2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
C tempu Galite paruošti skanius ir sveikus patiekalus, ypač jei esate veganiškos virtuvės mėgėjas.
Net mėsos mėgėjai įvertins tempinių patiekalų skonį. Tempeh turi būti virinamas prieš dedant į įvairių rūšių patiekalus, kad jis būtų skanesnis ir švelnesnis.
Tempe teriyaki yra kvapnus ir skanus patiekalas.
Būtini produktai: 2 šaukštai medaus, 2 šaukštai sezamo aliejaus, 2 šaukštai sojų padažo, 3 šaukštai ryžių acto, žiupsnelis rozmarino, 400 gramų tempeh.
Paruošimo būdas: Sumaišykite medų, aliejų, sojos padažą, actą ir rozmariną. Tempee, supjaustyta kubeliais, virinama šešias minutes. Vanduo nusausinamas ir tempe sumaišomas su marinatu, paliekant jame valandą pastovėti.
Į keptuvę, kaitinamą 1 minutę ant viryklės, kartu su marinatu įpilkite tempė. Virkite 12 minučių, visą laiką maišydami. Patiekite karštą su ryžiais. Jo taip pat galima dėti į salotas.
Tempe su klevų sirupu yra skanus ir kvapnus patiekalas.
Būtini produktai: 400 gramų tempeh, 150 mililitrų daržovių sultinio, 2 šaukštai alyvuogių aliejaus, 2 šaukšteliai klevų sirupo, 2 šaukštai obuolių sidro acto, 2 šaukštai sojų padažo, 2 skiltelės česnako, ketvirtis šaukštelio raudonųjų pipirų.
Paruošimo būdas: Trikampius troškinkite dešimt minučių ant silpnos ugnies. Tai daro tempą švelnesnį. Daržovių sultinys sumaišomas su alyvuogių aliejumi, klevų sirupu, obuolių sidro actu, sojos padažu, smulkiai supjaustytomis česnako skiltelėmis ir raudonaisiais pipirais.
Tempe pilamas su šiuo mišiniu ir paliekamas pusantros valandos. Įkaitintoje keptuvėje supilkite tempeh kartu su marinatu ir kepkite penkias minutes iš kiekvienos pusės.
Fajita iš tempo jis lengvai pagaminamas ir turi labai įdomų skonį.
Būtini produktai: 300 gramų tempeh, 2 šaukštai alyvuogių aliejaus, 2 šaukštai sojos padažo, 1 šaukštas žaliosios citrinos sulčių, 2 žaliosios paprikos, 200 gramų grybų, 150 gramų špinatų, 1 valgomasis šaukštas stambių raudonųjų pipirų, 1 valgomasis šaukštas smulkinto svogūno.
Paruošimo būdas: Pakepinkite supjaustytą tempehą alyvuogių aliejuje, periodiškai užpildami laimo sultimis. Kepkite iki rusvai auksinės spalvos. Suberkite visus kitus produktus ir viską nuolat maišydami virkite, kol grybai ir špinatai suminkštės.
Rekomenduojamas:
Tokiu Būdu Gaminama Lengviausia Ir Skaniausia Bulvių Košė
Bulvės yra vienas mėgstamiausių mūsų šalies maisto produktų, iš jų gaminama daugybė patiekalų, pradedant sultingomis troškintomis pagundomis ir baigiant mėgstamomis gruzdintomis bulvytėmis su sūriu. Jei jums patinka ši daržovė, tada jums bus įdomu tai lengvas skanių bulvių košių receptas .
Keptas Karšis Tokiu Būdu Yra Skaniausias
Prieš faktinį kepimą būtina kruopščiai išvalyti žuvį, kurią kepsite. Nuėmus vidurius, nuplaukite užtrauktukus. Apšlakstykite žuvį obuolių sidro actu arba citrinos sultimis - viduje ir išorėje, tada palikite kiaurasamtyje, kad gerai nutekėtų.
Paruoškite Sorbetą Tik Su Tokiu Ingredientu
Nors vasara eina į pabaigą, dienos vis dar gana karštos, todėl geriau rinktis lengvą ir gaivų maistą. Jei esate pavargę nuo ledų iš ledų arba tik pradedate daug sverti iš savo biudžeto, galite pabandyti pagaminti populiarų desertą šerbetas .
Originalas: Skaniausiai Kepti Ryžiai Kinų Kalba Yra Virti Tokiu Būdu
Manoma, kad klasikinis receptas kepti kiniški ryžiai kilęs iš Jangdžou miesto rytinėje Jiangsu provincijoje. Paruošti su kiauliena, krevetėmis ir šviežiais svogūnais, kepti Yangzhou ryžiai vis dar yra standartas, pagal kurį vertinami visi kiti keptų ryžių patiekalai.
Tokiu Būdu Nepersivalgysite - Naudingi Patarimai Gurmanams
Kai būsime sotūs, skrandis signalizuoja mūsų smegenims, kad esame sotūs . Šiam signalui perduoti reikia maždaug 20 minučių. Per šias 20 minučių dažniausiai toliau valgome ir pasiekiame tašką, kad jaučiamės per daug maitinami. Be to, kad jausmas nėra malonus, persivalgymas taip pat yra labai kenksmingas mūsų organizmui.
