2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Didėjant kavos veiksniams ir kenksmingoms jos savybėms, gerai kreiptis į jos pakaitalus. O kas geriau pakaitalas nei arbata.
Taurė juoda arbata yra pusė kofeino kiekio, esančio puodelyje kavos. Pridedant pieno į visų rūšių arbatas, jis iš tikrųjų tampa stipresnis.
Dilgėlių arbata taip pat yra geras kavos pakaitalas. Dilgėlės veiksmingai laikosi dietų, nes skatina medžiagų apykaitą, ramina skrandį ir valo organizmą nuo toksinų. Paros dozė yra 4 arbatiniai šaukšteliai dilgėlių lapų 250 ml verdančio vandens.
Jie paliekami maždaug pusei minutės, nes ilgiau gaminant maistinės savybės sumažėja. Skoniui pagerinti į arbatą galima įdėti ramunėlių ar mėtų.
Kitos arbatos, kurios yra labai tinkami kavos pakaitalai, yra jazminų arbata, romo arbata (perdozavimas gali sukelti priešingą poveikį), kardamono arbata ir cinamono arbata. Jie tonizuoja kūną ir padidina druskos rūgšties išsiskyrimą skrandyje.
Dėl šių savybių jie vartojami tokiomis sąlygomis kaip nuovargis, bendras silpnumas ir jėgų praradimas, žemas kraujospūdis, gastritas su sumažėjusia sekrecijos funkcija, blogas apetitas.
Arbata yra antras populiariausias gėrimas pasaulyje, žinoma, po vandens. Kas 24 valandas arbatą geria vidutiniškai 2 milijardai žmonių Žemėje. Arbatos naudojimo čempionai yra britai, kurių kiekvienas suvartoja daugiau nei 4 kilogramus arbatos per metus.
Trečdalis pasaulyje arbatos gaminama Indijoje, o pagrindinis jos konkurentas yra Šri Lanka. Tradicinės japoniškos arbatos ceremonijos mokymai trunka trejus metus.
Yra įvairių arbatos rūšys. Štai vienas, kuris tikrai privers išmesti kavą iš namų ūkio produktų:
Šis receptas yra Turkijos dietologų darbas. Jis gaminamas ypač norint pakeisti kavą. Ingredientai tonizuoja kūną ir užpildo kūną reikalinga energija. Jis taip pat rekomenduojamas kaip apsauga nuo įvairių virusinių ir gripo sąlygų.
Būtini produktai:
Pusė obuolio su žievele, 2 skiltelės, 1 skiltelė šviežio imbiero, 10 mėtų lapų, 2 šaukštai liepžiedžių žiedų, 1 arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos.
Paruošimo būdas:
10 minučių virkite obuolį, gvazdikėlius, imbierą ir mėtas. Įpilkite liepų žiedų ir žaliosios arbatos. Leiskite pavirti 5 minutes.
Rekomenduojamas:
Kai Prieš Velykas Atėjo Laikas Pasninkauti
Netrukus yra Velykos ir laikas vėl pasninkauti. Daugelis žmonių pastebi visišką susilaikymą nuo gyvūninės kilmės produktų ir tai daro visiškai įsitikinę, kad yra arčiau Dievo. Kiti pereina prie vegetariškos dietos tiesiog norėdami išsivalyti savo kūną žiemos pabaigoje.
Graikai Savo Ilgaamžiškumą Skolingi „Mursal“arbatai
Mursal arbata yra daugiametis augalas, auginamas tiek Bulgarijoje, tiek Albanijoje, Makedonijoje ir Graikijoje. Iš tikrųjų vienintelė vieta, kur jis gali augti, yra Balkanų pusiasalis. Jis turi unikalų sugebėjimą išgyventi itin nepalankiomis sąlygomis, todėl čia labai lengva augti.
Natūralūs Saldikliai Arbatai
Nors dauguma arbatos mėgėjų ir ekspertų bei arbatos tradicijos priešinasi, kad šis stebuklingas gėrimas būtų saldinamas, nes prarandama didžioji jo skonio ir aromato dalis, daugelis žmonių mieliau susėda prie puodelio saldintos arbatos. Jau seniai žinoma, kad cukrus yra kenksmingas ir daugelis naudojasi dirbtiniais saldikliais, tokiais kaip sacharinas.
Puikus Laikas Kavai Yra Ne Anksti Ryte
Remiantis tyrimų rezultatais, neturėtume gerti kavos iki 10 valandos ryto. Priežastis ta, kad ankstyvą rytą hormono kortizolio kiekis organizme yra didžiausias, o vartojant kofeino turinčius gėrimus esant dideliam hormono kiekiui, gali kilti problemų.
Geriam Varnalėšų Arbatai Geram Virškinimui Ir Stipriam Imunitetui
Ar jums dažnai skauda skrandį dėl virškinimo problemų? Ar kada manėte, kad esate labiau linkęs į ligas ir turite padidinti imunitetą? Tada tikriausiai praleidote tai, ko davė gamta, - varnalėšų arbatą! Varnalėšų arbata padeda virškinti.