2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Neatsitiktinai vynuogės buvo mėgstami vaisiai nuo senų senovės. Jo pranašumų yra daug. Vynuogės veikia kiekvieną kūno organą.
Tie, kurie nusprendžia įsikurti, dažnai to nepaiso, manydami, kad jis yra žalingas dėl savo saldumo, tačiau tai yra klaida. Nustatyta, kad vynuogės yra geras pasirinkimas laikantis dietų.
Jei jos valgomos prieš valgant, jose esančios organinės rūgštys vaidina svarbų vaidmenį greitai absorbuojant baltymus ir riebalus.
Didelis skaidulų kiekis - apie 20%, padeda išvalyti skrandį ir žarnas nuo susikaupusių toksinų. Gerėja žarnyno peristaltika, o perdirbtas maistas iš organizmo išmetamas greičiau.
Dėl B grupės vitaminų kiekio kalio, magnio vynuogės palaiko nervų sistemą ir padidina atsparumą stresui.
Tai taip pat stiprina atmintį. Vaisiaus polifenoliai palaiko smegenų funkciją ir koordinaciją.
Vynuogės slopina nuovargį, nes juose yra didelis kiekis geležies.
Vaisiai raminamai veikia visą kūną, padeda greitai atsigauti raumenims po nuovargio.
Rekomenduojamas:
Medlars Atlaisvina Ir Ramina
Viduramžiais rūgštūs medlos vaisiai buvo naudojami kraujui valyti. Šiais laikais medlar yra žinoma, kad stimuliuoja endokrinines liaukas, jis yra rekomenduojamas kūno funkcijoms susilpninti - jis gerai veikia patyrus sunkią ligą. Aitrūs medlienos vaisiai liaudies medicinoje yra žinomi dėl savo gebėjimo padėti virškinti ir pagerinti storosios žarnos funkciją.
Ledai Ramina Nervus
Nepaisant šalto oro, naudinga valgyti ledus ir jei nepersistengsite, nėra jokios galimybės susirgti. Ledai yra naudingi, nes mažina kraujospūdį, stiprina kaulinį audinį, stimuliuoja smegenų veiklą. Manoma, kad pirmieji pasaulyje ledai buvo pagaminti Kinijoje.
Vanilė Ramina Nervus Ir Alkį
Daugelis žmonių, ypač moterys, yra pripratę prie to, kad stresą galima pašalinti naudojant ką nors saldaus ir valgyti ką nors saldaus kiekvieną kartą, kai reikia nusiraminti. Kadangi stresas yra nuolatinis mūsų palydovas, tokiu būdu galite ne tik priaugti svorio, bet ir išsivystyti lėtinės ligos.
Karštas Alus žiemą šildo
Žmonės, žinantys, kas yra tikras žiemos šaltis, jau seniai išmoko prisitaikyti prie gyvenimo sąlygų. Tinkama apranga, maistas ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - gėrimai yra svarbi sąlyga norint gerai jaustis šaltaisiais mėnesiais.
Kaip Valgyti žiemą? Naudingi Patiekalai, Kurie šildo Kūną
Žiema atėjo. Šiuo metų laiku kūnui reikalingas karštas ir sotus maistas. Parengėme sąrašą patiekalų, kurie prisotins jūsų kūną ir pagerins jūsų savijautą. Žiūrėkite šiose eilutėse geriausi žiemos patiekalai : Kukurūzų košė Kukurūzų košėje yra vitaminų ir mineralų, reikalingų organizmui šaltuoju metų laiku.
