2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Čiobrelių nauda sveikatai apima kvėpavimo ir virškinimo trakto problemų pašalinimą, protinio aštrumo gerinimą ir apsaugą nuo vėžį sukeliančių toksinų. Ši nauda yra gausaus antioksidantų kiekio čiobreliuose rezultatas.
Čiobreliuose yra įvairių svarbių bioflavonoidų ir lakiųjų aliejų, įskaitant timolą. Timolis yra eterinis aliejus, pasižymintis labai stipriomis antioksidacinėmis savybėmis. Dėl unikalaus antioksidantų derinio čiobreliai laikomi vienu iš geriausių antioksidantų maisto produktų, o čiobrelių aliejus yra plačiai naudojamas mūsų kasdieniame gyvenime.
Čiobreliai yra galingi antiseptinis ir antibakterinis agentas. Daugelyje vaistažolių yra čiobrelių arba vieno iš jo eterinių aliejų. Čiobreliai yra labai geras šaltinis kalcio, geležies, mangano, chromo, vitamino K ir skaidulų.
Nedaug žinomas faktas, kad žolelėse (ir prieskoniuose), pavyzdžiui, čiobreliuose, yra daug didesnė antioksidantų koncentracija nei kituose vaisiuose ar daržovėse. Žolelėse taip pat yra ypač daug įvairių antioksidantų, todėl jie yra vienas iš geriausių antioksidantų.
Antioksidantai yra maistinės medžiagos, esančios beveik visuose augaliniuose maisto produktuose (taip pat gaminamos mūsų organizme). Pagrindinis antioksidantų darbas yra apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso, kurį sukelia laisvieji radikalai, kurie laikomi pagrindine senėjimo proceso priežastimi.
Apsauga nuo laisvųjų radikalų antioksidantais yra efektyviausias būdas sumažinti daugelio su senėjimo procesu susijusių sveikatos problemų riziką. Antioksidantų nauda apima galingą apsaugą nuo visų rūšių degeneracinių ligų, tokių kaip vėžys, širdies ligos, diabetas, artritas, geltonosios dėmės degeneracija, Alzheimerio liga ir daugelio kitų.
Antioksidantai veikia kartu, sinchronizuojami ir kiekvienas turi savo specifines savybes ir naudą. Vienas antioksidantas gali veikti tose kūno vietose, kur kitas negali eiti.
Vartojant daugiau žolelių ir prieskonių, padidėja antioksidantų, kuriuos galite gauti, ir tai yra viena iš efektyviausių priemonių, kurias galite imtis prieš ligas ir ankstyvą senėjimą.
Čiobreliai turi atsikosėjimą ir bronchų antispazminės savybės, todėl jis naudingas gydant ūminį ir lėtinį bronchitą, gerklės skausmą, kosulį, laringitą ir astmą. Čiobrelių nauda sveikatai yra naudojami burnos skalavimo skysčiams, burnos skausmui, gerklės infekcijoms gydyti ir dantenų uždegimui išvengti. Čiobreliai yra dažnas vaistažolių kosulio lašų ingredientas.
Čiobrelių nauda sveikatai nustatyta, kad jie padeda atpalaiduoti skrandžio raumenis, todėl jį galima naudoti virškinimo trakto problemoms, tokioms kaip lėtinis gastritas, apetito praradimas, nevirškinimas, dirgliosios žarnos sindromas ir diegliai, palengvinti. Čiobreliai pašalina parazitus virškinimo trakte. Geriant čiobrelių arbatą, naudinga ištirpinti ir pašalinti gleives iš virškinamojo trakto.
Čiobreliuose yra terpenoidų, tokių kaip rozmarino rūgštis, kurie yra pripažinti dėl profilaktinių savybių prieš vėžį. Reguliarus čiobrelių vartojimas gali padidinti DHA (dokozaheksaeno rūgšties, omega-3 riebalų rūgščių) kiekį smegenyse, inkstuose ir širdies ląstelių membranose.
Čiobreliai gali būti naudingi gydant Alzheimerio ligą, artritą, odos ligas ir raumenų mėšlungį. Manoma, kad čiobreliai kaip tonikas stimuliuoja nervų sistemą, palengvina nervinius sutrikimus, depresiją, košmarus, nervinį išsekimą ir nemigą. Čiobreliai veikia kaip atmintis ir padeda susikaupti.
Rekomenduojamas:
Citrinžolių Arbata - Nauda Ir Taikymas
Mes visi girdėjome apie citrinžoles. Bet kam tai naudinga, kam jis naudojamas, kaip mes galime iš jo gauti visas naudingas medžiagas ir savybes, mes jums pasakysime šiame straipsnyje. Citrinžolė jį taip pat galima pavadinti prieskoniu, nes jis labai skanus.
Sulforafanas - Visa Nauda
Nors ne visi mėgstame valgyti brokolius, negalima paneigti daugybės šios daržovės naudos sveikatai. Pavyzdžiui, jame gausu naudingų vitaminų A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Kartu su visa tai brokoliuose yra daug to naudingas sulforafanas kuris, kaip įrodyta, padeda sumažinti daugybę patologijų, pavyzdžiui, vėžį.
Ellago Rūgštis - Visa Nauda
Ellago rūgštis yra vandenyje tirpus antioksidantas, priklausantis polifenolių klasei. Kurį laiką mokslo pasaulis buvo pasinėręs į unikalių savybių tyrimo eksperimentus. Jie tai pavadino tinkamo visų vėžio, širdies ir kraujagyslių ligų bei senėjimo gydymo ateitimi.
Čia (nauda) - Nauda, suvartojimas Ir Leistina Dienos Dozė
Čiačia (Salvia Hispanica ir Salvia Columbariae) yra mažos ir kietos sėklos, augalo, panašaus į šalaviją, vaisiai, kurių dydis yra ypač mažas. Pradžioje mažos augalo sėklos buvo auginamos kaip dekoratyvinis elementas, tačiau atlikus daugybę tyrimų paaiškėjo, kad sėklos yra puikus organizmo maistinių medžiagų šaltinis.
Čiobrelio Gydomoji Galia
Čiobreliai yra viena iš labiausiai paplitusių žolių, augančių mūsų šalyje. Daugelyje vietų galite rasti kaip laukinį augalą. Jo aukštis retai viršija 60 cm, o išvaizda atrodo visai kaip mažas krūmas. Bulgarijoje yra apie 15 čiobrelių rūšių, ir kiekviena iš jų gali būti naudojama medicininiais tikslais.
