Kaip Paruošti Kiaulieną Su Kopūstais - Vadovas Pradedantiesiems

Turinys:

Video: Kaip Paruošti Kiaulieną Su Kopūstais - Vadovas Pradedantiesiems

Video: Kaip Paruošti Kiaulieną Su Kopūstais - Vadovas Pradedantiesiems
Video: Kiaulienos troškinys su raugintais kopūstais 2024, Lapkritis
Kaip Paruošti Kiaulieną Su Kopūstais - Vadovas Pradedantiesiems
Kaip Paruošti Kiaulieną Su Kopūstais - Vadovas Pradedantiesiems
Anonim

Mūsų šalyje labai naudojama daržovė yra kopūstai. Jis vartojamas ištisus metus, nes jame nėra daug kalorijų ir jis tinka dietiniam maistui.

Kitas privalumas yra vitamino C kiekis didesniais kiekiais nei citrusiniuose vaisiuose, todėl jis vadinamas šiaurine citrina. Senovėje jis buvo laikomas dievišku maistu, taip pat vaistiniu augalu. Senovės Graikijoje ir Romoje jis buvo troškintas su daugeliu prieskonių, o Egipte jis buvo patiekiamas kaip delikatesas valgio pabaigoje.

Mūsų šalyje kopūstai dažnai vartojami kaip šviežių kopūstų salotos su kitais produktais arba virti kaip mėsos patiekalas. Sėkmingiausias derinys yra su kiauliena. Tai gali būti variantas su šviežiais arba raugintais kopūstais, ir abu receptai turi savo nuopelnų ir gerbėjų.

Šviežių kopūstų su kiauliena tandemas labiau tinka vasaros mėnesiams. Receptas reikalauja meistriškumo, tačiau tai nėra sunku ir jį gali paruošti naujokai virėjai. Čia yra šio skanaus patiekalo pasiūlymas - puikus receptas išmokti gaminti kiaulieną su kopūstais.

Būtini produktai:

Kopūstai
Kopūstai

apie 1/2 kg kiaulienos

1 mažas kopūstas

1 svogūnas

2 skiltelės česnako

¼ kg pomidorų tyrės

1-2 lauro lapai

1-2 šaukštai. paprika

100 ml aliejaus

Sol

1 šaukštas aitriosios paprikos, jei norite

Paruošimas:

Kiauliena su kopūstais
Kiauliena su kopūstais

Nuotrauka: Sergejus Anchevas

Kopūstai išvalomi, smulkiai supjaustomi ir sutrinami su druska.

Mėsa supjaustoma dideliais gabalėliais. Į keptuvę įdėkite pusę aliejaus ir 1 skiltelę česnako, smulkiai supjaustytą kepti. Jis naudojamas tik aliejui pagardinti ir apkepus jį išmeta.

Kepkite kiaulieną pagardintame aliejuje, kol pagels.

Į kitą keptuvę suberkite likusį aliejų ir apkepkite smulkiai supjaustytą svogūną su antrąja kapota česnako skiltele. Įpilkite raudonųjų pipirų, pomidorų pastos, juodųjų pipirų ir lauro lapų. Kepkite apie minutę ir supilkite į keptuvę, į kurią iš anksto dedami kopūstai ir mėsa. Viską gerai išmaišykite ir įpilkite 200 mililitrų vandens.

Keptuvę uždenkite aliuminio folija ir kepkite 150 laipsnių orkaitėje apie 1,5 val. Tada nuimama keptuvė, nuimama folija ir dar pusvalandžiui grąžinama kepti. Galiausiai, norint pikantiško skonio, jį galima pabarstyti aitriąja paprika arba smulkintais džiovintais aitriosiomis paprikomis.

Laikas kažkam virti kiaulieną su kopūstais priklauso nuo kopūstų veislės, taip pat nuo jūsų pačios viryklės.

Rekomenduojamas: