2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Prieš tūkstantmečius pagrindinis cukraus šaltinis buvo agava. Tačiau atvykus ispanams į Centrinę Ameriką, jį pakeitė nendrės. Šiandien jo šlovė grįžta.
Jo vardas kilęs iš graikų kalbos ir reiškia kilnų, susižavėjimą. Iš augalo lapų išgaunami natūralūs cukrūs - fruktanai. Jie naudojami medicinos tikslais, nes jie pagerina storosios žarnos bifidobakterijas ir padeda sergant įvairiomis žarnyno infekcijomis. Jie taip pat veikia kaip maistinės skaidulos.
Iš agavos gaminami įvairūs gėrimai, sirupai ir sultys. Be to, iš šio augalo gaminamas mėgstamiausias meksikietiškas gėrimas - tekila. Šiandien populiariausios produkcijos rūšys yra agavų ketroidai, agavos sizalana ir agavės tekilanos.
Agavos sultys gaunamas iš augalo šerdies. Dėl nuostabaus skonio jis dar vadinamas medaus vandeniu.
Agavos sultys yra nepaprastai saldžios ir malonios. Jis sėkmingai ir nekenksmingai pakeičia cukrų, nes yra 1,5 karto saldesnis už jį, o jo glikemijos indeksas yra daug mažesnis. Jo konsistencija yra reta ir, nors jis sėkmingai pakeičia cukrų, jo maistinės savybės nėra panašios į medaus.
Visus gėrimus ir patiekalus galima sėkmingai pasaldinti agavos sirupu. Nustatyta, kad actekai taip saldino savo patiekalus.
Tarp pagrindinių agavos sulčių privalumų yra tai, kad įrodyta, kad jų vartojimas normalizuoja insulino kiekį kraujyje. Be to, agava sėkmingai susidoroja su kalcio trūkumo procesu kauluose. Taigi, tai sumažina osteoporozės riziką.
Tačiau kaip ir visais atvejais, agavai reikia būti atsargiems. Paros dozės yra nuo 15 iki 50 ml. Augale ir jo sultyse yra didelis fruktozės kiekis. Kūnas labai lengvai absorbuojamas, tačiau taip pat gali padaryti daug žalos.
Pernelyg didelis agava gali pakenkti kepenims. Ten apdorojama fruktozė. Esant ypač dideliam lygiui, gali pasireikšti cirozė. Be to, didelis fruktozės kiekis organizme yra būtina sąlyga norint padidinti ląstelių senėjimą. Jis valgo kitus vertingus mineralus, tokius kaip geležis, kalcis, cinkas ir magnis.
Rekomenduojamas:
Stebuklinga Citrinos Sulčių Nauda
Jei jums įdomu, kokia kosmetinė procedūra turi būti švytinti oda, blizgantys plaukai ir balti dantys, nustebsite, kokia ji prieinama. Nebūtina purkšti nereikalingų lėšų, nes tai galite pasiekti tik naudodamiesi citrinos sulčių . O kai kuriose pasaulio vietose švenčiama rugpjūčio 29 d Citrinų sulčių diena .
Apie Vynuogių Sulčių Naudą
Vynuogės yra vieni skaniausių ir gydomiausių vaisių. Vynuogių sultys užima vieną pirmųjų vietų tarp kitų vaisių sulčių dėl savo didelės maistinės vertės ir nepaprastai naudingo poveikio žmogaus organizmui. Pasirodo, kad vieno litro vynuogių sulčių maistinė vertė yra panaši į maždaug 300 gramų duonos, 2 kg morkų, 2 kg persikų, 3 kg arbūzo ir 1,5 kg obuolių maistinę vertę.
12 Burokėlių Sulčių Naudos Sveikatai
Burokėliai yra šakniavaisiai, kurie vieniems žmonėms patinka, kiti - nelabai. Tai palaipsniui įgyja supermaisto reputaciją, ypač pastarąjį dešimtmetį. Tyrimai rodo, kad geriant burokėlių sultis gali būti naudinga jūsų sveikatai. Čia kokia yra burokėlių sulčių nauda :
Agavos Sirupo Nauda Sveikatai
Agavos sirupas pastaruoju metu jis vis labiau populiarėja tarp sveiko gyvenimo būdo gerbėjų. Agave sirupe yra daug naudingų medžiagų ir tai yra vertingas priedas žmonėms, norintiems gyventi sveikai. Jis išgaunamas iš panašaus į kaktusą Agavos augalas , kuris yra mano mėgstamiausio meksikietiško gėrimo - tekilos - pagrindas.
Pomidorų Sulčių Diena Daro Stebuklus Jūsų Figūrai Ir Sveikatai
Pomidorų sultys yra vartojamas pirmiausia konservuose. Tačiau šviežios pomidorų sultys yra nepaprastai naudingos. Tai sukelia šarminę reakciją, jei ji nėra derinama su maisto produktais, kuriuose yra koncentruoto krakmolo ir rafinuoto cukraus.
