2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jums patinka druska, bet žinote, kad druska yra bloga? Šią problemą galima išspręsti. Daugelį metų buvo žinoma, kad nesaikingas druskos vartojimas kelia daug pavojų: būtina sąlyga susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, akių ligomis, o kas ne.
Tačiau tai nereiškia, kad visą gyvenimą turėtume atimti druską. Fiziologiškai natrio chloridas yra gyvybiškai svarbus ingredientas, tačiau, kaip ir visa kita dideliais kiekiais, jis tampa kenksmingas.
Bet ar žinojote, kad yra vadinamoji naudinga druska. Turėdami skirtingas vadinamosios paprastos supakuotos druskos savybes ir turėdami daug mineralų, galime pilti tiek, kiek norime … Tai yra Himalajų druska.
Himalajų druskoje yra apie 80 mineralų, kurie yra naudingi ir nekenkia organizmui, tačiau šią druską reikėtų naudoti jau paruošus patiekalą. To priežastis yra ta, kad po terminio apdorojimo jis praranda kai kurias savo savybes.
Tai tas pats, kas gaminti su alyvuogių aliejumi - gaminant su juo jis tampa beprasmis. Gera naudoti po terminio produktų apdorojimo. Himalajų druskos kiekis nėra svarbus, įberkite tiek druskos, kiek norite, jei persūdysite, gerkite daugiau vandens.
Tai subalansuos druskos kiekį kraujyje. Joduota ir jūros druska taip pat yra mažiau kenksminga nei įprasta baltoji druska, kurią naudojame.
Keletas patarimų, kaip išvengti druskos:
Pirkdami produktą, perskaitykite jame esantį druskos kiekį, rinkitės mažesnio druskos kiekį.
Restorane paprašykite nepadauginti druskos patiekaluose, visada galite pridėti druskos. Į druskingus produktus, pavyzdžiui, spragėsius, nedėkite papildomos druskos.
Rekomenduojamas:
Druska Yra Priešas Numeris Vienas
Pernelyg didelis druskos vartojimas kelia daug pavojų. Druska yra būtina sąlyga sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, akių ligomis ir bendru sveikatos pablogėjimu. Tačiau tai nereiškia, kad druskos turėtume vengti iki mūsų dienų pabaigos.
Galingiausias Vėžio žudikas Yra šiuose Dviejuose Ingredientuose
Kasmet visame pasaulyje miršta nuo klastingos vėžio diagnozės. Daugybė tyrimų, kuriuos nuo 1970 m. Atliko Mokslo ir sveikatos institutas Italijoje, rodo, kad citrina sunaikina 12 rūšių vėžio, įskaitant storosios žarnos, krūties, prostatos, plaučių ir kasos, piktybines ląsteles.
Cinamonas Yra Celiulito Priešas Numeris Vienas
Jei bandote kovoti su apelsino žievelėmis, geriau pamiršite brangius kremus ir brangias procedūras. Paaiškėjo, kad cinamonas yra efektyviausias ir greičiausias būdas deginti celiulitą ir numesti svorio. Taigi, užuot švaistę savo pinigus, geriau įsikaskite virtuvės spintelėje cinamono pakelį.
Šis Gėrimas Yra Tylus Antsvorio žudikas
Šiose eilutėse mes supažindinsime jus su stebuklingu gėrimu, kurį yra labai lengva paruošti ir tuo pačiu metu jis yra labai efektyvus kovojant su antsvoriu. Per labai trumpą laiką gausite puikių rezultatų ir nustebsite. Būtini produktai:
Jogurtas Yra Streso Priešas Numeris Vienas
JAV mokslininkai nustatė, kad vyresniems vyrams, kurie nepakankamai miega, gresia kraujo problemos, tiksliau - hipertenzija. Tyrimo rezultatai rodo, kad gilaus miego trūkumas padidina padidėjusio kraujospūdžio riziką maždaug dvigubai. Yra žinoma, kad nutukimas, rūkymas ir kt.
