Salierai - Maistas Ir Vaistai

Video: Salierai - Maistas Ir Vaistai

Video: Salierai - Maistas Ir Vaistai
Video: Salierai ir neigiamos kilokalorijos 2024, Rugsėjis
Salierai - Maistas Ir Vaistai
Salierai - Maistas Ir Vaistai
Anonim

Salierai yra nuostabi daržovė, atkeliavusi pas mus iš Viduržemio jūros. Senovės Graikijoje jis buvo laikomas stebuklingu augalu, kuris turėjo magiškų galių ir galėjo atsinaujinti.

Galbūt salierų paslaptis yra turtingas mineralų kiekis, nes jame yra daug kalio, kalcio, cinko, magnio, fosforo ir geležies.

Salierai aktyviai reguliuoja medžiagų apykaitą, normalizuoja hormonus ir pašalina kenksmingas medžiagas bei skysčių perteklių iš organizmo. Jis laikomas energingu ir mažai kalorijų turinčiu produktu bei turi unikalių savybių.

Reikalas tas, kad salierai turi vadinamąjį neigiamą kaloringumą, tai yra, vartojant šią daržovę, kalorijos ne tik nesikaupia, bet net ir dega.

Hipokratas salierą laikė vaistu nuo visų ligų. Tiesą sakant, salierai valo organizmą nuo toksinų, atjaunina jį ir veikia kaip tonikas.

Ši daržovė yra unikali tuo, kad galima vartoti visas jos dalis. Jį galima virti, kepti ir kepti, o jo stiebus ir lapus valgyti žalius.

Salierų sėklos naudojamos kaip prieskonis. Salierai puikiai dera su įvairiais produktais, todėl gali būti naudojami salotose ir kaip garnyras prie mėsos ir žuvies, taip pat tinka prie grybų.

Svorio metimas
Svorio metimas

Iš šaknų ir lapų ruošiamos vertingos sultys. Jei norite padidinti bendrą tonusą ir padidinti darbingumą, nuraminkite nervus ir pagerinkite miegą, vartokite daugiau salierų.

Jame yra daug naudingų medžiagų, kurios gali sumažinti streso hormonų lygį, ir daug eterinių aliejų, kurie mažina įtampą. Salieruose yra vitaminų iš C grupės, B grupės, PP, E ir karotino.

Visos šios medžiagos nuostabiai veikia odą, plaukus ir akis. Salierai yra afrodiziakas, todėl labai naudingi vyrams. Tai padeda išvengti prostatito, ypač kartu su obuoliais.

Jei mylimas vyras kiekvieną rytą gaus salierų ir obuolių salotas, jis gaus staigų jėgų ir energijos antplūdį. Šviežiai spaustos salierų sultys padeda išvalyti toksinus ir turi diuretiką bei vidurius.

Tačiau neturėtumėte išgerti daugiau nei šimto mililitrų per dieną. Jis geriamas prieš valgį, kartu su medaus šaukštu. Dėl to slopinamas apetitas ir gerinamas virškinimas, taip pat imuninė sistema.

Jei derinsite salierų sultis su morkų ar obuolių sultimis, gausite puikų būdą pagerinti veido spalvą. Salierų šaknys padeda gydyti gastritą ir pepsinę opą. Prieš valgant pakanka išvirti šaknį ir išgerti šimto mililitrų nuovirą.

Rekomenduojamas: