2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vynuogynai nuo seniausių laikų buvo auginami vidutinio klimato regionuose, ir daugelis civilizacijų garbina vyną. Nenuostabu, nes vynuogių vartojimo nauda yra puikūs! Dėl sveikatos ir grožio vynuogės yra tikrai puikus vaisius!
1. Vynuogėse yra daug vitaminų: C, K ir maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis, magnis, kalis, fosforas, manganas ir antioksidantai.
2. Gausu vitaminų C, E, Omega-6, linolo rūgšties ir antioksidantų, vynuogės, ypač juodosios vynuogės, apsaugo odą nuo UV spindulių ir laisvųjų radikalų, galinčių sukelti pigmentines dėmes ir raukšles. Vitaminas C padeda susidaryti kolagenui, kuris yra atsakingas už odos stangrumą ir gaivumą.
3. Vynuogių kauliukų aliejus drėkina odą, sutraukia poras, padeda užgydyti spuogų randus.
4. Vynuogių maistinės medžiagos kovoja su plaukų slinkimu ir pleiskanomis, tačiau taip pat suteikia plaukų apimtį. Vynuogių sultys sumaišomos su trupučiu obuolių sidro acto ir tepamos plaukus maždaug 10 minučių prieš skalavimą.
5. Lėtines ligas, tokias kaip artritas, širdies ligos, autoimuninės ligos ir vėžys, galima palengvinti naudojant šį vaisių, kuriame yra daugiau nei 1600 antioksidacinį poveikį turinčių junginių.
6. Sergant vėžiu, jie mažina uždegimą, blokuodami vėžio ląstelių augimą ir plitimą organizme, ypač sergant storosios žarnos vėžiu ir krūties vėžiu. Kvercetinas, liuteinas, likopenas ir elago rūgštis yra kiti galingi antioksidantai. Kalio kiekis 150 gramų vynuogių, viršijančių 280 mg, padeda išlaikyti kraujospūdį normaliose ribose, tuo pačiu sumažinant insulto riziką.
7. Padeda raudonųjų vynuogių vartojimas cholesterolio kiekio mažinimas.
8. Vynuogės yra naudingos akims. Jis apsaugo tinklainės ląsteles nuo UV spindulių poveikio, apsaugo nuo glaukomos, kataraktos ir kitų akių ligų.
9. Vynuogėse yra medžiagų, gerinančių atmintį, dėmesį ir net nuotaiką.
Rekomenduojamas:
Kam Valgyti Vynuoges
Vynuogės yra vienos naudingiausių ir mėgstamų vaisių, ypač dėl savo skonio, gaivios tekstūros, sultingumo ir patrauklios spalvos. Geros naujienos yra tai, kad šiuose vaisiuose yra daug būtinų maistinių medžiagų ir jie yra beveik kaip vaistas, atsižvelgiant į įvairius jų teikiamus privalumus sveikatai.
Kam Tinka Vaisių Sultys?
Moliūgų sultys yra naudingos esant įvairioms edemoms, nutukimui ir hipertenzijai. Tai taip pat yra ideali priemonė nuo nemigos. Pakanka prieš miegą išgerti stiklinę moliūgų sulčių su trupučiu medaus, o nemiga jums liks tik atmintimi. Moliūgų sultyse yra sacharozės, naudingo pektino, kalio druskų, kalcio, magnio, geležies, vario ir kobalto.
Kam Tinka „Mursal“arbata?
Mursal arbata yra daugiametis augalas. Tai laikoma žolele, turinčia nepalyginamą gydomąją galią. Jis taip pat žinomas kaip „Mountain“, „Pirin“, „Alibotushki“ir „Sharplanin“arbata. Arbatai gaminti naudojami sveiki žydintys stiebai. Augalas iš Muršalcos srities, virš Rodopos kaimo Muglos, laikomas vienu iš Rodopos stebuklų.
Kam Tinka Dilgėlė?
Dilgėlė yra vienas iš naudingiausių augalų, kuriuos sukūrė gamta. Natūralūs gydytojai dažnai juokauja, kad jei žmonija suvoktų savo gydomąsias galias, jie nesodintų nieko, išskyrus dilgėles. Visos dilgėlių dalys teigiamai veikia žmogaus organizmą - šaknis, stiebą ir lapus.
Kam Tinka Purpuriniai Vaisiai?
Violetiniai vaisiai nėra tokie įprasti ant bulgarų stalo, tačiau turėtų būti. Violetinių vaisių vartojimas gali užkirsti kelią daugybei ligų. Violetinės uogos yra naudingos nuo su amžiumi susijusių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga, širdies problemos ir net vėžys.
