2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Netinkami valgymo įpročiai per pastaruosius metus JAV nužudė beveik 400 000 žmonių. Remiantis Amerikos sveikatos priežiūros institucijų atliktu tyrimu, nesveika mityba yra dažniausia širdies ir kraujagyslių ligų priežastis.
Tyrimą atliko Amerikos sveikatos asociacija, o jo išvadose teigiama, kad amerikiečiai į savo šviežių vaisių ir daržovių meniu turi skubiai įtraukti sūresnį ir riebesnį maistą.
Šis pakeitimas išgelbės dešimtis tūkstančių gyvybių, sakė tyrimo vadovas daktaras Ashkanas Afshinas iš Vašingtono universiteto.
Tyrimai rodo, kad pusė visų širdies ligų Jungtinėse Valstijose atsiranda dėl netinkamos mitybos, o norint išvengti rimtesnių sveikatos komplikacijų, reikia pakeisti mitybą.
Tyrėjai pastebi, kad palyginus 1990-ųjų pradžios duomenis su naujausiais statistiniais duomenimis, visame pasaulyje rimtai padaugėjo širdies ligų.
Jungtinių Tautų maisto organizacija teigia, kad nutukimas yra svarbiausia šios nerimą keliančios tendencijos priežastis. Jo laikosi kiti neseniai paplitę žalingi įpročiai, tokie kaip rūkymas ir aktyvios fizinės veiklos stoka.
2015 m. Mirė nuo širdies ligų 222 100 vyrų ir 193 400 moterų JAV.
Valgymas dideliu kiekiu ir ilgais laiko tarpais dienos metu taip pat neturi teigiamo poveikio sveikatai. Pasak ekspertų, tai apkrauna virškinimo sistemą ir ateityje gali sukelti įvairių virškinimo trakto problemų.
Tokiu būdu apkraunant skrandį, laikui bėgant galite susirgti pankreatitu, virškinimo trakto dvylikapirštės žarnos opa ir tulžies ligomis.
Rekomenduojamas:
Mityba Ir Mityba Nuo Viduriavimo
Po viduriavimo pacientas paprastai jaučiasi išsekęs ir dehidruotas. Norėdami greičiau pasveikti, jis turėtų pradėti palaipsniui maitinti, įtraukdamas tam tikrus maisto produktus į savo meniu ir laikinai neįtraukdamas kitų. Dieta po tokios problemos priklauso nuo skrandžio sutrikimo priežasties, taip pat nuo paciento amžiaus.
Nealkoholiniai Gėrimai, į Kuriuos Pridėta Cukraus, Per Metus Nužudo 180 000 žmonių
Saldinti gaivieji gėrimai lemia daugiau nei 180 000 žmonių mirtį per metus, perspėja mokslininkai žurnale „Circulation“paskelbtoje ataskaitoje. Ataskaitą parengė Tuftso universiteto (JAV) mokslininkai ir ji remiasi 62 tyrimų, atliktų 1980–2010 m.
Saldūs Gėrimai Per Metus Nužudo 180 000 žmonių
Tyrimai rodo, kad geriant saldžius gazuotus gėrimus, padidėja lėtinių ligų, tokių kaip diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos bei vėžys, rizika. Duonos ir gėrimų, kuriuose yra daug cukraus, vartojimas gali sukelti šimtus tūkstančių mirčių visame pasaulyje, daugiausia dėl 2 tipo cukrinio diabeto, perspėja naujas tyrimas.
Kaip Pakeisti Nesveiką Maistą Sveiku?
Daugeliui žmonių sveika mityba ir mankšta yra prioritetas numeris vienas, o tam reikia visiško įsipareigojimo pasiekti norimus rezultatus. Jūs jau užrašėte svarbias dietas ir receptus, sukūrėte jus tenkinančią pratimų programą ir tikrai padarėte šiuos dalykus neatsiejama savo gyvenimo dalimi.
Nesveiką Maistą Sunkina Papildomas Mokestis?
Sveikatos apsaugos ministro pavaduotojas daktaras Adamas Persenskis pasiūlė papildomą mokestį už traškučius, mėsainius ir kitus įrodytus nesveikus maisto produktus. Anot viceministro, nesveiko maisto gamintojai turi mokėti akcizą, kaip ir kitų pavojingų prekių, tokių kaip cigaretės ir alkoholis, gamintojai.