2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Pu Er arbata yra reta arbatos rūšis, kilusi iš Junano, Kinijos. Kai ši arbata yra aukštos kokybės, ji turi gilų, sodrų skonį, o bloga - kažko nemalonaus ir pelėsio skonį.
Dėl skonio ir naudos sveikatai tai yra tinkamiausias variantas, ypač jei persivalgėte. Tradicinėje kinų žolelių medicinoje manoma, kad Pu Er arbata atveria dienovidinius, „sušildo aplinką“(blužnį ir skrandį) ir yra naudinga valant kraują ir virškinant. Būtent dėl šių priežasčių jis dažnai vartojamas po gausių valgių arba kaip gydantis nuo pagirių.
Kai kurie tyrimai rodo, kad tai gali sumažinti cholesterolio ir kraujo spaudimą bei padidinti medžiagų apykaitą. Pu-erh yra apibrėžiama kaip dietinė arbata, tačiau jos vartodami neturėtume jos vertinti kaip stebuklingos svorio metimo priemonės, bet kaip malonios sveikos mitybos.
Pu-erh gaminamas iš to paties augalo lapų ir stiebų, iš kurių taip pat gaminamos žaliosios, oolongo ir juodosios arbatos. Nors naudojamas tas pats šaltinis, skirtingos arbatos gaminamos naudojant skirtingus procesus.
Žalioji arbata nėra fermentuojama, Ulong arbata yra dalinai fermentuota, juoda arbata yra visiškai fermentuota ir arbata Pu Er paskyrė. Tai reiškia, kad šios arbatos perdirbimas apima ir fermentaciją, ir ilgalaikį laikymą arba „senėjimą“esant aukštai drėgmei.
Manoma, kad ilgesnį laiką brandintos pu-erh arbatos skonis bus geresnis. Tačiau jis taip pat gali kvepėti pelėsiu, nes pelėsiai ir bakterijos kartais puola arbatą per ilgą senėjimo procesą. Tamsi spalva ir skonis, kurio tikimasi iš šios arbatos, gali pasireikšti iki 15 metų.
Tačiau 1970-aisiais šis procesas buvo sukurtas siekiant pagreitinti galutinio produkto gamybą. Tyrimai rodo, kad Pu-erh arbata žymiai slopina riebalų rūgščių sintezę. Tai reiškia, kad tai gali tiesiog užblokuoti jūsų kūną gaminant daugiau riebalų.
Nors yra šiek tiek kofeino, jis padės geriau išsimiegoti. Gerdami jį, padidinate natūralaus melatonino gamybą smegenyse, dėl to sumažėja stresas, stabilizuojasi nuotaika ir pagerėja miego kokybė.
Pu-erh gamyba yra griežtai kontroliuojama - Pu-erh galima vadinti tik arbatą, gaunamą iš Junano provincijos. Taigi, jei nusprendėte mėgautis šiuo Kinijos lobiu, būtinai laikykitės kilmės etiketės.
Rekomenduojamas:
Puodelis šios Stebuklingos Arbatos Padarys Stebuklus Jūsų Ramiam Miegui
Geras miegas yra nepaprastai svarbus žmogaus sveikatai. Tik kokybiškas ir visavertis naktinis poilsis garantuotų kiekvieno darbingumą, gerą sveikatą ir nuotaiką. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - miego kokybė priklauso nuo to, kiek mums gresia širdies ir kraujagyslių sistemos ligų ir diabeto atsiradimas.
Ryte Išgerkite Stiklinę šilto Vandens Nuo Padidėjusio Cholesterolio Kiekio
/ neapibrėžtas Cholesterolis pasitaiko beveik visuose gyvuose organizmuose. Ši medžiaga dalyvauja ląstelių membranų struktūroje ir atlieka daug funkcijų organizme. Paprastai manoma, kad tai kenkia tik todėl, kad gali tapti aterosklerozės ir širdies bei kraujagyslių ligų provokatoriumi.
Šios Arbatos Padeda Nuo Vidurių Pūtimo
Pilvo patinimas yra viena dažniausių žmonių sveikatos problemų. Pilvo patinimas yra susijęs su diskomfortu ir dažnai lydi skausmą. Beveik kiekvienas iš mūsų susidūrė su šia problema. Dažniausiai pilvo pūtimas atsiranda dėl dujų susilaikymo storojoje žarnoje ir žarnose.
Puikus Apetitas - Daugiau Nedarykite šios Klaidos
Skanaus - girdime dažnai ir visur, linkime namuose ir draugams bei esame tikri, kad tai gera pradžia gražiams pietums ar vakarienei. Bet tai ne taip …! Šis noras nebėra mandagus. Prancūzai, kurie yra jo absoliutūs valdovai, jo atsisako. Gero apetito , sako jie, yra klaida ir priduria:
Valgykite Daugiau Skaidulų, Kad Nealktumėte Dažnai
Skaidulos arba pluoštas yra įprastas augalinės kilmės produktų komponentas. Jie yra skirtingos sudėties ir kilmės junginiai ir gali būti tik augaliniai. Jų galima rasti visuose maisto produktuose, kuriuose yra augalinių medžiagų, sudarančių tam tikrų augalų ląstelių sieneles.