2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kai saldumynų alkis yra neapsakomas ir mes norime išlaikyti neseniai numestą svorį, geriausia pasitelkti vieną iš viliojančių dietiniai kremai. Jie nedaug skiriasi nuo įprastų kremų, tačiau nekelia kaltės dėl kalorijų pertekliaus.
Pirmoji dietinio kremo idėja ruošiama su saldikliu. Originalus receptas yra su cukrumi.
Dietinis šokoladinis kremas
Būtini produktai: 1 pakuotė „Philadelphia Light“grietinėlės sūrio, 700 ml šviežio pieno, 2 valg. natūralios kakavos, 1 pakelis želatinos 8 g, 25-30 ml vandens, 3-4 šaukštai. saldiklis
Paruošimo būdas: Mirkykite želatiną vandenyje, kol ji išbrinks. Jis taip pat gali būti ištirpintas vandens vonioje. Per šį laiką grietinėlės sūrį išplakite su kakava ir trupučiu pieno. Neturėtų likti gabalėlių. Įpilkite likusį pieną su saldikliu.
Dubenį su skysčiu 1-2 minutes padėkite į mikrobangų krosnelę. Mirkyta želatina taip pat kelioms sekundėms dedama į mikrobangų krosnelę, kol ji visiškai ištirps.
Pienas ir želatina maišomi nuolat maišant. Jis išsilieja
dubenys ar puodeliai, laikomi šaldytuve, kad sugriežtėtų.
Dietinis kremas su kivi
Būtini produktai: 2 kiviai, 125 g grietinėlės sūrio, 125 g varškės, 4 valg. cukraus, 2 valg. jogurto, 70 g sausainių
Paruošimo būdas: Kiviai nuplaunami ir nulupami. Kartu su viskuo produktai dedami į maišytuvą ir sutrinami. Gautas kremas patiekiamas desertinėse taurėse. Jis gali būti papuoštas vaisių griežinėliais ir sausainių gabalėliais.
Dietinis bananų kremas
Būtini produktai: 100 g varškės, 1 ir 1/2 šaukštelio. šviežio pieno, 250 ml gazuoto vandens, 2 valg. kokoso drožlių, 2 dideli bananai, 20 g medaus, 2 pilni šaukštai želatina
Paruošimo būdas: Supjaustykite bananus apskritimais. Kruopščiai išdėliokite desertinius puodelius ar kremo dubenėlius. Želatina dedama į gazuotą vandenį, kad išbrinktų, ir ištirpinama vandens vonelėje. Kai visiškai skystas, užpilkite šiltu pienu.
Perkelkite į maišytuvą ir įpilkite varškės, kokoso drožlių ir medaus. Plakite, kol gausis vienalytis mišinys. Užpilkite bananais. Palikite šaldytuve 2 valandoms, kol kremas sukietės. Patiekite papuoštą kokoso drožlėmis ir mėtų lapeliais.
Dietinis karamelės kremas
Būtini produktai: 4 kiaušiniai, 200 g dietinio cukraus, 500 ml lieso pieno, 1 vanilė
Paruošimo būdas: Į vieną karamelinio kremo formą įdėkite 2 litrus cukraus ir lašą vanilės. Uždėkite viryklę ir pasigaminkite karamelės. Leiskite atvėsti.
Atskirai užvirkite pieną su vanile. Kitame dubenyje plakite kiaušinius su cukrumi, kol gausis vienalytis mišinys. Po truputį pilkite pieną. Mišinys dedamas į formą. Padėkite ant viryklės 35-40 minučių. Kremas yra paruoštas, kai jis užmuštas lazda ir yra švarus.
Dietinis vaisių kremas
Būtini produktai: 200 g braškių ar kitų jūsų pasirinktų vaisių, 125 g grietinėlės sūrio, 125 g varškės, 4 valg. rudojo cukraus, 3 valg. jogurto, paprastų sausainių trupiniuose
Paruošimo būdas: Vaisiai nuvalomi ir nedidelė jų dalis atidėta dekoravimui. Jogurtas, varškė ir grietinėlės sūris suprantami. Įpilkite cukraus ir, jei norite, 2 lašus romo esencijos. Vaisiai dedami į tokiu būdu paruoštą grietinėlę. Plakite rankomis arba maišytuvu.
Ant desertinių puodelių dugno pabarstykite ploną maltų paprastų sausainių sluoksnį. Ant viršaus tepkite kremą. Papuoškite vaisiais ir prieš patiekdami palaikykite šaldytuve mažiausiai dvi valandas.
Rekomenduojamas:
Kuo Skiriasi Paprastas Kremas, Plakta Grietinė, Grietinė Ir Konditerinis Kremas?
Kremas yra vienas iš dažniausiai naudojamų maisto ruošimo ingredientų. Visi jį naudoja skaniems patiekalams gaminti. Jis naudojamas gaminant padažus, kremus, įvairių rūšių mėsą ir, žinoma, kepinius. Tai dažnai yra įvairių kremų, tortų padėklų ir glajų pagrindas ir yra privaloma bet kokios kitos saldžios pagundos dalis.
Taip, Medus Taip Pat Gali Išgydyti
Visi žino, kad medus suteikia sveikatos. Esame įpratę vartoti natūralų vaistą, praskiestą arbatoje, kartais kavoje, dažnai gabalėlyje su sviestu. Garsi močiutės vaistas nuo beveik visko yra šaukštas medaus prieš miegą arba anksti ryte. Tačiau medus vis tiek turi daug neįtariamų pranašumų ir tiek pat programų, kurių nesitikėjome.
Kodėl Dietinis Automobilis Visai Nėra Dietinis Automobilis?
Daugelį iš mūsų klaidina mintis pakeisti savo mėgstamą automobilį į dietinę versiją, taip parodant, kad mes rūpinamės savo sveikata. Bet ar tikrai tokiu būdu sau padedame, ar atvirkščiai - kenkiame. Daugelį žmonių klaidina garsiai skambanti reklama:
Kiekvienas Saldumynų Mėgėjas šiandien švenčia Karamelės Dieną
Visi Balandžio 5 d kulinariniame kalendoriuje jis pažymėtas kaip Karamelės diena - produktas, kuris kremus, pyragus ir pudingus paverčia dar labiau viliojančiu ir skaniu. Karamelė yra ispaniškas žodis, reiškiantis cukranendres, tačiau manoma, kad ispanai skolinosi iš lotyniško žodžio Karamelė kai jie norėjo pavadinti nendrę.
Karamelės Glazūra - Technika, Patarimai Ir Pritaikymas
Karamelės glazūra arba veidrodinė karamelės-šokolado glazūra naudojama karamelės pyragams ir pyragams padengti. Štai du jo paruošimo receptai, išsirinkite labiausiai patinkantį. Karamelės glazūra yra gana paprasta vykdymo technologijoje, jos paruošimui jums reikės šių ingredientų:
