2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Paprastai kas suvalgo apelsiną, išmeta jo žievelę. Tačiau tai yra labai neteisinga - joje yra neįtikėtinai daug naudingų ingredientų - pavyzdžiui, 200% daugiau celiuliozės nei pačiuose citrusiniuose vaisiuose. Dėl to apelsino žievelė veikia vidurius, stiprina žarnyną, atsikrato kirminų, stimuliuoja tulžį ir svarbiausia - padeda kovoti su antsvoriu.
Tie, kurie turi virškinimo problemų, žino, kad arbata su smulkiai supjaustyta apelsino žievele yra geriausias būdas išspręsti šią problemą. Be to, kaip visi žinome, apelsinuose yra pavydėtino vitamino C kiekio.
Mažiau žinomas faktas, kad jame taip pat yra vitaminų B, P, E, K, karotino ir kalcio, kurių didžioji dalis yra koncentruota žievėje. Apelsinų žievelėse taip pat yra daugiau nei 60 rūšių flavonoidų ir daugiau kaip 170 skirtingų fitonutrientų. Joje gausu įvairių pektinų, vitaminų, mineralų, ląstelienos ir ko ne. Jo pranašumų ir pritaikymo yra daug.
Visų pirma, apelsino žievelė naudojama kovai su svoriu. Daugelį sustabdo kartokas jo skonis. Tačiau jo sudėtis - pluoštas kartu su nedaug kalorijų yra vertas, kad priverstumėte nuryti šį faktą. Be to, jis veiksmingas nuo nutukimo.
Be svorio metimo, apelsino žievelė taip pat veiksminga gydant astmą. Jis valo plaučius, nes padeda suskaidyti sekretą.
Apelsinų žievelė taip pat naudojama kvėpavimo problemoms - bronchitui, peršalimui, gripui, plaučių vėžiui gydyti. Dėl didelio histamino kiekio jame jis padeda palengvinti šias sąlygas.
Netirpių polisacharidų, maistinių skaidulų rūšies, apelsino žievelėje taip pat yra daug. Jie kovoja su tokiomis sąlygomis kaip vidurių užkietėjimas, su virškinimo sistema susijusios komplikacijos. Jie taip pat mažina rūgštingumą ir apsaugo nuo rėmens ir vėmimo.
Rekomenduojamas:
Pilvą Ištirpinkite Laikydamiesi Pomidorų Dietos
Atėjo vasaros atostogų pabaiga ir jei per atostogas atsipalaiduojate, nesijaudinkite - yra būdas greitai susitvarkyti. Mėgstamiausias mūsų pažįstamo brendžio užkandis - pomidorai, padės atsikratyti susikaupusių žiedų. Pomidorų dieta yra puikus pasirinkimas šiam metų laikui - turgavietėse galite rasti bet kokios jų įvairovės, o jų kainos nebėra tokios aukštos, kaip buvo vasaros sezono pradžioje.
Cinamonas Ir Apelsino žievelės Grąžina Apetitą
Patikėkite ar ne, apetitas kartais gali būti labai „trapus“jausmas, kurį galime lengvai prarasti. Noras valgyti gali prarasti, jei nuolat patiriame stresą, kenčiame nuo ligos ar vartojame tam tikrus vaistus. Jei ilgą laiką prarandate apetitą, turite elgtis greitai, nes atsisakymas valgyti gali būti pavojingesnis, nei manėte.
Protingos Apelsino žievelės Naudojimo Idėjos
Apelsino žievelė sulaikys kates, rinks sraiges sode, pagardins arbatą ir išvalys namus. Taigi, kai kitą kartą nulupsite apelsiną, pagalvokite apie tai, kaip nulupti žievelę kaip nenaudingas šiukšles. Pažiūrėkite, kaip praktiškai galite naudoti apelsino žievelę:
Laisvą Dieną Ištirpinkite Pilvą Su Erškėtuogių Arbata
Erškėtuogė yra daugiametis dygliuotas krūmas, kurio aukštis siekia nuo 1 iki 5 m. Žydi nuo gegužės iki liepos gražiais baltais arba rausvais žiedais. Vaisiai yra ovalūs, pilni daugybės plaukų ir subręsta rudenį. Žiemą ir pavasarį kovodami su nuovargiu, mieguistumu ir sumažėjusiu darbingumu, organizme gauname vitamino C.
Kaip Padėti Sau Su Svarainių žievelėmis
Svarainis dažnai vadinamas auksiniu obuoliu ir yra seniausias vaisiui žinomas vaisius. Homeras taip pat pasakoja apie nuostabų vaismedį Hysperidų soduose. Prieš 2600 metų žmogus atrado šią stebuklingą gamtos dovaną ir sužinojo apie jos nuostabias kulinarines ir gydomąsias savybes.
