2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mėgstamų alkoholinių gėrimų vartojimas mums teikia didžiulį malonumą. Bet jei mes persistengiame su taure, mes dažnai skundžiamės galvos skausmais, pykinimu ir bendru nuovargiu. Tačiau yra keletas maisto produktų, kurie gali mus išgelbėti nuo pagirių ir susijusių ligų, jei jų vartojame prieš kitą persivalgymą.
Marinuoti agurkai
Patyrę girtuokliai puikiai žino, kad marinuoti agurkai sugeba pagirti pagirias. Jas taip pat galima valgyti prieš geriant alkoholį. Alkoholis dehidratuoja kūną ir pašalina iš jo elektrolitus. Savo ruožtu marinuoti maisto produktai padeda atkurti jų pusiausvyrą.
Bulvių košė
Žinodamas, kad tavęs laukia svaiginanti naktis, nėra blogai iš anksto imtis priemonių prieš alkoholio poveikį. Vartojant alkoholį, padidėja cukraus kiekis kraujyje. Tačiau valgant bulvių košę bus subalansuotas lygis.
Kepta vištiena
Ar jums patinka kepta vištiena? Nepamirškite jo įtraukti į savo vakaro meniu, kai ruošiatės girti. Kepta vištiena yra palyginti nedaug riebalų ir angliavandenių. Taigi jis tampa idealiu maistu, kuris yra prieš alkoholinius gėrimus. Be to, vištiena kelias valandas pakraus energijos.
Smidrai
Tyrimai parodė, kad šparaguose yra amino rūgščių, kurios apsaugo kepenų ląsteles nuo alkoholio poveikio.
Migdolai
Migdolai eina kartu su alkoholiniais gėrimais. Pasak mokslininkų, tačiau nėra blogai valgyti prieš pasiekiant taurę. Pasak ekspertų, jie sumažina diskomfortą, kurį galime patirti išgėrę alkoholio.
Humusas
Humusas yra vienas mėgstamiausių sveikos mitybos gerbėjų maisto produktų. Tai puikus vitaminų B šaltinis. Alkoholis daro neigiamą poveikį šiai vitaminų grupei, todėl po rimtesnio gėrimo žmonės jaučiasi pavargę ir mieguisti. Valgant humusą atkuriama kūno pusiausvyra ir apsaugoma nuo nemalonių pojūčių.
Daržovių sultys
O šį vakarą jūsų laukia laukinis vakarėlis? Tada nepamirškite paruošti šviežių sulčių iš špinatų, agurkų, salierų, petražolių. Jei norite, galite pridėti kitų žalumynų. Visas šis skystas turtas apsaugos jus nuo artėjančios dehidracijos (kurią sukelia alkoholis) ir atstatys reikšmingus elektrolitus.
Pienas
Ekspertų teigimu, pienas taip pat yra vienas iš produktų, kurie apsaugo nuo pagirių. Patirtis rodo, kad pieno vartojimas padeda suformuoti skrandyje apsauginį sluoksnį, dėl kurio alkoholis absorbuojamas lėčiau.
Kiaušiniai
Kiaušiniuose yra cisteino - amino rūgšties, padedančios skaidyti kai kuriuos alkoholio toksinus. Be to, jie suteiks jums energijos, kad po pirmojo puodelio nenukristumėte.
Rekomenduojamas:
Kodėl žiema Yra Tinkamiausias Laikas Kokteiliui?
Krintanti temperatūra ir besikeičiančios snaigės mus skatina gerti šildančius gėrimus. Arbata su romu, gluvine, karštas vynas yra tik maža dalis gėrimų, kurie suteikia mums jaukumo šaltomis žiemos naktimis. Tačiau kokios yra galimybės atsisakyti alkoholio?
Koks Yra Tinkamiausias Bet Kokios Rūšies Makaronų Padažas?
Makaronai nėra makaronai be padažo. Labai svarbu, kokį padažą pasirinksite, ir tai priklauso ne tik nuo jūsų skonio. Ekspertų teigimu, makaronų forma lemia, koks jis turėtų būti, ir tinkamas jų padažas. Ilgus ir plonus gaminius, taip pat puikius makaronus, tokius kaip spagečiai, lingvinas, mafala, puikiai papildo reti, lengvi ir vienalyčiai padažai, taip pat produktai su didesnėmis skylutėmis, pavyzdžiui, cannelloni, penne, lukamono padažas su mėsos gabalėliais.
Tinkamiausias Maistas Prieš Treniruotę
Neabejotina, kad treniruotės yra nepaprastai svarbios norint išlaikyti tonusą ir būti sveikiems. Tačiau jei norime turėti matomą poveikį, dieta taip pat yra labai svarbi. Tai ypač pasakytina apie maistą, kurį valgome prieš treniruotę. Bet ką iš tikrųjų reikia valgyti prieš einant į sporto salę ar prieš vakarinį bėgimą?
Etiopija Ir Kavos Magija: Ko Nežinome Apie Mėgstamą Gėrimą
Etiopija laikoma kavamedžio ir su juoduoju gėrimu susijusios kultūros gimtine. Manoma, kad IX amžiuje kava buvo atrasta daugelyje šalių. Šiandien daugiau nei 12 milijonų žmonių Etiopijoje užsiima kavos auginimu ir rinkimu, kuris išlieka pagrindine Etiopijos kultūros dalimi.
Vokietis Sukūrė Mėsos Gėrimą
Dar vienas ekscentriškas gėrimas yra pasirengęs užkariauti rinką. Iniciatyvus vokiečių mėsininkas planuoja nustebinti dešros mėgėjus gėrimu iš mėsos. Produktas buvo sukurtas labai tiksliai ir bus parduodamas po kelių savaičių. Netipinio gėrimo autorius vadinamas Peteris Klassenas.
