2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Daug žmonių persivalgytines jie yra laimingi, rodo naujas tyrimas. Kol kas vadinamasis maistas patogumui yra susijęs su neigiamais jausmais: depresija, nuoboduliu, vienišumu ir nerimu. Tačiau ekspertai mano, kad emocingi asmenys iš tikrųjų labiau linkę nuryti nesveikus užkandžius, kai jaučiasi laimingesni nei liūdni.
Nyderlandų psichologų komandos gauti rezultatai rodo, kad laimingas maistas yra gerokai nuvertinamas kaip pasaulinės nutukimo epidemijos rizikos veiksnys. Emocinis valgymas pripažįstamas viena iš priežasčių, kodėl žmonės stengiasi kontroliuoti savo svorį. Streso metu maistas gali suteikti trumpalaikį komfortą. Ekspertai mano, kad iki 75% persivalgymo reiškinio sukelia emocijos ir persivalgymas kenksmingais užkandžiais, kurie naudojami kaip nugara nestabilios dvasios būsenoje.
Tačiau Mastrichto universiteto (Nyderlandai) tyrėjai ištyrė, ar blogos nuotaikos ir nesveiko maisto spūstys vartotojai neturi gero nuotaikos. Organizatoriai įdarbina 87 studentus, kurie įvertina savo mitybos įpročius ir psichinę sveikatą tinkamai parengtu klausimynu, skirtu individualiam vertinimui. Tada jie atliko keletą eksperimentų, kurių metu studentai gavo ištraukas iš įvairių filmų ar televizijos laidų, norėdami sukelti teigiamą, neutralią ar neigiamą nuotaiką.
Pavyzdžiui, norėdami pagerinti nuotaiką, mokslininkai parodė du vaizdo įrašus. Viena yra komedija su ponu Beanu su Rowanu Atkinsonu, kur egzamino metu jis nukopijuoja savo kaimyno atsakymus. Kitas vaizdo įrašas yra klasikinė scena iš komedijos „Kai Haris susitiko su Sally“, kur Meg Ryan imituoja orgazmą priešais restorano svečius.
Kad studentai būtų neutraliai nusiteikę, jiems buvo parodytas dokumentinis filmas apie žvejybą. Dėl neigiamų jausmų jie žiūrėjo ištrauką iš filmo „Žaliasis kelias“su Tomu Hanksu, kur elektrinėje kėdėje buvo įvykdytas mirties bausmė nekaltam vyrui.
Iš karto pažiūrėję vaizdo įrašus, savanoriai gavo didelius stiklinius puodelius su skirtingais traškučiais ir įvairių rūšių šokoladais. Tyrėjai išmatavo bendrą kalorijų kiekį po kiekvieno epizodo.
Rezultatai rodo, kad, priešingai nei tikėtasi, tie, kurie priskiriami prie emocinių, valgo daugiau žiūrėdami teigiamas scenas nei neigiamas. Eksperimento rezultatų ataskaitoje mokslininkai padarė išvadą: emocinis maistas yra susijęs su neigiama nuotaika. Tačiau savanoriai to nepadarė persivalgyti atsakydamas į neigiamas emocijas, tačiau darykite tai atsakydamas į teigiamas. Šie rezultatai gali būti naudingi gydant nutukimą. Jie pabrėžia teigiamų emocijų svarbą persivalgant, kurios dažnai nuvertinamos, praneša „Daily Mail“.
Rekomenduojamas:
Valgant Prie Televizoriaus Atsiranda Nutukimas
Nyderlandų ir amerikiečių mokslininkų tyrimas parodė, kad valgant priešais televizorių, o ne prie stalo, nutukama ir neigiamai paveikiama sveikata. Pasak dr. Briano Wansinko iš Kornelio universiteto (JAV) ir dr. Ellen van Kleef iš Vageningeno universiteto Nyderlanduose, aplinka, kurioje valgome, taip pat turi įtakos mūsų svoriui.
Praleidus Pusryčius Atsiranda Nutukimas
Profesorė Ellen Camir atrado, kad pusryčiai yra maistas, kurį žmonės lengvai pamiršta. Tačiau jei nepusryčiaujame, prieš vidurdienį jausimės pavargę ir išsekę. Dienos pradžioje dauguma žmonių išskuba negalvodami apie kūno mitybos poreikius.
Nutukimas Jungtinėms Valstijoms Kainuoja 8,65 Mlrd. USD
Nutukę darbuotojai JAV prarado 8,65 mlrd. USD per metus dėl prarasto produktyvumo, rodo naujas tyrimas. Jeilio universiteto mokslininkai ištyrė kiekvieną JAV valstiją. Tai iš tikrųjų yra pirmasis tyrimas, apimantis kiekvieną valstybę, sakė Jeilio tyrėjai.
Kas Yra Pilvo Nutukimas
Vadinamas per didelio riebalų kiekio kaupimasis pilvo srityje pilvo nutukimas . Tai gali sukelti senėjantis amžius, hormoniniai sutrikimai, nejudrus gyvenimo būdas. Kitos šio tipo nutukimo atsiradimo priežastys yra fizinio aktyvumo stoka, genetinis polinkis ir didelis maisto kiekis, ypač vėlai vakare.
Nutukimas Išaugo Iki Beveik 1 Milijardo žmonių
Remiantis Užjūrio plėtros instituto (ODI) tyrimu, nutukusių žmonių skaičius išaugo beveik keturis kartus. Tai reiškia, kad 1980–2008 m. Žmonių, turinčių antsvorio problemų, skaičius išaugo iki beveik 1 milijardo žmonių. Per šiuos metus išsivysčiusiose šalyse išaugo nuo 321 iki 557 milijonų žmonių, o antsvorį turinčių žmonių - nuo 250 iki 904 milijonų žmonių.
