2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Nuo tada, kai buvome vaikai, dauguma esame įpratę valgyti balta duona ir makaronai. Visiems jiems buvo labai skanu suvalgyti uogienės riekelę, bandelę, blynus, pyragus, pyragus.
Valgydamas niekas negalvoja, koks naudingas yra tokio tipo maistas. Daugybė tyrimų patvirtina ryšį tarp vartojimo balta duona ir vėžio atsiradimas.
Į organizmą patekus baltai duonai, taip pat uogienei, cukrus greitai išsiskiria į kraują. Sistemingai naudojant duonos gaminius ir saldumynus, padidėja cukraus kiekis kraujyje, todėl moterims gresia krūties vėžys, o vyrų - prostatos vėžys.
Balti miltai yra išvalomi nuo visų naudingų medžiagų ir neturi maistinės vertės, be to, jie kenkia organizmui ligų ir papildomų kilogramų pavidalu.
Visi naudingi ingredientai lieka išvalytoje miltų dalyje. Šie ingredientai, patekę į skrandį, sugeria drėgmę ir taip padeda pervirškintą masę pernešti per stemplę, taip išvalydami kūną.
Alternatyva yra naudinga rupi arba ruginė duona. Jį galima nusipirkti bet kurioje parduotuvėje arba paruošti namuose, tačiau nenaudojant mielių ir margarino.
Ruginių miltų sudėtyje yra lizino, magnio, cinko, geležies, kalio ir kitų naudingų ingredientų aminorūgščių. Ruginės duonos naudojimas padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, pagerina medžiagų apykaitą ir širdies veiklą, padeda išvengti daugybės ligų, įskaitant vėžį.
Per vegetariškos mitybos kongresą buvo pateiktas pranešimas, kuriame teigiama, kad duona yra mirtinas produktas žmogaus sveikatai.
Patinęs nuo skrandžio sulčių, jis oksiduoja vidinę kūno aplinką, virsta lygiais gabalėliais, kurie prilimpa prie skrandžio sienelių ir sukelia obstrukciją.
Naujausi tyrimai nustatė ryšį tarp duonos suvartojimo ir padidėjusios vėžio rizikos. Rezultatai parodė, kad žmonėms, kurie valgė penkias baltos duonos riekeles per dieną, vėžio rizika buvo beveik dvigubai didesnė.
Norėdami būti sveiki, valgykite natūralius produktus ir duonos gaminius, iškeptus iš natūralių miltų, kurie nėra išvalyti, ieškokite produktų be priedų, o svarbiausia - be chemikalų.
Paaiškinimas yra tas, kad duonos kiekis, kurį suvartojame, užima kitų maisto produktų dalį, turinčią priešvėžinių savybių. Balta duona taip pat gali sukelti vėžį, nes ji prisideda prie gana greito cukraus kiekio kraujyje atsiradimo.
Rekomenduojamas:
Ką Galime Paruošti Iš Baltos Mėsos
Labiausiai švelni vištienos dalis yra filė. Juo galite paruošti puikių patiekalų - kad jie būtų sultingesni, iš anksto įdėkite mėsą į marinatą. Mes siūlome jums skanų ir lengvą receptą - vienintelė sąlyga yra ta, kad jūsų naudojami kepsniai turi likti per naktį prieskoniuose.
Tipo Ir Baltos Duonos Skirtumas
Duona labai naudinga sveikatai ir mitybai, nors persistengus gali padidėti svoris. balta duona gaminamas iš baltų miltų. Jis labai skanus, o ką tik iškeptas jo aromatas yra nuostabus. Tipinė duona gaminama iš tipo miltų. Manoma, kad tai yra daug naudingiau nei balti miltai, nes tipo miltuose yra daugiau maistinių medžiagų nei baltuose rafinuotuose miltuose.
Kodėl Vokiškos Dešros Yra Baltos?
Dešra yra žalios, virtos arba virtos rūkytos mėsos produktas, kuris yra labai būdingas Europos virtuvei. Pirmieji duomenys rengiant dešros datuojamas šumerų epocha - apie 3000 metų prieš mūsų erą. Net senovės graikų Homeras savo eilėraštyje mini „Odisėją“apie dešros valgymą.
Olandijoje Auginamos Neįprastos Baltos Braškės
Olandijos ūkininkai augina neįprastą baltą braškę su ananasų skoniu. Braškė yra daug mažesnė už pažįstamą raudoną veislę, o visame paviršiuje yra mažų raudonų sėklų. Egzotinė braškė buvo rasta laukinėje gamtoje Pietų Amerikoje, o olandų ūkininkai ją išgelbėjo nuo išnykimo.
Kodėl Virėjų Uniformos Yra Baltos?
Ar žinote, kodėl virėjų uniformos dažniausiai yra baltos? Ir kodėl jų kepurės tokios aukštos? Kiekviena virėjo detalė profesionaliame restorane turi savo istoriją ir praktinę pusę. Drabužiai, kuriuos dėvi virėjas dirbdamas, turi būti iš medvilnės, nes medvilnė leidžia kūnui kvėpuoti esant aukštai virtuvės temperatūrai.
