2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Persikai turi daug vertingų ir gydomųjų savybių, todėl naudojami liaudies ir alternatyvioje medicinoje. Persikų sudėtyje yra organinių rūgščių - obuolių, vyno, citrinų, be to, joje yra mineralinių druskų ir daug vitaminų.
Persikuose taip pat yra pektinų ir eterinių aliejų. Persikų kauliukas yra labai naudingas, nes jame yra kartaus migdolų aliejaus ir vitamino B17.
Sultingi vaisiai lengvai virškinami, todėl jie rekomenduojami vaikams, taip pat siekiant pagerinti suaugusiųjų apetitą po ligos. Persikai yra būtini, jei kamuoja vidurių užkietėjimas ar rėmuo.
Persikai padeda geriau virškinti, ypač riebus maistas. Šie vaisiai taip pat naudingi sergant podagra, reumatu, inkstų ligomis.
Persikų vartojimas yra naudingas sergant širdies ir kraujagyslių bei inkstų ligomis, taip pat kepenų ir tulžies ligomis. Šviežios persikų gėlės yra geras diuretikas, naudojamas kaip nuoviras.
Sergant aritmija, anemija, skrandžio ligomis, mažu skrandžio rūgštingumu ir vidurių užkietėjimu, rekomenduojama likus dvidešimt minučių iki valgio išgerti ketvirtadalį stiklinės persikų sulčių. Persikų sultys draudžiamos esant alergijoms, diabetui ir nutukimui.
Persikai padeda išvalyti kūną nuo toksinų ir toksinų, tačiau žmonės, turintys lengvai jaudinamą nervų sistemą, persikus turėtų vartoti saikingai, nes jie turi jaudinantį poveikį.
Skanūs vaisiai gerina virškinimą dėl didelio tirpaus celiuliozės kiekio, kuris reguliuoja ir gerina žarnyno veiklą bei slopina puvimo procesus virškinamajame trakte.
Dėl didelio kalio kiekio persikai yra naudingi aritmijai ir kitoms širdies problemoms gydyti. Persikai stiprina imuninę sistemą, kovoja su ligas sukeliančiomis organizmo bakterijomis ir virusais.
Dėl didelio magnio kiekio persikai yra nepakeičiamas pagalbininkas gerinant psichinę būklę, jie sušvelnina streso jėgą ir pagerina nuotaiką.
Persikai turi atjauninamąjį poveikį, nes ilgą laiką sugeba išlaikyti odos ląstelių drėgmę, išlygina raukšles ir pašalina vytimą.
Persikai yra idealus svorio metimo produktas - juose yra keturiasdešimt kalorijų šimtui gramų. Jei suvalgysite tris persikus per dieną, lengvai numesite svorį ir praturtinsite kūną naudingais vitaminais ir mineralais.
Rekomenduojamas:
Naudingos Bananų Savybės - Tai, Ką Turime žinoti
Bananai yra vieni iš labiausiai paplitusių ir vartojamų tropinių vaisių pasaulyje. Tai yra sotus ir sveikas maistas, aprūpinantis nuostabiomis maistinėmis medžiagomis, vitaminais ir mineralais bei suteikiantis didelę energijos dozę. Bananuose yra mažai kalorijų, riebalų, natrio ir cholesterolio, todėl jie tinka bet kokiam valgiui.
Jogurtas - Naudingos Kūno Savybės
Jogurtas nuo senų senovės jis buvo naudojamas kaip priemonė gaminti maistą ir rūpintis kūno sveikata. Šiais laikais vis daugiau žmonių pasitiki namų metodais, susijusiais su visomis sveikatos problemomis, ir dar daugiau. Jogurte yra daug kalcio, kuris stiprina kaulus, nagus ir dantis, padeda skrandžiui gerai veikti, drėkina odą, kai joje yra daugiau riebalų.
Lignanai - Naudingos Savybės
Vaisiuose ir daržovėse yra daug naudingų medžiagų. Naudingiausi iš jų yra polifenoliai. Žinomų polifenolių yra daugiau nei 8000. Didžiausią poveikį organizmui daro flavonoidai, fenolio rūgštys ir lignanai . Žodis lignans kilęs iš lotyniško žodžio Lignum, kuris reiškia medį, medieną.
Naudingos Porų Savybės
Artimas svogūnų ir česnakų giminaitis, porai randa savo vietą daugelyje patiekalų, kurie praturtina ne tik jų skonį, bet ir maistinę vertę. Porai taip pat yra mėgstamiausias rudens ir žiemos stalo produktas. Jis buvo vertinamas senovės Egipte.
Naudingos Pasifloros Savybės
Kadaise Amerikoje pasiflora buvo naudojama žaizdoms ir įvairioms mėlynėms bei traumoms gydyti. Tačiau šiandien žolininkai primygtinai rekomenduoja jį naudoti kaip stiprų toniką nuo streso, nervingumo ir nemigos. Jis taip pat sėkmingai naudojamas moterims, kurios kovoja su menopauzės simptomais.