Maistas, Turintis Daugiau Skaidulų Nuo Storosios žarnos Vėžio

Video: Maistas, Turintis Daugiau Skaidulų Nuo Storosios žarnos Vėžio

Video: Maistas, Turintis Daugiau Skaidulų Nuo Storosios žarnos Vėžio
Video: Žarnyno ligos – skaidulų nauda 2024, Lapkritis
Maistas, Turintis Daugiau Skaidulų Nuo Storosios žarnos Vėžio
Maistas, Turintis Daugiau Skaidulų Nuo Storosios žarnos Vėžio
Anonim

Storosios žarnos vėžys daugeliu atvejų kyla iš gleivinės ir auga žarnyno viduje. Vėliau tai sukelia susiaurėjimą, kraujavimą ir užsikimšimą.

Vystymosi metu gaubtinės žarnos vėžys plinta į kitus vidaus organus - kepenis, plaučius, galima išplisti į kaulus, smegenis.

Dauguma klastingos ligos simptomų atsiranda gana vėlai - labai dažnai pastebimi maždaug po metų, tuo tarpu vėžys išsivysto. Skundai pačioje pradžioje yra nekonkretūs - galite jausti pilvo skausmą, diskomfortą, dažną viduriavimą, svorio kritimą ir dar daugiau.

Deja, liga dažnai diagnozuojama pažengus, nes dauguma pacientų rimtai nekreipia dėmesio į simptomus. Simptomai paprastai laikomi laikina liga ir dauguma žmonių nusprendžia gydytis namuose.

Nepaisant daugelio vaistų, kurie, kaip teigiama, gydo vėžį, vis dar nėra oficialaus vaisto, kuris tikrai padėtų sergant vėžiu.

Pluoštas
Pluoštas

Ekspertai ir toliau bando rasti problemos sprendimą. Naujo tyrimo duomenimis, javai gali sumažinti gaubtinės žarnos vėžio riziką. Priežastis yra juose esantis magnio ir folio rūgšties kiekis.

Tyrimas buvo atliktas padedant dviem milijonams žmonių. Rezultatai rodo, kad tik dešimt gramų skaidulų per dieną gali sumažinti riziką storosios žarnos vėžys, su dešimčia procentų.

Jei tris kartus per dieną valgysime javus, tai dar labiau sumažins vėžio riziką - suvalgysime apie 90–100 gramų per dieną, o rizika sumažėja 20 proc. Viso grūdo duonos vartojimas taip pat gali būti naudingas, įsitikinę mokslininkai.

Jei valgysite tris kartus per dieną, penkis kartus sumažinsite storosios žarnos vėžio riziką, sako ekspertai, kurie remiasi tyrimo rezultatais.

Tačiau ekspertai perspėja, kad dažnas ankštinių augalų, tokių kaip lęšiai, pupelės, žirniai, vartojimas neturės to paties efekto.

Rekomenduojamas: