2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kamu kamu yra krūmas, kurį galima rasti beveik visur Amazonės atogrąžų miškuose Peru ir Brazilijoje. Šis krūmas užaugina mažos citrinos dydžio vaisius su įvairiomis spalvomis - nuo šviesiai oranžinės iki violetinės-raudonos, geltonos arba žalios spalvos. Šis vaisius yra supakuotas su natūraliu vitaminu C ir yra įkraunamas labiau nei bet kuris kitas maisto šaltinis planetoje.
Ko yra kamu kamu?
Be vitamino C, jame yra beta-karotino, kalio, kalcio, geležies, niacino, fosforo, baltymų, serino, tiamino, leucino ir valino. Šie galingi fitochemikalai ir amino rūgštys turi stebėtinai skirtingą terapinį poveikį. „Kamu kamu“turi sutraukiančių, antioksidacinių, priešuždegiminių, drėkinančių ir maitinančių savybių.
Kamu kamu nauda sveikatai
Kaip jau minėta, jame yra itin didelis vitamino C kiekis - daugiau nei bet kuriame kitame maisto produkte ar papilde! Pusė arbatinio šaukštelio miltelių sudaro daugiau kaip 400% dienos vitamino dozės. Šis vitaminas C yra grynai natūralus ir absorbuojamas mūsų organizme geriau nei dirbtiniai vitaminai. Reguliarus kamu kamu vartojimas turi tokį teigiamą poveikį:
- stiprina imuninę sistemą;
- dovanoja kūną, kuriame yra daug antioksidantų;
- reguliuoja nuotaiką - veiksmingas ir saugus antidepresantas;
- palaiko optimalų nervų sistemos, įskaitant akių ir smegenų, funkcionavimą;
- mažina uždegimą organizme;
- turi antivirusinių savybių;
- apsaugo nuo kepenų ligų, įskaitant kepenų vėžį;
- veiksmingas nuo visų herpeso formų;
Kamu kamu, palyginti su kitais maisto produktais
Palyginti su apelsinais, kamu kamu yra nuo 30 iki 50 kartų daugiau vitamino C, taip pat 10 kartų daugiau geležies, 3 kartus daugiau niacino, riboflavino - 2 kartus ir 50% daugiau fosforo.
Vitaminas C yra pats žinomiausias ir bene svarbiausias iš visų vitaminų. Jo negali gaminti kūnas, jis turi būti gaunamas iš kūno išorės.
Rekomenduojamas:
Įdomu: Gamybos Būdas Ir Trumpa Aliejaus Istorija
Kaip visi arba dauguma iš mūsų žino, sviestas yra pieno produktas, pagamintas iš šviežios arba fermentuotos plaktos grietinėlės arba tiesiogiai iš pieno. Sviestas dažniausiai naudojamas tepimui arba kaip riebalai gaminant maistą - kepant, ruošiant padažus ar kepant.
Įdomu Valgyti įvairiose Tautybėse
Kiekvienas save gerbiantis žmogus viešose vietose stengiasi elgtis kultūringai ir būti gerai išauklėtas. Valgymo būdas yra nepaprastai svarbus rodiklis, rodantis, koks žmogus esi iš tikrųjų. Kai esate šalyje, kurioje gimėte ir užaugote, greičiausiai esate susipažinę su priimta etikete ir tikimybė, kad atsidursite restorane, yra minimali.
Jei įdomu, Alkoholis Yra Naudingas Ar Kenksmingas
Tyrimai dėl dilemos, ar alkoholis yra kenksmingas, ar naudingas žmogaus sveikatai, pastaraisiais metais tapo tiek daug ir prieštaringai vertinami, kad paprastą žmogų galima supainioti. Kai kurios mokslinės išvados atmeta galimą alkoholio naudą sveikatai.
Įdomu, Ką Greitai Paruošti Vakarienei? Mes Turime Atsakymą
Indai, gaminami vazonuose, yra vieni greičiausių ir skaniausių - nesvarbu, ar tai kažkas lieso, ar mėsos patiekalas. Be to, kad esate tikrai greitas, galite improvizuoti - net jei praleidote ką nors iš paties recepto, visada galite jį pakeisti arba nedėti.
Įdomu: Retos Daržovės Ir Pasėliai Pasaulyje
Nepaisant gero jo skonio ir maistinių medžiagų kiekio, pasaulyje yra pasėlių ir daržovių, kurie nėra garsūs plačiu paplitimu. Draudžiami ryžiai - Kinija uždraudė eksportuoti ne tik tam tikras „karališkos“arbatos veisles, bet ir tam tikrų rūšių ryžius.
