2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mes visi mėgstame maistą ir skonio įpročius. Štai keletas maisto produktų, kurių per didelis vartojimas gali pakenkti mūsų sveikatai:
1. Šokoladas - pagal psichologų tyrimus, pasąmonės lygmenyje griebiamės šokolado kaip savotiško palengvėjimo. Dietologų teigimu, aistra šokoladui didėja laikantis dietos. Tai reiškia, kad kūnas laikosi ribotos dietos ir taip kompensuoja alkio jausmą.
2. Saldumynai - jei mėgstate ledinukus, ekspertai įspėja apie diabeto riziką. Dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje ir per didelio saldumynų vartojimo, kartu dažnai šlapinantis, tai gali reikšti, kad sergate diabetu.
3. Ledai - ledai ir pieno produktai suteikia daug energijos organizmui. Dažnas ledų vartojimas rodo, kad mums reikia poilsio ir atsipalaidavimo.
4. Traškučiai ir druskos tirpalai - kalba apie kūno dehidrataciją. Kūnas turi natūralią apsaugą, per kurią jis ieško būdo gauti reikiamą vandens kiekį. Daugelio sūrių maisto produktų, tokių kaip traškučiai ir marinuoti agurkai, vartojimas rodo, kad yra stresas, o kai kurių ekspertų teigimu, valgant traškius maisto produktus palengvėja įtemptos akimirkos.
5. Mėsainiai ir kepsniai - nuolatinis noras valgyti kepsnius ir mėsainius byloja apie baltymų trūkumą. Organizmui gali prireikti geležies ir vitamino B.
6. Sūris - sūryje yra ne tik baltymų ir riebalų šaltinis, bet ir natūralūs pieno cukrūs. Nuolatinis poreikis vartoti sūrį gali reikšti, kad mums reikia daugiau kalcio ir vitamino D. Sūris yra energijos pusiausvyros šaltinis organizme.
Rekomenduojamas:
Dėmesio! Nuodingi Maisto Produktai, Kurių Reikia Saugotis
Be abejo, kulinarija yra menas, tačiau tikri šios srities meistrai yra tie, kurie gali paruošti kai kuriuos iš šių maisto produktų neapnuodydami savo klientų. Aštuoni išvardyti produktai gali būti apsinuodiję ir net mirti, jei nebus tinkamai paruošti.
Štai Kaip įvairūs Maisto Produktai Gerina Mūsų Sveikatą
Pastaruoju metu vis dažniau kalbama apie tai, kokius maisto produktus valgyti, kurių vengti, taip pat kaip racionaliai maitintis. Tiesa ta, kad visa tai priklauso nuo to, ar kenčiame nuo kokių nors ligų, ar ne, nes tam tikri maisto produktai teigiamai veikia vienų sveikatą, o kitų - neigiamai.
Kaip Produktai Rūpinasi Jūsų Sveikata
Kiekvienas maisto produktas rūpinasi jūsų sveikata. Pakanka žinoti maisto savybes, kad galėtumėte vartoti vaistus tiesiai iš lėkštės. Kietas geltonas sūris rūpinasi kaulų ir dantų tvirtumu. Jame esantis kalcis apsaugo nuo osteoporozės. Tos pačios savybės turi varškę, žuvų taukus, riebią žuvį, kiaušinių trynius, sviestą, sojų pieną.
Geresnės Kokybės Pieno Produktai Garantuos Mūsų Sveikatą
Pieno produktų reglamento pakeitimai garantuoja mūsų sveikatą. Numatomos pieno produktų potvarkio naujovės yra skirtos apsaugoti bulgarų sveikatą, dr. Miroslavas Naydenovas yra kategoriškas. Šiuo metu pieno, sūrio ir geltonojo sūrio gamybai naudojami didžiuliai augalinių riebalų kiekiai, o tai yra nepriimtina ir šių produktų negalima vadinti pieno produktais.
Pamiršk Apie Kečupą! Valgykite Karštą Padažą, Kad Jūsų Sveikata Būtų Puiki
Jei kečupą pakeisite čili padažu, greičiausiai būsite sveikesni, rodo naujas kinų tyrimas, kurį cituoja „Daily Mail“. Rezultatai rodo, kad karštis geriau veikia kūną. Henano universiteto ekspertų atlikti eksperimentai parodė, kad karštame padaže esančios medžiagos - kapsaicinas ir imbieras - apsaugo organizmą ir netgi sumažina vėžio riziką.
