2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Dauguma vasaros patiekalai yra skanūs ir naudingi, tačiau turite būti atsargūs su kai kuriais jų sudedamosiomis dalimis, todėl turite būti atsargūs.
- Patiekalai su pomidorais - ypatingą dėmesį skirsime populiariam gazpacho, kurį virėjai taip pat vadina „skystomis salotomis“. Šiame patiekale esantys pomidorai padidina skrandžio sulčių rūgštingumą, o česnakai dirgina skrandžio gleivinę. Todėl tokia galimybė nėra labai naudinga, ji netgi kenkia daugeliui žmonių. Štai kodėl geriausia pomidorus valgyti žinomuose bulgarų patiekaluose, pavyzdžiui, salotose, tokiose kaip klasikinės „Shopska“salotos. Ji tipiška Bulgariškas vasaros patiekalas.
- Vaisiniai ledai gali padaryti jūsų gyvenimą apgailėtiną. Apskritai vaisiai mus užpildo vitaminais, mineralais ir kitomis maistinėmis medžiagomis. Tačiau vaisių, tokių kaip vyšnios, vyšnios, persikai, abrikosai, akmenyse yra amigdalino ir emulsino. Esant vandeniui ar seilėms, šios medžiagos virsta senatvine rūgštimi. Ta pati senatvinė rūgštis priklauso cianidų grupei - vienam nuodingiausių junginių.
- „Tarator“yra populiari vėsinanti vasaros sriuba ne tik mūsų šalyje, bet ir Turkijoje, Graikijoje, Libane. „Tarator“ruošiamas iš jogurto, jogurto, kefyro. Nepamirškime, kaip greitai kai kurie iš jų sugenda, todėl būkite atsargūs su šia pieno sriuba.
- Žalia arba pusiau žalia mėsa yra labai pavojinga. Iki šiol nežinoma ir labai pavojinga žarnyno infekcija sukelia ūmų inkstų nepakankamumą ir net mirtį. Liga vystosi nenormaliai, beveik iškart sukelia ūminį inkstų nepakankamumą. Gydytojai mano, kad pavojus šiuo atveju kyla žaliai mėsai ir daržovėms. Štai kodėl ruošiantis meniu karštyje, turime galvoti ir apie tai.
- Kepsninė gali būti labai pavojinga. Jei kepsite mėsą per žarijas, ant jų lašės bėgantys riebalai ir garuoja kaip dujos, kuriose yra benzopireno. Tai yra kancerogenas. Žalingi sveikatai yra iešmai ir ant medienos virta mėsa. Iš tiesų labai apetiškas, tačiau taip sugeria iš medžio įvairias medžiagas.
Kepta ir ypač sudeginta mėsa bei apetiška traški pluta prisideda prie vėžio vystymosi. Jei įmanoma, venkite to valgyti karštyje.
Rekomenduojamas:
Tai Vasaros Diena! Ką Dėti Ant Stalo Pagal Tradiciją
Vidurvasario diena (Yanevdenas, Ivandenas, Dragiyka) yra senos kilmės bulgarų šventė. Jis pažymėtas Birželio 24 d kiekvieną vasarą. Jis taip pat yra mūsų atostogų kalendoriuje kaip „Enio bilber“. Kai kurie tai taip pat vadina natūralių Dievo paslapčių diena dėl nepaprastos energijos, kuria jis yra įkrautas.
Privalomi Receptai Su Jogurtu Vasaros Stalui
Jogurtas yra vienas naudingiausių maisto produktų. Tai daugiausia lemia joje esančios pieno rūgšties bakterijos. Jo vartojimas neleidžia patekti į organizmą kenksmingoms medžiagoms iš maisto ir aplinkos. Vasaros receptuose jogurto yra visų rūšių užkandžiuose, pagrindiniuose patiekaluose ir desertuose.
Puikūs Vasaros Desertai
Desertai, kurie geriausiai tinka vasaros sezonui, yra arba užšaldyti, arba bent jau atšaldyti. Mes siūlome jums tris desertų receptus, kurių paruošimas nereikalauja daug laiko, tačiau tampa skanus. Pirmasis pasiūlymas primena vaisių salotas:
Arbūzas: Neįkainojama Vasaros Dovana
Vasara turi savo pliusų ir minusų. Gerai tai, kad yra saulė, paplūdimys, jūra. Blogai yra vasaros šaltis, perkaitimas ir prakaitavimas. Gamta rūpinosi mūsų sveikata duodama nuostabų vaisių - arbūzą. Ją sudaro 92% vandens, todėl jis toks vandeningas.
Vasaros Meniu Nuo Cholesterolio Ir Svorio
Gana natūralu, kad vasarą valgyti mažiau. Pakanka laikytis keturių su puse dubenėlių vaisių ir daržovių per dieną, plius trijų nugriebto pieno, taisyklės. Tai suteiks jums neįkainojamų skaidulų, kalcio ir kitų svarbių maistinių medžiagų. Jei esate pasirengęs vasaros dietai, galite pradėti nuo šių produktų:
