2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kasdien vartojama arbata su cinamonu ir citrinos sultimis labiau prisideda prie lieknėjimo nei dietos ir mankšta. Jei reguliariai jį naudosite, greitai transformuosite savo kūną.
Pažiūrėkite, kaip paruošti šį paprastą gėrimą, kurį turėtumėte vartoti ryte ir vakare kiekvieną dieną, kad atsisveikintumėte su riebalų pertekliumi.
Cinamono arbata svorio metimui
Būtini produktai: 1/2 cinamono lazdelės, 1 valgomasis šaukštas. medaus, 1 valgomasis šaukštas. citrinos sulčių, 1 arbat. vandens.
Paruošimo būdas: Paimkite cinamoną ir įdėkite jį į puodą su stikline vandens. Verdame 5–10 minučių, perkošiame mišinį ir supilame į puodelį. Įpilkite 1 šaukštą. medaus ir citrinos sulčių mišinyje. Gerai išmaišykite ir jūsų gėrimas bus paruoštas. Mėgaukitės juo kiekvieną dieną, ryte ir vakare!
Medus, lyginant su kitais saldikliais, labai efektyviai kontroliuoja cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje. Jį sudaro daug maistinių vitaminų, mineralų su fermentais ir polifenolių.
Saugo virškinimo sistemą ir palengvina uždegimą. Tai vertinga žmonėms, norintiems sulieknėti, nes tai yra energijos šaltinis ir numalšina alkį.
Citrinų sultyse yra daug vitamino C ir flavonoidų. Jis pašalina oksidacinį stresą organizme, kuris sukelia uždegimą. Tai taip pat stiprina imuninę sistemą ir apsaugo organizmą nuo infekcijų. Remiantis neseniai atliktu japonų tyrimu, įrodyta, kad citrinos polifenoliai kovoja su svorio augimu.
Savo ruožtu cinamonas veiksmingai mažina apetitą ir didina jautrumą insulinui, kad stabilizuotų cukraus kiekį kraujyje. Jis taip pat kontroliuoja cholesterolio kiekį ir gerina kraujotaką fizinio krūvio metu. Visas šis procesas yra labai naudingas metant svorį.
Taigi tiesiog eikite į virtuvę ir pradėkite gaminti šį nuostabų gėrimą. Vartokite jį reguliariai ir sužadinkite svorio metimo procesą.
Rekomenduojamas:
Dieta Su Duona, Norint Greitai Numesti Svorio
Bet kuri dieta yra kategoriškai paneigta keliais dalykais. Galbūt reitingą pirmauja alkoholis ir duona - labai retai galime rasti dietą, kurioje nebūtų aiškiai nurodyta, kad alkoholis nerekomenduojamas ir kad gerai vengti valgyti duoną. Jei leidžiama, tai turi būti rugiai arba rupūs miltai, bet ne balti.
Norėdami Numesti Svorio, Greitai Per Dieną
Antsvoris yra problema. Ne tik estetiška, bet ir sveika. Populiariausias būdas susidoroti su antsvoriu yra dietos. Veiksmingi yra tie, kurie turi mažai kalorijų turinčių maistinių medžiagų. Jų problema yra ta, kad juos sunku sekti. Ar yra lengvesnis būdas atsikratyti antsvorio?
Jūs Skubate Numesti Svorio Dėl Jūros! Išbandykite Greitąją Dietą Su Jogurtu
Iki ilgai lauktų vasaros atostogų liko mažiau nei savaitė. Jūs jau iki smulkmenų pagalvojote, ką pasiimsite su savimi, pradėjote krautis lagaminą ir vykstant įtemptam pasiruošimui vyksta baisiausias dalykas … Išmėginote praėjusių metų maudymosi kostiumėlį ir pastebėjote, kad praradote formą.
Vilkolakio Dieta Arba Kaip Greitai Numesti Svorio
Išgirdęs žodį vilkolakis, iškart pagalvoji apie kraugerį padarą, kuris dieną yra žmogus, o naktį jį pilnaties galia paslaptingai paverčia vilku. Priklausomai nuo jūsų amžiaus, galite pagalvoti apie „Twilight“aktorius, kur visi vilkolakiai turi gerą išvaizdą, lieknus, raumeningus kūnus ir daug daug plaukų.
Su šia Galinga Arbata Atsikratysite Svorio, Sumažinsite Cholesterolio Kiekį Ir Pasijusite Kaip Naujas
Ši arbata puikiai pašalina grybelines ir virusines ligas, taip pat gydo spuogus! Ir visa tai todėl, kad gvazdikėliai turi nuskausminamųjų ir antiseptinių savybių. Tai puiki priemonė nuo galvos skausmo, menstruacijų spazmų, candida, peršalimo, dantų ir gerklės skausmų.
