2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Daugumai iš mūsų vardas portulakas tai mums nieko nesako arba mes siejame šią sąvoką su kažkokia pamiršta žole, kuri ilgą laiką nebuvo naudojama. Tam tikru mastu tai yra tiesa, tačiau, nors ir pamirštas, portulakas vėl grįžta į madą. Be to, tai ne žolė, o kuklus augalas, prilyginamas piktžolei ir kuris net sąmoningai nuskinamas, nes laikomas nenaudingu.
Štai kodėl čia mes supažindinsime su tuo, kas iš tikrųjų yra portulakas, ir keletą mažai žinomų faktų apie jo naudą žmogaus sveikatai:
- Portulakas yra vienmetis augalas, kurio aukštis siekia 20 cm. Jo galima rasti visur gimtinėje - pievose, pievose, laukuose ir net miesto parkuose. Mes paprasčiausiai to nepaisome ar net išplėšiame, manydami, kad tai erzina piktžolė;
- Bet iš tikrųjų portulaka yra vertinga gamtos dovana, kurioje vitamino C yra 7 kartus daugiau nei citrusiniuose vaisiuose, kurie laikomi šių lenktynių lyderiais. Be to, riebalų rūgščių yra daug daugiau nei špinatuose, įskaitant omega-3 riebalų rūgštis;
- Nors mes save laikome išsilavinusia tauta, portulaką išmetame iš savo kiemų, o, pavyzdžiui, Graikijoje, Turkijoje, Meksikoje ir Jungtinėse Valstijose jūs turite nusipirkti už ne itin mažą kainą. Vokietijoje jis yra brangesnis už daugybę vaisių, įskaitant vynuoges;
- Hipokratas vertino portulaką ir naudojo ją ginekologinėms ligoms gydyti. Indijoje iki šiol jis naudojamas žaizdoms gydyti;
- Šis laukinis kuklus augalas iš tikrųjų turėtų būti vertinamas kur kas labiau nei visi maisto papildai, kuriuos mes nuostabiomis kainomis perkame iš vaistinės. Dėl neįkainojamo įvairių vitaminų turtingumo jis padeda pagerinti regėjimą, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, apsaugo nuo širdies priepuolio ir antsvorio.
Jis taip pat vartojamas bet kokios kilmės kosuliui, bukiems migrenos simptomams gydyti, kompresui uždėti ant žaizdų ir nudegimų, netgi vartojamas vėžiui gydyti. Taigi, kitą kartą eidami pasivaikščioti po parką, pažvelkite į savo kojas ir būtinai pasiimkite portulakos lapus, kuriuos galite valgyti ir žalius, ir virtus.
Rekomenduojamas:
Dėmesio! Mūsų Mėgstami Maisto Produktai Kalba Apie Mūsų Sveikatą
Mes visi mėgstame maistą ir skonio įpročius. Štai keletas maisto produktų, kurių per didelis vartojimas gali pakenkti mūsų sveikatai: 1. Šokoladas - pagal psichologų tyrimus, pasąmonės lygmenyje griebiamės šokolado kaip savotiško palengvėjimo.
Kiaušinio Lukštas Yra Unikalus Gydytojas! Pažiūrėk, Kodėl
Senovės gydomosiose kolekcijose yra daug naudingų receptų kiaušinių lukštai . Šiuolaikiniai tyrimai įrodė unikalią kiaušinių lukštų vertę ir tai, kad kiaušinis yra idealus kalcio šaltinis. Ypač vertingi laukinių paukščių, gyvenančių ekologiškai švariose vietovėse, kiaušiniai, tačiau nereikėtų pamiršti paprastų vištų kiaušinių.
Kriaušės Yra Daug Naudingesnės, Nei Jūs Manote! Pažiūrėk, Kodėl
Kriaušės yra veiksmingesni kovojant su skrandžio ligomis, nei mes kada nors manėme. Mokslininkus nustebino naujas atradimas apie šių vaisių naudą. Šiaurės Dakotos universiteto mokslininkai vienareikšmiškai įrodė, kad kriaušė sunaikina Helicobacter pylori bakteriją, kuri po fermentacijos kolonizuoja skrandį.
Ant Grotelių Kepta Mėsa Yra Kancerogeninė! Pažiūrėk, Kodėl
Kai galvojate surengti iškylą lauke ar su draugais organizuojate kepsninę, jūsų burna turi būti pripildyta seilių, galvojant apie kvapnius kepintus kepsnius, kiaulienos šonkaulius, vištienos sparnelius ar lengviau paruošiamus liaudiškus mėsos kukulius ir kebabus.
Violetinė Duona Yra Naujas Supermaistas, Kuris Apsaugos Mūsų Sveikatą
Antioksidantų turtinga violetinė duona suyra 20 procentų lėčiau nei įprasta balta duona, ir, remiantis pirminiais tyrimais, joje esantys natūralūs ingredientai apsaugo nuo vėžio. Naujų superkepinių kūrėjas yra profesorius Zhu Weibiao, maistinių medžiagų tyrinėtojas iš Singapūro nacionalinio universiteto.
