2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Beveik 40 procentų žmonių visame pasaulyje bent kartą gyvenime yra sirgę stemplės rūgštimis, ir dauguma jų turi nuolatinę problemą, tačiau laikui bėgant jie paprasčiausiai prie to priprato.
Rūgštys žmones vargina dėl skrandžio sulčių poveikio stemplėje. Tai atsitinka, kai natūrali gynyba neveikia toje vietoje, kur stemplė patenka į skrandį.
Tada skrandžio sultys dirgina stemplės gleivinę, sukelia deginimo efektą. Rūgščių priežastis gali būti diafragminio raumens silpnumas, kuris virto išvarža.
Tai atsiranda dėl sunkaus fizinio krūvio, stipraus kosulio, vidurių užkietėjimo ir persivalgymo. Tada rūgštys yra pastovios. Kai kuriais atvejais rėmuo gali atsirasti ir žmonėms, neturintiems skrandžio nusiskundimų.
Tai gali sukelti tam tikri vaistai, pavyzdžiui, aspirinas. Tai gali būti persivalgymo ar per riebaus ar sunkaus maisto valgymas, kurio skrandis negali atlaikyti.
Nėščios moterys taip pat gali turėti rėmuo. Tai dažniausiai nutinka antroje nėštumo pusėje, kai padidėjusi gimda spaudžia skrandį, o maistas iš skrandžio išstumiamas į stemplę.
Jei jus nuolat vargina rėmuo, turėtumėte kreiptis į gydytoją, bet ne apžiūrėti skrandžio, o dėl to, kad kartais rėmuo lydi širdies ar nervų sistemos ligas.
Labai dažnai rėmuo atsiranda dėl persivalgymo, taip pat dėl aštraus ar per didelio angliavandenių turinčio maisto. Jei gėrėte per saldžią arbatą, per riebų puodą ar ką tik iškeptą duoną ir rėmuo, tai greičiausiai dėl maisto.
Bet jei šį jausmą lydi nuolatinis raugėjimas, kreipkitės į gydytoją. Ir jei tokiais atvejais jums reikia namų gynimo priemonės tokiai reakcijai, nedelsdami gerkite arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus - poveikis pasireiškia greitai.
Jei nėra vaistų, galite valgyti nuluptas saulėgrąžų sėklas, taip pat išgerti stiklinę šilto pieno. Teigiamą poveikį turi ir obuolys ar morkos. Gerą darbą atliks ir mėtų arbata, taip pat jonažolė, ramunėlės ar krapai.
Rekomenduojamas:
Omega-3 Riebalų Rūgštys
Omega-3 riebalų rūgštys yra sveiki riebalai, kurie padeda išvengti įvairiausių sveikatos problemų, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, depresiją, astmą ir reumatoidinį artritą. Omega 3 kartu su omega 6 riebalų rūgštimis yra nepaprastai svarbūs daugeliui biocheminių procesų organizme.
Omega-6 Riebalų Rūgštys
Omega-6 riebalų rūgštys yra nepakeičiamos riebalų rūgštys. Jie yra būtini žmogaus sveikatai. Kūnas negali pats sintetinti jų - jie turi būti gaunami su maistu. Kartu su omega-3 riebalų rūgštimis, omega-6 riebalų rūgštys vaidina lemiamą vaidmenį smegenų veikloje, taip pat normaliam augimui ir vystymuisi.
Karšti Gėrimai Ir Kepsninės Sukelia Stemplės Vėžį
Karšti gėrimai gali būti pavojingi. Jie gali padidinti stemplės vėžio riziką. Karšti gėrimai dirgina ir skaido gleivinę. Įspėjimą paskelbė profesorė Stefka Petrova, nacionalinė mitybos konsultantė ir Visuomenės sveikatos centro direktorė.
Omega 9 Riebalų Rūgštys - Kas Tai?
Riebalai reikalingi organizmui, nes jie sudaro energijos atsargas, yra ląstelių membranų dalis ir vidaus organus dengia apsauginiu sluoksniu. Riebalų rūgštys atlieka ypatingą vaidmenį - jos yra žaliava medžiagų, mažinančių kraujospūdį, padidinanti temperatūrą, padidinančių nervinių skaidulų jautrumą ir turinčių daug kitų funkcijų, sintezei.
Štai Kaip žmogus Signalizuoja Apie Vitaminų Trūkumą
Pirmas dalykas, kurį žmogus kiekvieną rytą pamato veidrodyje po pabudimo, yra veidas. Viskas, kas mums nutinka miego trūkumo prasme, vitaminų trūkumas , tonas, net mūsų nuotaika parašyta veide. Dažnai mūsų kūnas signalizuoja apie vitaminų trūkumą ar mineralų ant veido.
