2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Dietinė duona nebuvo visiškai dietinė. Nors daugelis žmonių tuo remiasi ne tik svorio metimo, bet ir sveikesnės mitybos požiūriu, paaiškėjo, kad vartotojai yra klaidinami dėl pragyvenimo turinio.
Vartotojų organizacijų patikrinimai nustatė didelius neatitikimus tarp to, kas parašyta ant pakuotės, ir to, ko duona iš tikrųjų buvo. Didžiausi neatitikimai yra skaidulų ir druskos kiekyje.
"Išbandytose dietinėse duonose nustatėme, kad skaidulų yra daug mažiau, nei rašoma ant pakuotės. Gamintojai pradėjo teisintis, kad jie surašė bendrą skaidulų kiekį, o mes tyrėme tik netirpius, tačiau tai nėra pasiteisinimas", - atskleidė "Kiekvienas. Diena" Bogomilas Nikolovas iš "Aktyvių vartotojų".
Vidutinis skaidulų kiekis dietinėje duonoje mūsų šalyje yra 1,02 g 100 gramų. Palyginimui, vidutinis tokio tyrimo kiekis Nyderlanduose yra 5,1 gramo skaidulų 100 gramų arba beveik 5 kartus didesnis.
"Žmonės mano, kad kuo tamsesnė duonos spalva, tuo ji labiau dietinė, o tai nėra tiesa. Dietinis produktas yra tas, kuris yra daugiau grūdų", - aiškina Nikolovas.
Vidaus rinkoje yra tik viena tikrai dietinė duona - vokiečių. Jis gaminamas pagal standartus, o miltai yra tokie, kad duona tampa tvirta kaip plyta.
Tai geriausias rodiklis, rodantis, kad duona yra dietinė - ji turi būti tvirta ir šiek tiek lygi, sako ekspertas.
Vokiška duona buvo gaminama ypatingais atvejais ir tikrai įgavo plytų formą. Bulgarijos gamintojai negamina tokios tikros dietinės duonos, nes jos nėra patrauklios išvaizdos ir nėra tokios skanios.
Vietiniai gamintojai padarė duoną puresnę, kad pritrauktų dėmesį. Kitas blogas dalykas yra tas, kad į duoną dedate per daug druskos. Tai visų gamintojų tendencija. „Tai skaniau, bet žalingiau“, - sakė Nikolovas.
Rekomenduojamas:
Štai Kaip Pasigaminti Sveiką Gyvą Duoną (kaimišką Raugintą Duoną)
Bulgarai yra vieni iš daugiausiai vartojančių žmonių duona . Šiandien sunku rasti kokybiškos ir skanios duonos. Parduotuvėse siūlomi įvairių rūšių makaronai - rupūs, dauggrūdžiai, upinė duona, juoda, rūšinė, einkorninė, daržovės ir kt. Gamyklose, kuriose ruošiama duona, naudojami visų rūšių gerikliai, konservantai, rauginės medžiagos ir dažikliai.
Kuri Duona Yra Naudinga?
Pirmas dalykas, kurį žmogus daro pradėdamas dietą ar pereidamas prie sveikesnio gyvenimo būdo, yra makaronų pašalinimas iš savo meniu. Tiesa ta, kad yra keletas duonos rūšių, kurios yra labai naudingos ir sveikos. Tokiu būdu kiekvienas žmogus gali gauti svarbių maistinių medžiagų iš bado.
Dietinė Duona Bulgarijoje Yra Kaloringesnė
Didžioji dalis „dietinės duonos“, parduodamos Bulgarijos parduotuvėse, yra ne tik dietinė, bet ir žalinga sveikatai. Tai aišku iš Bulgarijos nacionalinės asociacijos „Aktyvūs vartotojai“patikrinimo. Išvados padarytos po to, kai mėnesio pradžioje buvo ištirta 12 atsitiktinai parinktų duonos rūšių, pagal kurių etiketę produktas yra dietinis.
Dietinė Virtuvė: Kokia Mėsa Yra Tinkama Ir Kaip Ją Gaminti
Laikantis dietų, pirmenybė teikiama liesai mėsai, ypač iš jaunų gyvūnų - jautienos, jautienos, paukštienos ir ėrienos. Sergant įvairiomis ligomis, kiauliena ir aviena gali būti leidžiama, tačiau be riebalų. Daugeliu atvejų jų vengiama, nes jie sunkiau virškinami.
Rudoji Druska Yra Labai Naudinga Ir Dietinė
Nuolat tobulėjant technologijoms, mes vis labiau įsitikiname, kad nėra vertingesnių ingredientų nei natūralios dovanos. Tinkamame derinyje jie yra geriausias vaistas organizmui. Ruda druska yra sukurtas tik iš natūralių ingredientų be cheminės intervencijos ir be papildomų konservantų.