Netinkamos Mitybos Pasekmės

Video: Netinkamos Mitybos Pasekmės

Video: Netinkamos Mitybos Pasekmės
Video: Kuo maitintis laikantis mitybos plano? - Gyd. Jelena Tulčina 2024, Gruodis
Netinkamos Mitybos Pasekmės
Netinkamos Mitybos Pasekmės
Anonim

Kartais požymiai, kad kažkas negerai, ateina labai vėlai - jautiesi gerai, esi energingas, nusiteikęs viskam. tokios problemos kaip galvos skausmas, nuolatinis nuovargis, kraujavimas iš nosies, padidėjęs kraujospūdis, nuolatiniai nuotaikos pokyčiai ir gana dažnai nuovargis taip pat atsiranda netikėtai.

Tada kiekvienas iš mūsų pradeda nerimauti ir nusprendžia apsilankyti pas savo gydytoją, kad sužinotų, kas jam darosi. Atlikęs tyrimus, pacientas pamato, kad cukraus kiekis kraujyje nėra normalus, kraujas „šokinėja“ir visas šis nerimas bei patirtis dėl to, kad jis maitinasi netinkamai.

Kol nesuprantate prastų rezultatų priežasties, praeina daugiau laiko ir nerimas didėja.

Visa tai gaunama valgant bet kokį maistą bet kokioje aplinkoje, bet kuriuo metu - daug, kada norisi, net negalvojant, kad kūnas turėtų pasakyti kai kuriose situacijose. Būtent kontrolės trūkumas atveda mus prie gydytojo kabineto durų ir sukėlė šiuos simptomus.

Nuo šio trūkumo kenčia daugiau nei 2 milijonai bulgarų. Nutukimo dėl netinkamos mitybos pasekmės yra aiškios ir čia mes jau nekalbame apie problemą „Aš neturiu tobulos figūros“ar „Aš taip neišeisiu į paplūdimį“.

Tai yra pavojingos mūsų gyvenimui pasekmės - miokardo infarktas, insultas, diabetas, hipertenzija.

Neteisinga mityba apima ne tik kaloringus maisto produktus, kuriuos dauguma žmonių mėgsta ir valgo gana dažnai. Tai susiję su valgomo maisto kokybe ir kokiu paros metu mes tai darome.

Negalima sau leisti kiekvieną kartą, ypač dėl dalykų, kurie neatneš jūsų organizmui jokių maistinių medžiagų, o tik melagingai numalšins alkį. Apribok save ir sukurk režimą, nesuvaldymo, kad ir koks jis bebūtų, padariniai yra siaubingi.

Rekomenduojamas: