2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Nuo kryžiažodžių sprendimo ir sudoku silpnėja. Tai pareiškė britų mokslininkas Timas Forresteris, rašo du laikraščiai „Daily Mail“ir „Daily Telegraph“.
„Forrester“yra proto greičio ekspertas. Pasak jo, pakanka valandos per dieną spręsti kryžiažodžius ar sudoku, kad kalorijos būtų sudegintos taip pat, kaip ir mankšta.
"Mūsų smegenims reikia tik 0,1 kalorijos per minutę, kad tik dirbtume. O spręsdami galvosūkius, sudeginame 1,5 kalorijos per minutę. Smegenys susideda iš milijonų nervinių ląstelių. Jie jungiasi su kitais neuronais ir perduoda pranešimus kūnui gamindami neuromediatorius. kurie perduoda signalus ", - paaiškina ekspertas.
Esant psichinei įtampai, smegenys gauna energijos vartodamos daugiau gliukozės ir kalorijų.
Paprasti skaičiavimai rodo, kad jei dvi valandas per dieną spręsite kryžiažodžius, atsisveikinsite su 180 kalorijų.
Britanijos dietologų asociacija nesutinka su Timo Forresterio teorija.
Jie mano, kad smegenys yra kaip ir bet kurie kiti organai, ir jei įdėsite daugiau darbo, joms reikės daugiau kalorijų, kad veiktų kaip gerai sutepta mašina. Todėl Asociacija mano, kad numesti svorio negalima tik mąstant.
Rekomenduojamas:
Vanessa Williams Praranda Svorį Valgydama 5 Kartus Per Dieną
Astrisa Vanessa Williams, sėkmingai atlikusi dainininkės karjerą, praranda antsvorį valgydama nedidelėmis porcijomis, tačiau penkis kartus per dieną. Vanessa skolinga savo nuostabią figūrą už bėgiojimą, kurį daro kiekvieną rytą, ir ypatingą valgymo būdą.
Arbatos Dieta Praranda Svorį
Pavasarį galite atrodyti tobulai, jei dabar pradėsite mesti svorį laikydamiesi arbatos dietos. Žiemą kūnas sukuria riebalų sluoksnį, apsaugantį kūną nuo atvėsimo. Šio sluoksnio negalima sunaikinti, tačiau jei jį padidinote makaronų ir uogienės pagalba ir žiemos mėnesiais nesportavote, pats laikas pradėti tirpti arbata.
Naujųjų Metų Dieta Greitai Praranda Svorį Po Atostogų
Kartu su dovanomis atostogos dažnai baigiasi keliais papildomais svarais. Norint greitai atsikratyti šventinio persivalgymo pasekmių, Naujųjų metų dieta yra labai rekomenduojama. Susitvarkyti yra daugelio žmonių prioritetas, o statistika rodo, kad sausio mėnuo yra pelningiausias mitybos specialistų ir fitneso instruktorių mėnuo, nes milijonai ieško būdų, kaip numesti svorio per šventes.
Trijų Dienų Dieta Su Medumi Akimirksniu Praranda Svorį
Dietos yra svarbiausia svorio metimo priemonė. Nėra geresnio būdo greitai ir su minimaliomis pastangomis numesti svorio ir pakeisti figūrą. Tai įmanoma laikantis medaus dietos. Dieta su medumi nėra ilga, tačiau rezultatai yra daugiau nei patenkinami.
Rabarbarai Praranda Svorį
Rabarbarai yra gražus ir naudingas žolinis augalas. Nors mūsų šalyje jis vis dar nėra populiarus, pasirodo, kad augalas turi vertingų ir itin sveikų savybių. Rabarbarai yra sudedamoji dalis svorio netekimo arbatų. Norėdami pasiekti norimą svorio netekimą, užpilkite vieną šaukštą vaisto 500 ml.
