2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Skydliaukė yra vienas pagrindinių kūno organų. Jis gamina hormonus, atsakingus už medžiagų apykaitos procesus, kūno augimą ir vystymąsi. Tai vienas jautriausių organų, kurio funkcijos lengvai sutrinka. Net netinkamos dietos veikia liaukos veiklą. Kai kurie iš jų yra ypač kenksmingi. Žiūrėkite šiose eilutėse labiausiai kenksmingi produktai skydliaukei:
Jūros dumbliai ir visos jūros dumbliai
Dumbliuose jodo kiekis yra reikšmingas, juose yra didžiausias elemento kiekis. Todėl sergant kai kuriomis skydliaukės ligomis specialistai iš raciono neįtraukia sergančių jūros gėrybių, jūros žuvų ir visų jodo turinčių produktų.
Net ir esant normaliai liaukos veiklai, rekomenduojama nepersistengti su jodo turinčiais maisto produktais, kad nebūtų sutrikdyta kūno pusiausvyra.
Paprastas kopūstas
Visų rūšių kopūstai - dažniausiai brokoliai, žiediniai kopūstai laikomi naudingomis daržovėmis, tačiau jie sugeba sutrikdyti jodo pusiausvyrą organizme ir neleisti skydliaukei jos absorbuoti. Tai taikoma ne tik perdirbtiems kopūstams.
Sojos pupelės
Soja ir jos produktai neįtraukiami į pacientų, vartojančių skydliaukės hormonus, meniu. Tyrimai su pacientais parodė, kad per valandą po valgio hormono absorbcija sustoja. Todėl, kilus problemų su šia liauka, soja nepatenka į vartojamus produktus.
Glitimas
Glitimas yra išskirtinis kenksmingi produktai skydliaukei. Pacientai, turintys endokrininių problemų, perėję prie dietos be glitimo, pagerino savo sveikatą. Kol kas gydytojai nerekomenduoja visiškai atsisakyti glitimo, tačiau rekomenduojama jį riboti bent jau norint stebėti, kaip organizmas reaguoja.
Kai kurios jūrų žuvys
Tunai, skumbrės, kardžuvės yra keletas žuvų, kurios turėtų būti neįtrauktos į racioną, nurodant bet kokias endokrinines problemas. Gyvsidabrio juose yra daug, jis yra chemiškai panašus į jodą ir laikomas organizme.
Didelis gyvsidabrio kiekis ne tik kenkia endokrininės sistemos veikimui, bet ir laikomas tikėtina priežastis sukelti autoimunines ligas. Hashimoto liga yra autoimuninė liga, būdinga skydliaukei.
Cukrus
Uogienė nėra geras maistas esant galimoms skydliaukės problemoms. Sutrikusi liaukos funkcija rodo galimas diabeto problemas, o cukrus ten yra svarbiausias veiksnys.
Rekomenduojamas:
Kurie Kaloringi Maisto Produktai Yra Naudingi, O Kurie - Kenksmingi
Daugeliui iš mūsų tikriausiai kyla klausimas, ar įmanoma valgyti daug kalorijų turinčius maisto produktus ir tuo pačiu nesijaudinti dėl savo sveikatos ir daugiausia dėl savo svorio. Daugeliu atvejų šie produktai nėra brangūs. Štai keletas gana kaloringų, bet sveikų produktų sąrašas:
Šeši Kokosų Produktai, Naudojami Virtuvėje
Kokosų vanduo Jei kada nors naudojate šviežią kokosą, žinote, kad jame yra skaidrus skystis, vadinamas kokosų vandeniu. Pirkdami kokosų vandenį buteliuose, venkite tų, į kuriuos įdėta cukraus. Kam jis vartojamas Jis tinka troškuliui malšinti, sultims ir kokteiliams skystinti bei kaip priedą prie vaisių salotų.
Šeši Maroko Super Prieskoniai, Kurie Pagerins Jūsų Sveikatą
Jei pažvelgsime į kai kuriuos pagrindinius Maroko prieskoniai būsime nustebinti, kokie jie gali būti naudingi mūsų sveikatai. Natūrali medicina tūkstančius metų naudojo prieskonių ir žolelių prevencines ir gydomąsias savybes, o Maroke ši tradicija tebėra gyva.
Šeši Supermaistai, Kurie Padeda Sveikai Maitintis
Kokosų aliejus Ar žinojote, kad kokosų aliejus yra 100 kartų naudingesnis maistui gaminti nei paprastas aliejus. Mitybos specialistai labai rekomenduoja. Norėdami sumažinti stresą ir stabilizuoti cholesterolio kiekį, kasdien turėtumėte vartoti nuo 1 iki 3 šaukštų kokosų aliejaus.
Šeši Maisto Produktai, Kurie Sukėlė Daugiausia Mirčių
Advokatas Billas Murley'as sudarė šešių maisto produktų sąrašą, kurie dažniausiai siunčia jo klientus į morgą. Remdamasis savo patirtimi, teisininkas pataria šių maisto produktų neliesti, praneša britų leidinys „Metro“. Billas Murley pridūrė, kad tie patys šeši maisto produktai vėl pasirodė jų apsinuodijimo maistu atvejais.
