2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Amžinas moterų klausimas - kaip numesti svorio, jau jaudina daugumą vyrų. Tai tapo nuolatine tema ir galbūt todėl nuolat atsiranda naujos dietos ir visokie beprotiški režimai, kurių vienintelis tikslas - numesti kelis kilogramus.
Pagrindinė nutukusių žmonių problema yra ta, kad jie negali nustoti valgyti - jie neturi sotumo ribos. Pasak mokslininkų, yra produktas, kurį dažnai naudojame virtuvėje ir kuris gali padėti kovoti su nuolatiniu alkiu.
Tyrimai įrodo, kad alyvuogių aliejus padeda mums ilgiau jaustis per dieną. Šio tyrimo rezultatai skelbiami Didžiosios Britanijos svetainėje.
Pasirodo, alyvuogių aliejus yra bet kas, bet kenksminga mūsų figūrai, priešingai. Šis produktas priskiriamas šalia kitų, kurie padeda išlaikyti svorį ir tinkamai maitintis su nedideliu maisto kiekiu.
Tyrimą atliko specialistų grupė Vienoje ir Miunchene. Dalyvauti buvo surinkta nemažai savanorių, kurie kiekvieną rytą turėjo suvalgyti 500 gramų jogurto. Žmonės yra suskirstyti į dvi grupes - viena jų ryte valgė tik pieną, o kita grupė - su trupučiu alyvuogių aliejus.
Buvo nustatyta, kad tie savanoriai, kurie įdėjo ir alyvuogių aliejus pieno, suvalgykite 200 kalorijų mažiau per dieną. Priežastis vėlgi ta, kad alyvuogių aliejus palieka sotumo jausmą.
Jo aromatiniai junginiai sugeba sukurti sotumo jausmą ir taip suvartoja mažiau kalorijų per dieną. Be to, alyvuogių aliejus pagreitina medžiagų apykaitą, sako mokslininkai.
Buvo atlikti įvairūs kraujo tyrimai, kurie rodo, kad alyvuogių aliejaus dėka žmogaus organizme kyla laimės hormonas. Savo ruožtu serotoninas (laimės hormonas) padėjo žmonėms būti patenkintiems mažiau maisto.
Mokslininkai mano, kad šio tyrimo rezultatų dėka bus galima sukurti įvairių rūšių produktus, kurie padės reguliuoti svorį panašiai kaip alyvuogių aliejus.
Rekomenduojamas:
Laukiniai Ryžiai Išlaiko Sveiką širdį Ir Padeda Mums Sulieknėti
Nors jo pavadinime yra žodis ryžiai, Laukiniai ryžiai jis nėra toks artimas tradiciniams Azijos ryžiams, kurie yra mažesni, mažiau maistingi ir kitokios spalvos. Laukiniai ryžiai iš tikrųjų apibūdina keturias skirtingas žolių rūšis, taip pat naudingus grūdus, kuriuos galima surinkti iš jų, iš kurių trys yra Šiaurės Amerikos ir vienas Azijos.
Pienas Padeda Mums Sulieknėti
Naujas antsvorio tyrimas, atliktas Ben-Guriono universitete, parodė, kad žmonės, besilaikantys dietos, kurioje buvo pieno ir pieno produktų, paprastai numetė daugiau svorio nei tie, kurie valgė mažai pieno arba iš viso jo negavo. Nepaisant dietų, mokslininkai nustatė, kad dalyviai, kurie suvartojo daugiau kalcio nei pieno produktai, t.
Antioksidantai Padeda Mums Sulieknėti
Antioksidantai yra tie junginiai, kurie padeda mūsų organizmui kovoti su laisvaisiais radikalais. Dėl įvairių išorinių ir vidinių veiksnių mūsų kūnas susiduria su neigiamu laisvųjų radikalų, pažeidžiančių mūsų ląsteles, poveikiu. Antioksidantai reaguoja į šiuos žalingus veiksnius ir yra apsauginis mechanizmas.
„Thunderbolt“padeda Mums Sulieknėti
Yra vaistažolių, kurios gali padėti kovojant su svoriu. Žinoma, šie augalai jokiu būdu nėra stebuklingi - negalėsite sulieknėti, jei pasikliausite tik nuovirais. Jūs taip pat turite įdėti šiek tiek fizinių pastangų, kad vaistažolės turėtų įtakos jūsų kūnui.
Krizė Dėl Alyvuogių Smarkiai Padidins Alyvuogių Aliejaus Kainą
Metų meteorologinės sąlygos paveikė alyvuogių derlių Pietų Europoje, o tai gali sukelti alyvuogių aliejaus kainų bumą. Dėl klimato pokyčių Senajame žemyne atsirado didelis daržovių trūkumas. Vokietijoje šviežių salotų kainos padvigubėjo, o per vienus metus cukinijos Prancūzijoje šoktelėjo 5 kartus.
