2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pomidoras yra garsus kulinarijos produktas, kurio dedama praktiškai visur. Dėl skanaus jo minkštimo salotos, sumuštiniai, picos, sriubos, padažai tampa nenugalima pagunda. Štai kodėl pomidorai yra tokie populiarūs visiems. Tačiau jų sėklos dažnai pašalinamos ir neturėtų būti, nes jos turi svarbios naudos mūsų sveikatai. Šiose eilutėse sužinosite, kuo pomidorų sėklos yra tokios vertingos.
1. Vitaminų šaltinis
Pomidorų sėklose yra įvairių būtinų vitaminų ir mineralų, kurie daugeliu atžvilgių naudingi mūsų sveikatai.
2. Sumažinti cholesterolio kiekį
Pomidorų sėklose yra niacino ir maistinių skaidulų. Abi maistinių medžiagų rūšys yra naudingos mažinant blogojo cholesterolio kiekį kraujyje.
3. Kontroliuokite kraujospūdį
Jie padeda normalizuoti kraujospūdį, todėl jie yra vertingi esant hipertenzijai.
4. Jie turi priešuždegiminį poveikį
Kova su įvairiomis organizmo infekcijomis.
5. Stiprinkite visą kūną
Pomidorų sėklose taip pat yra galingų antioksidantų, kurie padeda sustiprinti imunitetą ir išvengti gripo bei peršalimo.
6. Rūpinkis širdimi
Vitaminas B6, kalis ir folatas, esantys pomidorų sėklose, užkerta kelią širdies ligoms.
7. Jie yra vertingi vėžio prevencijai
Likopenas, esantis pomidorų sėklose, veikia kaip antioksidantas ir kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie pažeidžia ląsteles ir sukelia vėžį.
8. Stiprinkite kaulus
Šiose sėklose yra kitų svarbių maistinių medžiagų, kurios aktyviai palaiko sveikus kaulus.
9. Pasirūpink savo akimis
Vitaminas A yra naudingas akių sveikatai. Pomidorų sėklose taip pat yra šio regėjimui svarbaus vitamino.
Rekomenduojamas:
Visi Aguonų Sėklų Pranašumai Vienoje Vietoje
Aguonos yra plačiai naudojamas duonos ir konditerijos pramonėje. Jis dedamas siekiant pagerinti produktų skonį. Aguonos buvo auginamos nuo senovės Egipto. Šiuo metu didžiausi kultūros gamintojai yra Indija ir Persija, kur juos importuoja arabų prekybininkai.
Devyni Prancūziški Sūriai, Kuriuos Turėtų Išbandyti Visi
Niekas negali labiau išreikšti prancūziško gyvenimo džiaugsmo, kaip nenugalimas pojūčių malonumas, nukandant trigubą riebumą „Fromage“sūrį. Prancūzija yra šalis, besididžiuojanti tuo, kad jos kulinarijos kultūroje gausu įvairių rūšių sūrių. Ir teisingai.
Devyni Hormonai, Atsakingi Už Svorio Padidėjimą
Antsvoris yra signalas kitiems, kad jis persivalgo. Tai ne visada teisingas atsakymas. Stresas, amžius, genetinis polinkis ir netinkamas gyvenimo būdas sukelia hormonų disbalansą, kuris sukelia nutukimą. Aišku, kad šie hormonai turi būti kontroliuojami jei norime teisingai sureguliuojame svorį tu esi.
Iš Nuostabaus Pomidorų Medžio Išauga Po 14 000 Pomidorų
Tikras stebuklų medis yra hibridas Aštuonkojis 1 , kurie per vieną sezoną gali atsivesti apie 14 000 pomidorų, kurių bendras svoris yra 1,5 tonos. Tai nuostabu ne tik dėl savo vaisingumo, bet ir dėl didingos išvaizdos. Jo aukštis siekia šiek tiek daugiau nei 4 metrus, o karūna siekia 40-50 kvadratinių metrų.
Tai Yra 5 Geriausi Arbūzų Sėklų Pranašumai
Gal esi įpratęs spjaudytis arbūzo sėklos ? Kai kurie žmonės netgi mėgsta arbūzą be sėklų, tačiau dėl jų maistinės vertės priversite apsigalvoti. Arbūzų sėklose yra mažai kalorijų ir daug maistinių medžiagų. Kepdami jie tampa traškūs ir gali lengvai pakeisti kitus nesveikus variantus.
