2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kūdikio maitinimas yra reikšmingas auginimo žingsnis į priekį, nes kartu su juo mažas žmogus patenka į suaugusiųjų mitybos įpročius. Labai svarbu, kad šis pirmasis žingsnis būtų sėkmingas atveriant kelią lengvam perėjimui prie kieto maisto.
Pirmasis klausimas, su kuriuo susiduria kiekviena mama, yra kada pradėti maitinti kūdikį. Tai yra individualus procesas, kuris priklauso nuo vaiko būklės, tačiau vis tiek laikomasi laiko tarp ketvirtojo ir šeštojo gimimo mėnesio. Manoma, kad šiuo laikotarpiu motinos pienas tenkina visus naujagimio poreikius ir visiškai sveikų ir gerai išsivysčiusių kūdikių papildomos mitybos nereikia.
Geriausias būdas pasirinkti maitinimo laiką yra stebėti kūdikio reakcijas ir atsižvelgti į galimas problemas, tokias kaip alergija, diegliai, reakcija į maisto produktus, kuriuos mama valgė nėštumo metu, svorio metimas, rachitas ir kt.
Pirmoji kūdikio tyrė
Tyros rūšies pasirinkimas pradedant vėlgi yra griežtai individualus. Tai gali būti vaisinis, nes jo skonis yra saldus ir reguliuos tuštinimąsi, jei kūdikis turi problemų.
Jei nėra problemų, geriau rinktis daržovių tyrę. Tai turi daug privalumų.
- Tinkamų produktų pasirinkimas didesnis - cukinijos, bulvės, morkos, žalieji žirneliai ir kiti;
- Daržoves lengviau laikyti, kai jos sutrinamos. Tai ypač pasakytina apie bulvių košę ir tai yra labai svarbu mažo žmogaus mitybai;
- Daržovėse yra celiuliozės, ir tai teigiamai veikia vidurių užkietėjimą;
- vitaminų ir mikroelementų turtingumas daržovėse yra žinomas visiems;
- Juose nėra daug cukraus, ir tai naudinga skonio įpročiams, kurie pradeda formuotis maitinantis.
Tinkamas laikas pradėti maitinimą
Pediatrai rekomenduoja laiką pirmasis kūdikio maitinimas tyrele atidžiai rinktis. Vaikas turėtų būti geros sveikatos, linksmas, o laikas nuo skiepijimo ir maitinimo turėtų būti apie savaitę.
Prieš pietus geriau duoti tyrės ir gerai turėti tam tikrą statistiką apie kūdikio reakcijas.
Kokiu kiekiu duodama pirmoji tyrė?
Pirmoji tyrė ir kiekvienas naujas produktas, kuris yra įtrauktas į dietą, pradedamas mažomis dozėmis - nuo 5 iki 10 gramų arba tai yra arbatinis šaukštelis. Nepastebėjus alerginių reakcijų, rijimo ar išmatų problemų, kiekis palaipsniui didinamas, per 1-2 savaites pasiekiama rekomenduojama dozė vienam valgiui.
Naujų produktų pristatymas meniu turėtų vykti kas 4-5 dienas. Valgant geriausia rinktis tik vienos daržovės tyrę, kad būtų lengviau stebėti galimas alergines reakcijas į bet kurią iš jų.
Po septinto mėnesio galite pereiti prie mėsos tyrės, kurią galima derinti su daržovėmis.
Daržovių tyrę galima ištirpinti sultinyje, kad būtų galima paruošti sriubą. Taigi vaikas sklandžiai pereina prie pilnavertės dietos, maitinimą pakeisdamas pienu.
Rekomenduojamas:
Apsinuodijimo Hemlock Simptomai Ir Pirmoji Pagalba
Prieš vartodami vaistažoles turite gerai žinoti, kad jos netaptų pavojingos jūsų sveikatai. Pvz., Galite apsinuodyti dėmėta kiaute, nes galite ją supainioti su laukiniais krapais. Jūs turite būti labai atsargūs, nes kraujas , taip pat žinomas kaip laukinė merudija, kukuda, mangalakas, bardaranas, tsvigula, tsarkalo, yra labai nuodingas augalas.
Pirmoji Pagalba Puikiam Pyragui
Jūs gaminote pyrago tešlą tiksliai pagal aprašytą receptą ir tikitės gauti tą puikų pyragą iš nuotraukos žurnale. Tačiau vėlgi viskas klostosi ne taip, kaip norėjote. Štai keli dalykai, kuriuos tikriausiai darote neteisingai ir sugadinę savo pyrago formą, kai išimate jį iš formos, arba net negalite jo gerai iškepti.
Pirmoji Pagalba, Jei Priaugote Keletą Kilogramų
Po švenčių ir sočio patiekalo daugelis žmonių jau jaučiasi priaugę kelis kilogramus daugiau nei įprasta. Mums nereikia dėl to panikuoti. Gera žinia ta greitas svorio padidėjimas jie paprastai greitai išsiskiria. Turime tik trumpai laikytis tam tikros dietos ir mankštos, kurios sėkmingai sugrąžins mus į įprastą būseną.
Špinatai - Pirmoji Pagalba Metant Svorį
Špinatai yra lapinė daržovė, kurią galima įdėti į bet kurį patiekalą ir derinti su bet kokiu maistu. Jis turi nuostabų gaivų skonį ir sveikai veikia mūsų kūną. Špinatai gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą, palaiko smegenų funkcijas, sustiprina regėjimą ir turi priešuždegiminį poveikį.
Tai Yra Pagrindiniai Tinkamos Kūdikio Mitybos Principai
Kalbant apie mitybą, visi susimąstė, kiek reikia ir turėtų suvalgyti vienas asmuo. Suaugusiems žmonėms lengviau - pajutę sotumą, jie nustoja valgyti. Bet vaikams yra kitaip. Yra vaikų, kurie nemėgsta valgyti, kiti valgo daugiau. Tačiau yra tam tikrų standartų, kuriuos rekomenduoja sveikatos organizacijos.
