2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Skrandžio patinimas ir žarnų ūžimas yra dažnos problemos, sukeliančios didelį diskomfortą. Ši problema yra ypač nemaloni, kai žmogus negali patekti į savo drabužius.
Šių problemų priežastis dažnai sukelia skysčių susilaikymas ir per didelis dujų susidarymas. Labai dažnai priežastis yra perpildytas skrandis.
Persivalgymas, ypač vartojant produktus, kuriuose yra daug rafinuotų angliavandenių ir riebalų, gali sukelti pernelyg didelį meteorizmą.
Skrandžio patinimą taip pat gali sukelti laktozės ar glitimo netoleravimas, skrandžio gleivinės uždegimas ar grybelių buvimas.
Daugelis moterų skundžiasi pilvo pūtimu prieš ciklą. Kartais šis patinimas gali būti širdies, inkstų, kepenų ir kiaušidžių ligų simptomas.
Nuolatinio skausmo, vėmimo ir karščiavimo, lydinčio žarnyno pūtimą ir ūžimą, taip pat kojų patinimą, atveju reikia kreiptis į gydytoją.
Jei kamuoja pilvo pūtimas, sumažinkite druskos kiekį. Jei jums patinka druska, naudokite tik tą, kurio natrio kiekis yra sumažėjęs. Negerkite gazuotų gėrimų.
Susilaikykite nuo makaronų kartu su vaisiais. Nepersistenkite su riebiu maistu, žaliomis daržovėmis ir vaisiais bei ankštinėmis daržovėmis.
Kartą per savaitę valgykite tik tarkuotus obuolius su smulkia tarka ir gerkite mineralinį vandenį bei nesaldintą mėtų arbatą. Kitą dieną valgykite daržovių sriubas ir garuose virtas daržoves.
Prieš vidurių pūtimą rekomenduojama vartoti produktus, kuriuose gausu vitaminų B6 ir E bei magnio, ir šiomis dienomis visiškai atsisakyti kavos, cukraus ir druskos.
Rekomenduojamas:
Dieta Nuo Skrandžio Spazmų
Skrandžio spazmų priežasčių yra daugybė ir jos gali netiesiogiai ar tiesiogiai paveikti jūsų kūną. Jie gali atsirasti iš virškinimo sistemos, jūsų aortos, priedėlio, inkstų, blužnies arba juos gali sukelti tam tikros infekcijos. Labai svarbu nustatyti spazmų šaltinį ir tada imtis veiksmų.
Maistas Skrandžio Sutrikimams
Sutrikus skrandžio maistui jis turi būti sutrintas arba mediniu šaukštu pertrintas per kiaurasamtį iki virtos manų kruopos ir turi būti paruoštas garais arba vandeniu. Maistas vartojamas mažomis porcijomis, iki 6–8 kartų per dieną. Galite gerti virtą vandenį, bet jokiu būdu ne šviežią pieną.
Ką Valgyti Nuo Skrandžio Skausmo?
Skrandžio skausmas yra kažkas itin nemalonaus. Jie gali turėti įtakos veiklai, nuotaikai, energijai ir visų pirma jūsų sveikatai. Jau nekalbant apie baisius vaistus, kuriuos turite vartoti, kad sumažintumėte diskomfortą. Gera žinia ta, kad jų yra maisto produktai, kurie gali padėti nuo skrandžio skausmo .
Venkite šių Maisto Produktų Nuo Skrandžio Spazmų
Kada skrandžio spazmai gerai pereiti prie lengvesnio ir skrandį tausojančio maisto. Pavyzdžiui, jogurtas, džiūvėsėliai, salotos, sriubos ir kai kurie vaisiai bei daržovės. Jei turite pilvo spazmų, negalima vartoti maisto, kuriame yra glitimo.
Kokteilis žarnų Megacleaner
Pavasaris, vasara, paplūdimys ar netikėtas vakarėlis. Daugelis įvykių nustebina mus staigumu. Paprastai renginio išvakarėse bijome pastebėti, kad mūsų suknelė ar maudymosi kostiumėlis tapo menki. Norėdami užkirsti kelią tokių incidentų reguliarumui, turime nuolat palaikyti formą, periodiškai valydami savo kūną liekninantis gėrimas su grikiais .
