2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Nors dauguma arbatos mėgėjų ir ekspertų bei arbatos tradicijos priešinasi, kad šis stebuklingas gėrimas būtų saldinamas, nes prarandama didžioji jo skonio ir aromato dalis, daugelis žmonių mieliau susėda prie puodelio saldintos arbatos. Jau seniai žinoma, kad cukrus yra kenksmingas ir daugelis naudojasi dirbtiniais saldikliais, tokiais kaip sacharinas.
Tačiau tai taip pat nėra geras pasirinkimas, nes sveikiau naudoti vien natūralūs saldikliai, ty tie, kurie kyla tiesiogiai iš gamtos. Ir čia kyla klausimas, kokie ir kokie yra natūralūs saldikliai. Čia yra trumpa informacija apie juos:
Fruktozė
Fruktozė yra vaisinis cukrus ir yra daugelyje vaisių, taip pat meduje. Tai reiškia, kad į arbatą galite įdėti šaukštelį uogienės ar marmelado. Pavyzdžiui, jei įdėsite svarainių uogienės, gausite puikią arbatą, kuri ne tik nudžiugins, bet ir veiksmingai veiks nuo kosulio.
Aviečių uogienė padeda nuo peršalimo ir karščiavimo. Nereikia nė sakyti, kad medus yra komentuojamas, nes jis turi įrodytą teigiamą poveikį žmogaus organizmui ir yra pripažintas vienu stipriausių natūralių antibiotikų.
Ksilitolis
2. Ksilitolis daugiausia randamas kukurūzų burbuolėse ir yra ekstrahuojamas dirbtinai. Jis turi malonų saldų skonį, tačiau, skirtingai nei cukrus, kuris ypač kenksmingas mūsų dantims, jis teigiamai veikia juos, todėl jo yra daugelyje dantų pastų ir gaivių burnos skalavimo skysčių.
Sorbitolis
Sorbitolio taip pat yra daugelyje vaisių, ypač abrikosuose ir obuoliuose. Jis taip pat turi malonų saldų skonį, tačiau, deja, yra labai kaloringas. Jei laikotės dietos, geriau rinkitės vieną iš aukščiau paminėtų variantų arba arbatos visiškai nesaldinkite.
Daugelis ekspertų rekomenduoja bet kokiam gėrimui saldinti rinktis natūralius saldiklius, o ne dirbtinius. Čia taip pat minimas klevų sirupas ir žaliavinė melasa. Jei nustosite saldinti arbatą medumi, atminkite, kad neturėtumėte kaitinti medaus, nes jis praranda daugybę vertingų savybių.
Rekomenduojamas:
Graikai Savo Ilgaamžiškumą Skolingi „Mursal“arbatai
Mursal arbata yra daugiametis augalas, auginamas tiek Bulgarijoje, tiek Albanijoje, Makedonijoje ir Graikijoje. Iš tikrųjų vienintelė vieta, kur jis gali augti, yra Balkanų pusiasalis. Jis turi unikalų sugebėjimą išgyventi itin nepalankiomis sąlygomis, todėl čia labai lengva augti.
Geriam Varnalėšų Arbatai Geram Virškinimui Ir Stipriam Imunitetui
Ar jums dažnai skauda skrandį dėl virškinimo problemų? Ar kada manėte, kad esate labiau linkęs į ligas ir turite padidinti imunitetą? Tada tikriausiai praleidote tai, ko davė gamta, - varnalėšų arbatą! Varnalėšų arbata padeda virškinti.
Kiek Natūralūs Yra Natūralūs Produktai?
Einate į prekybos centrą ir įsigyjate mėgstamą natūralų jogurtą, kurį galite valgyti su natūraliais sveikais pusryčiais. Jūs mokate už brangesnę idėją, nes juk jie yra natūralūs! Jie nėra panašūs į likusį maisto pramonės šlamštą, kuriame pilna konservantų, dažiklių ir visokių E.
Natūralūs Saldikliai: Izomaltas
Izomaltas yra tarp nedaugelio nekenksmingų natūralių saldiklių. Tai yra tinkamas pakaitalas visiems, norintiems apriboti suvartojamo cukraus kiekį. Be natūralaus ir nekenksmingo izomalto taip pat yra natūralių saldiklių, kuriuos organizmas lengvai ir maksimaliai absorbuoja, grupėje.
Atėjo Laikas Kavai, O Ne Arbatai
Didėjant kavos veiksniams ir kenksmingoms jos savybėms, gerai kreiptis į jos pakaitalus. O kas geriau pakaitalas nei arbata. Taurė juoda arbata yra pusė kofeino kiekio, esančio puodelyje kavos . Pridedant pieno į visų rūšių arbatas, jis iš tikrųjų tampa stipresnis.
