2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Šaltomis dienomis atsikelti ryte yra tikras skausmas. Taip sunku išlipti iš po šiltos antklodės, kad atrodo beveik neįmanoma. Yra daug būdų pabusti žiemą nenaudojant kavos.
Kuo daugiau šviesos aplink jus, tuo linksmiau jausitės. Jei sėdėsite tamsoje, užmigsite. Vos atsikėlę atitraukite užuolaidas ar žaliuzes, įjunkite šviesas ir pajusite energijos antplūdį.
Atidarykite langą - gaivus poveikis bus grynas oras. Pusę minutės masažuokite minkštas ausų dalis, tai jus nudžiugins.
Pažymėkite gomurį liežuvio galiuku. Pajusite šiek tiek keistą, bet tikrai gaivinantį efektą. Pradėkite dieną vaisių sultimis ar uogomis - rekomenduojami obuoliai, avietės, apelsinai ir greipfrutai.
Atsistokite ant pirštų galų ir stenkitės kuo ilgiau išlikti tokioje padėtyje. Masažuokite kaklą maždaug dvi minutes.
Jei vis dar mieguistas, padės mėtų saldainiai ar mėtų skonio guma. Mėtų skonis ir aromatas turi gaivinamąjį poveikį. Šokinėkite kelis kartus vietoje, tai sujaudins kraują.
Išgerkite stiklinę šalto vandens. Šlapinkite riešus ir smilkinius šaltu vandeniu. Tai pagaliau turėtų jus išvesti iš svajonių srities.
Jei tai nepadeda, keletą kartų staigiai įkvėpkite. Gilus kvėpavimas padidina deguonies kiekį kraujyje ir padeda kovoti su stresu.
Ištieskite kuo aukščiau. Stenkitės rankomis pasiekti aukščiausią lentyną savo namuose. Pajuskite kiekvieną raumenį ir kiekvieną kūno dalį.
Rekomenduojamas:
Kaip Sumažinti Dienos Kavos Suvartojimą?
Bene populiariausias gėrimas pasaulyje yra kavos . Milijonai žmonių dieną pradeda su puodeliu aromatinės kavos. Gaivinantis gėrimas yra neatsiejama jų kasdienio gyvenimo dalis. Medicinos požiūriu, kava turi ir teigiamų, ir neigiamų pusių, tačiau kofeino mėgėjai turėtų žinoti apie žalą per didelis kavos kiekis per dieną .
Kavos Diena: Kaip Gaminama Tobula Vienos Kava?
Kiekvienais metais nuo 2002 m., Spalio 1 d., Pasaulyje minima Tarptautinė kavos diena. Austrijos sostinėje Vienoje mūsų mėgstamo gėrimo šventė praeina su ypatingu dėmesiu. Ir tai nenuostabu, nes Vienos kava yra tikra emblema, kurios populiarumas neginčijamas.
Kodėl Turėtumėte Gerti Cikorijas Kaip Kavos Pakaitalą
Cikorijos yra žolė be kofeino, kuri yra populiarus kavos pakaitalas. Jei norite mėgautis į kavą panašiu gėrimu nesusidūrę su kofeinu, cikorija yra vienas geriausių variantų. Skonis labai panašus į įprastą kavą ir kadangi cikorijoje natūraliai nėra kofeino, ją mėgsta sveikesnio gyvenimo būdo mėgėjai.
Puodelis Azoto Kavos Pabusti
Visi, kurie buvo atsargūs chemijos pamokose, pasakys, kad azotas yra cheminis elementas. Jis yra 7 vietoje Mendelejevo lentelėje. Azotas yra bespalvės bekvapės dujos. Jis dažnai dedamas į gėrimus, kad jie būtų gazuoti. Kol kas taip gerai, bet ką jis turi bendro su kava, klausite jūs.
Vėlyvasis Espresso Romano Arba Kaip Pabusti Nauju Būdu
Iš kavos galite paruošti įvairiausius gėrimus. Užuot gėrę banalų pabudimo gėrimą ryte, atskleiskite savo virtuoziškus įgūdžius ir vaizduotę, prie kavos gėrimų receptų pridėdami ką nors savo. Amerikietiška kava yra standartinė espresso kavos porcija, skiedžiama karštu vandeniu, kol ji taps 95 mililitrų gėrimu.
