jums padėti.
Nealkoholiniai Vasaros Kokteiliai
Karštomis dienomis gaivieji gėrimai yra geras būdas atsigaivinti ir pasijusti geriau. Nealkoholinis mojito yra labai geras tradicinio mėtų kokteilio variantas. Būtini produktai: 8 švieži mėtų lapai, pusė kalkių, 15 mililitrų cukraus sirupo (paruošto iš vandens ir cukraus, verdama, kol šiek tiek sutirštės ir atvės), 150 mililitrų gazuoto vandens, ledas.
Tai Yra Viskio Kiekis, Kurį Per Metus Gauna Bulgariški Gėrimai
/ undefined Iš importuotų aukštos kokybės gėrimų viskį labiausiai mėgsta vartoti bulgarai, o nauja Eurostato apklausa rodo, kiek galime vidutiniškai sau leisti per metus. Apklausų duomenimis, Bulgarijoje kasmet vidutiniškai išgeriama 1,2 litro viskio.
