2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Tai, kad gazuoti gėrimai nėra naudingi, nėra nauja informacija. Mitybos specialistai nuolat pataria žmonėms riboti jų suvartojimą, nes juose yra per daug kalorijų, kurių tada nepavyksta sudeginti. Šie gėrimai ypač kenkia paaugliams, kurie jiems tikrai teikia pirmenybę.
Neseniai atliktas tyrimas pateikia dar vieną priežastį gazuotų gėrimų mėgėjams nustoti juos vartoti ar bent jau sumažinti suvartojamą kiekį. Tyrimo duomenimis, kasdien vartojant gazuotų gėrimų, kuriuose yra per daug cukraus, senėjimo procesas paspartėja lygiai taip pat, kaip ir rūkant cigaretes.
Daugelis mitybos specialistų teigia, kad gazuoti gėrimai yra viena iš priežasčių, kodėl nutukimas yra tokia rimta problema, ir manoma, kad gazuotas vartojimas taip pat yra 2 tipo diabeto priežastis.
Ekspertai nustatė, kad gazuoti gėrimai padidina ląstelių senėjimą, savo puslapiuose rašo „Daily Mail“. Tyrimo duomenimis, žmonėms, išgėrusiems dvi skardines kolos per dieną, buvo DNR pokyčių, kurie būdingesni 4,6 metų vyresniam žmogui.
Mokslininkai ištyrė tūkstančius DNR mėginių, kol nustatė, kad tie, kurie reguliariai gėrė gazuotus gėrimus, turėjo daug trumpesnes telomeras (tai yra chromosomų galai) nei kiti žmonės. Trumpesni telomerai reiškia pablogėjusią sveikatą ir priešlaikinę mirtį, aiškina ekspertai.
Tyrimą atliko Kalifornijos universitete dirbantys mokslininkai, o vyriausioji vadovė yra Elisa Epel. Ekspertai taip pat pabrėžia, kad šie rezultatai netaikomi dietiniams gėrimams. Cukraus kiekis juose yra žymiai mažesnis.
Jei nesilaikote dietos, gazuotų gėrimų negalima vartoti kasdien. Jie negali pakeisti organizmo vandens poreikio. Ekspertai pabrėžia, kad, nepaisant skatinančių dietinių gėrimų rezultatų, palyginti su gazuotais, neturėtume persistengti su jų vartojimu, nes dirbtiniai saldikliai daugeliu atvejų slepia dar didesnę žalą.
Ankstesni tyrimai parodė, kad abiejų rūšių gėrimai gali pakenkti mūsų dantims, padidinti vėžio riziką, o aspartamo liga, atsirandanti dėl persivalgo aspartamo su maistu ir skysčiais, jau seniai apibrėžta.
Rekomenduojamas:
Gazuoti Sensta
Gazuoti gėrimai padidina kūno senėjimo greitį. Tokią išvadą padarė amerikiečių mokslininkai iš Harvardo universiteto (JAV). Specialistai atidžiai išnagrinėjo organizme vykstančius procesus pavartojus gazuotų gėrimų. Analizė parodė, kad nesveikuose gėrimuose yra didelis kiekis fosfatų, kurie yra pagrindinė ankstyvo senėjimo priežastis.
Skandalas! Vegetariškos Dešros Turi Mėsą Ir žmogaus DNR
Po „Clear Food Laboratories“atlikto tyrimo Amerikoje paaiškėjo daugiau nei nerimą keliantys duomenys. Pasirodo, kad 10 procentų vegetariškų dešrelių dešrų yra mėsa, o 2 procentuose - žmogaus DNR. Bet ar tai reiškia, kad vengdami mėsos, vegetarai JAV tapo kanibalais?
„LotusGrill“- Nerūkanti Kepsninė Su Anglies Priedais
Trumpai tariant, kas yra unikalus ir svarbiausias „LotusGrlill“? • nerūkanti kepsninė - galite kepti visur, kur norite, net tiesiai virtuvėje; • Greitas ir paprastas paruošimas - paruoštas kepimui vos per 3-4 minutes; • Saugi ir tvirta - išorinės sienos nešyla, kepdami galite lengvai ją pajudinti, o anglių negalima išlieti, net jei ją apversite;
Apsaugokite Savo Gomurį: Kenksmingi Maisto Produktų Ingredientai, Kurie Keičia Mūsų Skonį
Kai jūsų dienos racione yra chemiškai pagardintų maisto produktų, labai tikėtina, kad laikui bėgant jūsų kūnas praras galimybę atpažinti teisingą kvapo būdą ir negalės mėgautis jų skoniu. Dirbtiniai stiprikliai apgauna mūsų protą ir jis pripranta prie jų ir nusprendžia, kad jie yra maistingesni ir naudingesni nei, tarkime, vaisiai ir daržovės.
BAS: Mūsų Maisto Dažikliai Sukelia DNR Mutacijas
Konservantai, kvapiosios medžiagos ir įvairūs gerikliai, kurie yra plačiai naudojami maisto gamyboje, pažeidžia žmogaus desoribonukleino rūgštį (DNR) ir gali sukelti vėžį. Šis atradimas yra mokslininkų grupės kaimas iš Bulgarijos mokslų akademijos (BAS) Molekulinės biologijos instituto molekulinės genetikos laboratorijos, kuriai vadovauja docentas Georgi Milushev.
