2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Bento menas Japonijoje egzistuoja nuo X-XI a. „Bento“yra maisto porcijos išdėstymas medinėje arba plastikinėje dėžutėje.
Dėžutė gali būti įvairių formų (apvali, kvadratinė, stačiakampė, ovali).
Tradiciniame „Bento“yra ryžių, žuvies ar mėsos, su virtomis arba marinuotomis daržovėmis.
„Bento“iš esmės yra dviejų tipų:
- Kiarabenas - maistas išdėstytas taip, kad atrodytų kaip populiarus japonų personažas (iš komiksų, animacijų ir vaizdo žaidimų);
- Oekakibenas - dekoruotas maistas atrodo kaip žmonės, gyvūnai, augalai, gėlės ir pastatai;
Pastaraisiais metais Bento yra pageidaujamas būdas supakuoti pietus mokykloje ar biure. Sveiki pietūs dėžutėje su patrauklia išvaizda yra kur kas naudingesnis pietų meniu nei mėsainiai su bulvytėmis, keptomis picomis, užkandžiais ir dar daugiau.
Įrodyta, kad ne tik sveika, bet ir ribojamas atliekų kiekis, kurį palieka parduotuvės užkandžiai, sumuštiniai ir gaivieji gėrimai. Pasaulio aplinkos agentūra atskleidžia, kad įprasta vidurinė mokykla per vienerius metus gali pagaminti 18 000 kg šiukšlių.
Dar vienas privalumas Bento dėžutė yra ta, kad joje gali būti bet kokio tipo maistas ir ji lavina vaizduotę.
Teisingas Bento santykis yra 3 dalys angliavandenių ir 2 dalys vaisių ar daržovių ir 1 dalis baltymų. Šis santykis, taip pat kenksmingo maisto trūkumas, pasak daugelio tyrinėtojų, yra dėl puikios japonų figūros.
Rekomenduojamas:
Kurie Yra Patys Sveikiausi Pusryčiai
Pusryčiai yra labai svarbus valgis - jie gali padaryti arba sugadinti jūsų dieną. Net jei nesididžiuojate ypatingai savo figūra ir siekiate nuolat mesti svorį, niekada nepamirškite liaudies išminties „Valgyk pusryčius vienas, dalinkis pietus su draugu, duok vakarienę priešams“.
Sveikiausi Pusryčiai Yra Su Kiaušiniais
Nedaugelis žmonių žino, kad kiaušiniai yra vienas iš pilnaverčiausių maisto produktų dėl didelio baltymų, mineralinių druskų, riebalų ir vitaminų kiekio. Tuo pačiu metu beveik visi sutiktų, kad pilniausias dienos maistas turėtų būti pusryčiai.
Kiaušinių Skonio Gazuotas Gėrimas Yra Naujas Japonijos Hitas
Gaiviųjų gėrimų kompanijos nuolat stengiasi sugalvoti naujų skonių, kad pritrauktų daugiau klientų. Nepaisant didelės skonių įvairovės, japonų išradėjai sugebėjo nustebinti savo klientus nauju smaragdo skonio gėrimu. Gėrime yra ungurių ekstrakto, o kūrėjai sako, kad šios gaiviųjų gėrimų serijos yra ribotos.
Sveikiausi Riebalai Yra Kanapių Aliejus
Kanapių aliejus yra laikomas vienu iš nedaugelio supermaisto. Didelė omega riebalų rūgščių koncentracija natūraliame produkte turi daug naudos organizmui. Ši kultūra žmonijai buvo žinoma nuo seniausių laikų ir yra plačiai paplitusi daugelio tautų liaudies medicinoje.
Puikios Raudonos Arbatos Paruošimo Menas
Kinijos civilizacija, viena seniausių civilizacijų, padarė daug atradimų, įskaitant arbatą. Pasak legendos, tai įvyko apie 2700 m. Pr. Kr., O arbatos atradėjas yra Kinijos imperatorius Shenas Nungas, valdęs 17 kartų. Kinijos istorijoje jo vardas visuomet siejamas su žolelių ir augalų žiniomis ir tebėra gerbiamas visų vaistininkų.
