2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vasaros karštyje daugelis iš mūsų siekia alaus atvėsti. Alkoholį vasarą paprastai vartojama saikingai. Tačiau pusė litro alaus nepaprastai palankiai veikia kūno sveikatą.
Alaus pranašumų yra daug. Tai stiprina kaulus dėl didelio silicio kiekio jame. Įrodyta, kad vienas alus per dieną sumažina širdies problemų riziką beveik 1/3, padidindamas gerojo cholesterolio kiekį, kuris neleidžia susiaurėti arterijoms.
Kitas populiarus jo pranašumas yra tai, kad jis mažina akmenis inkstuose. Tuo pačiu metu jis stiprina smegenų sveikatą, įvesdamas vitaminų B6 ir B12, taip pat folio rūgštį.
Jei nesate alaus mėgėjas, marinuojant mėsą iš jo taip pat galite pasinaudoti. Neseniai Portugalijos mokslininkai įrodė, kad mirkant mėsą aluje sumažėja iki 70% kancerogenų.
Taigi geriausia rasti laiko ir išgerti alaus - tai sumažins kraujospūdį ir neleis vystytis diabetui.
Tačiau išskirtinio alaus mėgėjams yra blogų žinių - labai gerai nėra gerai. Pernelyg didelis alaus kiekis gali sukelti daugybę šalutinių poveikių. Laikomas vienu nekenksmingiausių gėrimų, be alaus pilant alų, slepiama jo rizika.
Problema ta, kad aluje esantis fitoestrogenas, kuris gaminant išsiskiria iš apynių vaisių, slopina vyriškojo hormono testosterono sekreciją. Dėl to organizme pradeda kauptis moteriškas hormonas estrogenas. Paprastai jis yra vyriškame kūne, tačiau minimaliu kiekiu. Kai skirtingų hormonų lygis skiriasi nuo įprastų, tai yra hormonų disbalansas.
Hormonų disbalansas pastebimas vyrams, kurie reguliariai persistengia alumi. Ši problema yra rimta, nes gali sukelti daugybę ligų ir problemų. Kai kurie iš jų yra: padidėjęs cholesterolio kiekis, nutukimas, prostatos uždegimas, krūtų augimas, susilpnėjęs širdies ritmas.
Todėl - gerkite vieną alų per dieną sveikatos labui ir būkite atsargūs, kad jo nepadaugintumėte.
Rekomenduojamas:
Pilvo Sriuba Yra Labai Naudinga! Pažiūrėk, Ką Jis Gydo
Skrandžio sriuba visiškai kilęs iš Turkijos. Tačiau šiais laikais jis vartojamas beveik visur - Bulgarijoje, Graikijoje, Rumunijoje ir kt. Tripų sriuba buvo žinoma dar nuo Osmanų imperijos laikų, kurie į Turkiją atvyko iš albanų ir bulgarų iš Trakijos regiono.
Šis žalias Lapas Yra Tikras Kūno Tonikas! Pažiūrėk, Ką Jis Gydo
Nors žiema beldžiasi į mūsų duris, rūgštynės vis dar yra soduose, pievose ir pievose. Jis kovoja su avitaminoze, tonizuoja kūną ir turi krūvą gydomųjų savybių. Rūgštynės tėvynė yra Vakarų Europa. Kaip maistas buvo žinomas ir naudojamas jau XIV a.
Marmeladas - Kas Yra Tikras Dalykas, Kaip Jis Gaminamas Ir Kuo Jis Naudingas
Šiandien marmeladas traukia mus ryškiomis spalvomis iš visų rūšių parduotuvių lentynų. Vaikai ir suaugusieji, vyrai ir moterys mėgsta vaišintis šiuo desertu net neįtardami, kad jie daug valgo aukštos kokybės netikra uogienė . Kokia ji skirtumas tarp tikro marmelado ir sintetinio kurio negalite atpažinti savo akimis ar iš nuotraukos?
Vienas Alus Per Dieną Sumažina Infarkto Riziką 25 Proc
Tikrai koks protingas žmogus kartą ir kažkur yra pasakęs, kad artėjančioje vasaros karštyje (niekada) nėra nieko geresnio už šaltą alų. Paaiškėjo, kad jis neklydo. Naujas Italijos neurologijos instituto „Pocilli“mokslininkų tyrimas parodė, kad vienas alus per dieną sumažina širdies priepuolio ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų riziką 25 proc.
Oficialus: Alus Yra Vienas Didžiausių žmonijos Pasiekimų
Kitą kartą užsisakydami belgiško alaus žinokite, kad vartojate ne tik alkoholį, bet ir įgyjate kultūrinės patirties. UNESCO įtraukė belgišką alų į nematerialaus žmonijos kultūros paveldo sąrašą. Belgai garsėja kaip viena iš pasaulio alaus tautų.
