2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vienas iš rudens simbolių yra svarainis - kvapnus, skanus ir nuspalvintas būdingomis rudens spalvomis. Nedaugelis žino, kad nesantaikos obuolys, kurį Paryžius skyrė Afroditei pripažindamas, kad yra gražiausia iš deivių, iš tikrųjų buvo svarainis. Anksčiau jam buvo suteiktos magiškos savybės. Manoma, kad jos buvimas kambaryje valo orą ir apsaugo nuo ligų ir blogų akių.
Svarainiai galima vartoti įvairiais būdais - žaliu, keptu, kompotu ar uogiene. Tiesa ta, kad šie rudens vaisiai yra tokie skanūs, kiek naudingi. Svarainiai yra labai tinkami metant svorį ir sumažinant vadinamojo blogojo cholesterolio kiekį. Sutraukiantis vaisiaus skonis yra dėl gausaus taninų ir pektinų kiekio.
Natūralia forma ir kaip nuoviras jis naudojamas esant skrandžio sutrikimams. Liaudies medicina taip pat rekomenduoja keptą svarainį kaip deginimo priemonę. Dėl mažo sacharozės kiekio vaisiuose ji tinka diabetikams.
Svarainiuose esantys vitaminai padeda pašalinti laisvuosius radikalus, mažina uždegiminius junginius ir stiprina imuninę sistemą. Svarainiai taip pat yra geras vario, geležies, kalio ir magnio, taip pat vitamino B komplekso šaltinis.
Svarainių sėklos gali būti laikomos atskiru vaistu. Net oficialioje medicinoje svarainių sėklų ekstraktas naudojamas kaip maitinanti priemonė, o jų nuoviras padeda esant įvairiems uždegimams. Liaudies gydytojai juos naudoja nuo bronchito, hemoptizės, sutrikimų, kraujavimo iš gimdos.
Didelis antioksidantų, įskaitant svarainiuose randamus fenolius ir fitonutrientus, kiekis labai efektyviai neutralizuoja arba pašalina laisvuosius radikalus organizme. Laisvieji radikalai yra pavojingi ląstelių metabolizmo šalutiniai produktai, kurie gali sukelti sveikų ląstelių mutacijas ar mirtį. Didelis antioksidantų kiekis laikomas naudingu mažinant stresą ir užtikrinant ramybę.
Svarainiuose esantis kalis yra vienas iš svarbiausių žmogaus kūno mineralų, nes jis yra būtinas palaikant kraujospūdį ir palaikant efektyvų skysčių perdavimą į kūno ląsteles.
Dėl kalio atsipalaiduoja kraujagyslės ir arterijos, todėl sumažėja širdies ir kraujagyslių sistemos įtampa. Visa tai gali sumažinti tikimybę susirgti tokiomis ligomis kaip aterosklerozė, koronarinė širdies liga, širdies priepuoliai ir insultai.
Rekomenduojamas:
Pasakykite STOP Kaulų Ir Sąnarių Skausmui Naudodami šį Stebuklingą žolelių Mišinį
Su amžiumi mūsų kūnas pamažu pradeda dėvėti ir rodo pirmuosius senėjimo požymius. Vienas iš pirmųjų šio proceso simptomų yra kaulų ir sąnarių skausmas. Šis skausmas dažniausiai paveikia mūsų kelius - vieną iš svarbiausių mūsų kūno motorinės sistemos dalių.
Uogienės Su Svarainiais Gaminimas
Aromatiniai svarainiai dažnai nepastebimi, tačiau su jais galite pasigaminti skanių drebučių ar uogienių. Pagardinkite gatavu saldžiu jogurtu, pasigaminkite pyragaičių arba tiesiog aptepkite juos riekele ar blynu. Mes siūlome jums du receptus - vieną svarainių uogienei, o kitą drebučiams, kuriems jums reikės tik vaisių sulčių.
Rudens Desertai Su Svarainiais
Rudenį galite nustebinti draugus ir artimuosius skaniais desertais su svarainiais. Lengva pagaminti svarainių pyragas . Būtini produktai: 3 kiaušiniai, 2 svarainiai, pusė šaukštelio miltų, pusė šaukštelio cukraus, 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių, 1 gabalas mandarino žievelės.
Pasakykite, Kad Sustabdykite Trapius Nagus Su Pastarnoko Sultimis
Pastarnokas yra šakniavaisis, susijęs su morkomis. Jo sultyse yra mažai natrio ir kalcio, todėl sumažėja jų maistinė vertė. Kita vertus, jame gausu kalio, fosforo, sieros, silicio ir chloro, kurie iš lapų ir šaknų sultis paverčia vertinga terapine priemone.
Pasakykite NE Raudonojo Svogūno Infarktui
Svogūnai, be abejonės, yra vieni nepretenzingiausių, tačiau privalomi beveik kiekvienam daržovių patiekalui. Jo visada yra virtuvėje. Nors jis daugiausia naudojamas gaminant įvairius patiekalus, nuo seniausių laikų liaudies medicinoje jo vertinamos gydomosios savybės.
