2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pasirodo, kad mūsų nuotaikai ir sveikatai įtakos turi ne tik baldų ir sienų spalva, bet net ir paruoštų patiekalų spalva. O jų spalvų gama gali padaryti stebuklus.
Įrodyta, kad tinkamai parinkti maisto, apšvietimo ir atmosferos atspalviai pagerina apetitą ir virškinimo procesus.
Mokslininkai iš Lenkijos atliko eksperimentą. Maistas, būdingas žmogaus akiai, buvo pakeistas apšvietimu, kurio gamtoje nebuvo.
Pavyzdžiui, žirniai priminė labai didelius raudonus ikrus, mėsa tapo pilka, pienas - violetinis, o kiaušiniai - ryškiai raudoni.
Alkani žmonės turėjo valgyti keistą maistą, ir beveik niekas nelietė maisto, o tie, kurie vis dar bijojo jį išbandyti, pasijuto blogai.
Mokslininkai padarė išvadą, kad norint pagerinti apetitą ir virškinimą, indai, kuriuose patiekiamas maistas, turi būti raudoni, oranžiniai arba geltoni.
Žmonės, norintys sulieknėti, turėtų valgyti mėlynais, juodais ir tamsiai raudonais indais ir valgyti esant silpnam apšvietimui. Maisto spalva turi didelę reikšmę.
Pavyzdžiui, raudoni maisto produktai pakelia nuotaiką ir gyvybingumą. Tai pomidorai, vyšnios, raudonasis vynas, raudonieji pipirai, arbūzas ir mėsa. Jie padeda kovoti su depresija.
Oranžinė spalva, kuria nuspalvinti moliūgai, morkos, apelsinai, mangai ir abrikosai, pagerina maisto medžiagų virškinimą ir absorbciją.
Daugumoje apelsinų turinčių maisto produktų yra beta karotino, kuris gerina imuninę sistemą. Geltonuose maisto produktuose, taip pat apelsinuose, yra didelis kiekis vitamino C. Medus, sūris, melionas, kiaušinio trynys ir visi geltonos spalvos atspalvių vaisiai ir daržovės gerina nuotaiką.
Baklažanai ir gervuogės, taip pat vynuogės padeda susidoroti su išsipūtusiu skrandžio ir skrandžio skausmu, pagerina regėjimą ir imunitetą. Slyvos ir mėlynės padeda kovoti su stresu.
Žaliuose vaisiuose ir daržovėse yra daugiausia naudingų medžiagų - vitaminų B, A, C, K, E, kalio ir folatų, liuteino. Žalias maistas padeda atsikratyti neigiamų emocijų, normalizuoja kraujospūdį, pagerina regėjimą.
Baltas maistas netinka žmonėms, norintiems sulieknėti. Virtuose ryžiuose, bulvėse, piene, spagečiuose, kokosuose yra daug angliavandenių. Tačiau česnakai ir svogūnai kovoja su daugybe bakterijų ir normalizuoja aukštą kraujospūdį.
Rekomenduojamas:
Maisto Spalva Veikia Apetitą
Ar kada susimąstėte, kodėl vieni produktai sukelia apetitą, o kiti - ne? Mokslininkai nustatė priežastį: ar pajusite norą valgyti maistą, priklauso ne tik nuo jo skonio, kurį žinote, bet ir nuo jo spalvos. Ekspertai aprašė, kaip produkto spalva gali sukelti alkį ar nuslopinti alkį:
Maisto Spalvos Veikia Sveikatą
Skirtingos spalvos mus įkrauna skirtinga energija. Tas pats pasakytina ir apie maistą. Kiekviena spalva turi savo energijos svyravimų dažnį. Spalvos, būdingos mūsų čakroms, yra atsakingos už labiausiai paveiktus organus. Taigi kiekvienas organas atitinka tam tikrą spalvą.
Kaip Dieta Veikia širdies Sveikatą?
Maistas, kurį pasirenkate valgyti kasdien, turi įtakos jūsų širdies būklei. Tinkamas produktų pasirinkimas lemia ilgą ir visavertį gyvenimą ir atvirkščiai, jei nekreipiate dėmesio į tai, ką valgote, galite padidinti širdies priepuolio ir kitų ligų riziką.
Kaip Chrizantemos Arbata Veikia Jūsų Sveikatą?
Chrizantemos yra gėlės, auginamos visame pasaulyje kaip sodo augalai arba vazonuose. Jų spalvos svyruoja nuo pastelinės geltonos iki ryškiai raudonos, kelios žalios ir violetinės spalvos. Šimtmečius mene pristatytos, jos ne tik gražios, bet ir chrizantemos yra valgomos ir daugelį metų naudojamos medicininiais tikslais.
Kaip Oksalatai Veikia Sveikatą?
Ar jums patinka šparaginės pupelės? Špinatai? Uogos? Avietės? Salierai? Šie vaisiai ir daržovės turi didelę maistinę vertę, todėl yra labai vertinami. Vis dėlto nedaugelis žmonių žino, kad juose yra specifinis elementas, vadinamas oksalatu.
