2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Rėmuo yra daugelio žmonių problema. Nemalonus pojūtis atsiranda dėl fermentų ir rūgščių pakilimo iš skrandžio į stemplę. Apskritai šių rūgščių vieta yra skrandyje, o kai jos išeina, atsiranda diskomforto jausmas.
Šiais atvejais dieta ir mityba yra pagrindiniai gynybos mechanizmai nuo skrandžio rūgšties. Apsaugokite save laikydami šias rūgštis vietoje - skrandyje.
Pirmas žingsnis, kurį turite žengti, yra sumažinti suvalgomo maisto kiekį. Didelės porcijos kelias valandas užpildo skrandį, o tai padidina rėmens riziką. Tegul valgiai būna dažnesni ir mažesni. Labai gerai sukramtykite maistą, nepersivalgykite. Jei rūkote, sumažinkite arba visiškai meskite rūkyti.
Valgant geriausia likti tiesiai. Jūs neturėtumėte atsigulti, pasilenkti ar pakelti sunkių daiktų.
Negalima dėvėti aptemptų diržų ir kelnių, kurie spaustų pilvą.
Yra maisto produktų, kurie padidina rūgšties gamybą skrandyje ir, kita vertus, sulėtina jos ištuštinimą nuo suvartoto maisto. Būkite atsargūs vartodami patiekalus su daug prieskonių, pomidorus, riebų ir aštrų maistą, česnaką ir svogūnus, alkoholį, arbatą, kavą ir gazuotus gėrimus. Venkite kepinių ir kepto maisto.
Kramtykite gumą, nes ji padeda išsiskirti seilėms, ramina stemplę ir grąžina rūgštį atgal į skrandį.
Patikrinkite keletą žolelių ir produktų, kurie pašalina rėmens sukeliamą diskomfortą.
Jonažolė - į pusę litro karšto vandens įpilkite 1 valg. švieži žolės lapai. Palikite minutę pastovėti, tada perkoškite. Gerkite dvi stiklines per dieną antpilą.
Kraujažolė - 1 šaukštelis. žolė užplikoma 1 puodeliu vandens, paliekama pastovėti ir filtruojama. Per dieną turėtumėte išgerti 2 arba 3 stiklines antpilo.
Į pusę litro karšto vandens įdėti 1 valgomasis šaukštas. švieži žolelių rūgštynės lapai. Pusę minučių pastovėję, mišinį perkoškite. Išgerkite dvi stiklines per dieną.
Rekomenduojamas:
Imbieras Padeda Nuo Rėmens
Imbieras yra natūrali priemonė, padedanti virškinimo traktui, atgrasanti nuo uždegimo ir pykinimo, ir jau daugelį metų naudojama rėmens gydymas . Imbieras buvo naudojamas daugiau nei 2000 metų Kinijoje kaip maisto ruošimo prieskonis ir vaistas įvairioms ligoms gydyti, įskaitant viduriavimą, skrandžio sutrikimus ir rėmuo.
Valgykite Bananus Nuo Rėmens Ir Skrandžio Sutrikimų
Bananai jie dažnai apibūdinami kaip idealus maistas. Juose nėra riebalų, cholesterolio ar natrio, tačiau juose gausu skaidulų, vitamino C, vitamino B6, folio rūgšties, kalio ir kompleksinių angliavandenių. Egzotinius vaisius lengva virškinti, todėl jie yra skrandžio priemonė ir mėgstamas kūdikių bei pagyvenusių žmonių maistas.
Maistas, Kuris Gelbsti Mus Nuo Rėmens
Skrandžio rūgštys nėra pavojingos, tačiau jų sukeltas pojūtis visai nėra malonus. Tačiau yra keletas maisto produktų, kurie gali veiksmingai išgelbėti mus nuo rėmens. Maistas, kuriame gausu kalcio Jų kalcis gali sumažinti skrandžio rūgščių išsiskyrimą, todėl maisto produktai, kuriuose yra daug šio mineralo, veiksmingai padeda išspręsti šią problemą.
Veiksmingi Liaudies Vaistai Nuo Psoriazės
Tarptautinis psoriazės gydymo fondas skelbia efektyviausių liaudies (namų) psoriazės gydymo metodų sąrašą. Tačiau jie nepakeičia tradicinio ligos gydymo, tačiau yra taikomi kartu, o tai žymiai palengvins paciento būklę ir prisidės prie ligos klinikinių pasireiškimų regresijos.
Veiksmingi Receptai Su Kopūstais, Kurie Išgelbės Jus Nuo Rimtų Ligų
Mūsų kopūstai visada yra po ranka. Nuo neatmenamų laikų jis buvo naudojamas tiek maistui, tiek vaistams. Pakanka pasakyti, kad prancūzų gydytojai pataria gydyti 75 pagrindinius ir 30 gretutinių kopūstų, net kai kurias vėžio formas. Gydo skrandį, kepenis, gelta, blužnį, viršutinius kvėpavimo takus, bronchitą, galvos skausmą, aterosklerozę, diabetą, nutukimą.
