2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Žarnyno judėjimas: Šparagai turi lengvą vidurius ir maistinių skaidulų. Todėl reguliariai naudojant skrandis taps labiau nei įprastas
Vėžys: kaip pagrindinis antioksidantų ir glutationo šaltinis jie padeda išvengti įvairių rūšių vėžio.
Katarakta: Šparaguose esantys antioksidantai ir glutationas padeda spręsti daugelį akių problemų, pavyzdžiui, kataraktos progresavimą.
Diabetas ir hipoglikemija: šviežiai spaustose šparagų sultyse yra mineralų, kurie yra privalomi diabetu sergančių žmonių mitybai. Šie mineralai kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje.
Pastaba: Šparagų sulčių neturėtų vartoti žmonės, sergantys inkstų liga.
Diuretikas: sulčių pavidalu smidrai yra naudojami kaip puikus diuretikas. Jie palaiko gerą šalinimo sistemos darbą. Tačiau jie turi būti derinami su morkų sultimis, nes sultys yra per stiprios ir veikia inkstų smidrus.
Širdies liga: norėdami išlaikyti sveiką širdį, turėsite gerti nedidelę porciją šparagų sulčių, sumaišytų su žaliu medumi, kasdien / tris kartus per dieną /. Šis gėrimas sustiprina širdies darbą.
Inkstai: kaip jau minėta, smidrai turi diuretikų ir šarminių savybių. Jie padeda išvengti ir ištirpinti inkstų akmenis. Šparagų sultys padeda skaidyti oksalo rūgštį, kuri inkstuose formuoja kristalus.
PMS simptomai: daugeliui moterų yra pilvo pūtimo problemų, kurias sukelia priešmenstruacinis sindromas. Šiose sultyse esantis magnis, be šios būklės reguliavimo, taip pat padeda sumažinti dirglumą, nuovargį ir depresiją.
Nėščios moterys: Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas smidrai yra labai naudingos nėščioms moterims. Smidrai, turintys folio rūgšties, kalcio ir kitų mineralų, yra svarbūs siekiant sumažinti įgimtų apsigimimų ir mažo gimimo svorio riziką. Be to, dėl sulčių diuretiko poveikio jos sumažina nėščių moterų vandens sulaikymą.
Rekomenduojamas:
Štai Kodėl Rėžiukai Yra Būtinas Moterų Maistas
Kresas yra lapinis augalas, auginamas natūraliame šaltinio vandenyje. Jis jau seniai buvo apleistas, tačiau pastaruoju metu pradėjo gaivinti kaip naujas supermaistas. Kreso nauda sveikatai yra sustiprintas imunitetas, vėžio prevencija ir skydliaukės palaikymas.
Maistas, Gerinantis Moterų Sveikatą
Vartotojo krepšelis su maistu, palaikančiu vyrą ir moterų sveikata yra kitoks. Keista, kad moteriškas vartotojų krepšelis yra 2–3 kartus brangesnis nei vyriškas. Šį įdomų faktą lemia moterų mitybos ypatumai. Moterims reikalingas tam tikras maistinių medžiagų rinkinys, kuris yra svarbus moters anatomijai.
Pasninkas Yra Būtinas Ir Naudingas, Tačiau Jis Taip Pat Kelia Pavojų
2017 m. Velykų gavėnia prasideda vasario 27 d. Ir baigiasi balandžio 16 d. Daugelis žmonių tai stebi greitai, o tikintieji aštuonias savaites turi skirtis su visais gyvūninės kilmės maisto produktais. Daugumoje senovės kultūrų pats pasninkas buvo praktikuojamas kaip savanoriško suvaržymo forma.
Aštuonios Italų Moterų Mitybos Taisyklės, Su Kuriomis Jos Yra Silpnos Ir Sveikos
Ar suprantame, kokia Viduržemio jūros virtuvė yra naudinga mūsų sveikatai, ji tapo tinkamos mitybos simboliu ilgaamžiškumui, linksmai dvasiai ir pozityvizmui? 6-ojo dešimtmečio pradžioje Pasaulio sveikatos organizacija atliko tyrimą apie skirtingų šalių žmonių valgymo įpročius.
Geležinis Maistas Yra Būtinas Vaikų Protiniam Vystymuisi! Štai Kodėl
Visi tėvai puikiai žino, kad tinkama vaikų mityba yra pagrindinis veiksnys, nuo kurio priklauso jų sveikata, augimas ir raida. Jų meniu turėtų būti kruopščiai parinktas ir jame turėtų būti įvairių sveikų maisto produktų, kuriuose gausu maistinių medžiagų, mineralų ir vitaminų, reikalingų vaiko organizmui.
