2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Moterys įsitikinę, kad kalorijos yra mitinės būtybės, gyvenančios tose, kurios laikosi dietos. Tiesa ta, kad karas dėl antsvorio yra kasdienių mūšių serija su pagundomis, kurios mus supa visur.
Mes dažnai leidžiame sau paimti saldžią pagundą nuo lentynos pasaldinti po pietų, ramindami savo sąžinę su pažadu išleisti papildomas kalorijas treniruokliui sporto salėje.
Bet ar žinote, kiek turite bėgti, kad sudegintumėte kalorijas, kurias vartojate su „Snickers“ar „Kit Kat“? Atsakymas į šį klausimą jus šokiruos ir greičiausiai sumažins jūsų norą eiti pro šokolado stendą.
Taigi, ponios, užsirašykite.
Norėdami sudeginti kalorijas tirpios kavos puodelyje be grietinėlės ir cukraus, turėsite nuvažiuoti 420 metrų vidutiniu 10 km / h greičiu. Įdėjus grietinėlės ir cukraus, teks sprukti maždaug kilometrą.
Norėdami gauti nedidelę Paukščių Tako šokolado deserto pakuotę, turėsite nubėgti 1,73 km, o tik dviejuose „Ferrero Rocher“saldainiuose yra kalorijų, kurios sudeginamos po 2,21 km sprinto. Norint ištirpinti pyrago porciją, reikia nubėgti 1,84 kilometro, o vidutinio dydžio obuolys dega po 0,9 km.
Jei iš parduotuvės lentynos pasiėmėte tokį desertą kaip „Snickers“, „Mars“, „Bounty“ar „Kit Kat“, atsargiai padėkite juos atgal į savo vietą, lėtai žingsniuokite dviem metrais atgal, tada apsisukite ir daugiau niekada nepriartėkite prie kalorijų bombų stovo.
Norėdami sudeginti suvartotas kalorijas, suvartodami kiekvieną iš šių desertų, turėsite nubėgti bent 3,66 km.
Kalorijų rekordas yra nenugalimas „Twix“, dėl kurio teks nubėgti ne mažiau kaip 3,97 km.
Ir jei manote, kad blogiau būti negali, klystate. Kvapiųjų džiūvėsėlių kubelių porcija, sverianti apie 60 g, jums kainuos 4,24 km. Jūs nuspręsite.
Nugalėtoja gardžių kategorijoje kalorijų bomba yra šokoladinis pyragas su šokolado glaistu, dėl kurio teks kažkaip nubėgti 6,94 km.
Galiausiai turime paneigti paplitusią nuomonę, kad medicininiais tikslais naudojamas maistas (ledai kaip antidepresantas ar energinis šokoladas) neįskaitomas. Suskaičiuokite, kaip kitaip - paprašykite liemens srityje įsakmių meilės rankenų.
Rekomenduojamas:
Taurė Raudono Vyno Yra Lygi Valandai Treniruočių Salėje
Taurė raudonojo vyno gali pagerinti jūsų fizinę būklę, lygiai valandą intensyvių treniruočių salėje. Tokią išvadą padarė Kanados mokslininkai, ištyrę resveratrolio poveikį laboratorinėms pelėms. Albertos universiteto mokslininkų grupė nustatė, kad raudonasis vynas, kaip gėrimas, turintis didžiausią natūralios formos resveratrolio kiekį, daro didžiausią teigiamą poveikį organizmui.
Mielų Kadrų Idėjos
Kadrai yra vienas iš populiariausių gėrimų, nes jie yra įspūdingos išvaizdos ir yra gana skanūs. Galite paruošti kadrus susirinkimams su draugais. Jie gaminami specialiuose mažuose kadruose ir geriami vienu maistu. Skanius ir efektyvius saldžius kadrus galite paruošti patys.
Sveika Alternatyva Bet Kuriam Iš Mūsų Mėgstamų Kenksmingų Maisto Produktų
Mitybos specialistai pataria iš savo raciono neįtraukti raudonos mėsos, kepinių, greito maisto ir kitų mėgstamų, bet nesveikų maisto produktų. Bet kaip tada mėgautis maistu? Štai keletas patarimų, kaip būti saugiam žalingus produktus pakeisti sveikais .
Gruzija - Nežinomų Kulinarinių Pagundų šalis
Gruzija yra šalis Rytų Europoje, besiribojanti su Juodąja jūra vakaruose, su Rusija šiaurėje ir rytuose, su Turkija ir Armėnija pietuose ir Azerbaidžanu pietryčiuose. Jis užima 69 700 km plotą, jame gyvena apie 5 milijonai žmonių. Šalies sostinė yra Tbilisis.
Dešimt Privalomų Kulinarinių Pagundų Londone
Apsilankę Didžiosios Britanijos sostinėje, be pagrindinių lankytinų vietų, tokių kaip Big Benas ir Bekingemo rūmai, turėtumėte paragauti maisto produktų, kurie kitur pasaulyje nėra tokie skanūs kaip Londone. 1. Angliški pusryčiai - tipiški ne tik Londono, bet ir visos Didžiosios Britanijos pusryčiai yra tipiški angliški pusryčiai, į kuriuos įeina kiaušiniai, šoninė, dešros, pomidorai, grybai, skrebučiai su uogiene ir arbata;
