2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Moliūgų sultys yra naudingos esant įvairioms edemoms, nutukimui ir hipertenzijai. Tai taip pat yra ideali priemonė nuo nemigos. Pakanka prieš miegą išgerti stiklinę moliūgų sulčių su trupučiu medaus, o nemiga jums liks tik atmintimi.
Moliūgų sultyse yra sacharozės, naudingo pektino, kalio druskų, kalcio, magnio, geležies, vario ir kobalto. Jame yra vitamino C, B1, B2, B6, E, beta-karotino.
Moliūgų sultys pagerina virškinimo sistemos darbą ir skatina tinkamą tulžies funkcionavimą. Tai naudinga žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis.
Moliūgų sultys ypač naudingos sergant inkstų ir kepenų ligomis. Gerkite pusę stiklinės per dieną. Kontraindikacijų moliūgų sultims nėra, tačiau sergant pepsine opa, ūminis gastritas neturėtų gerti rūgščių sulčių, tokių kaip citrina, apelsinas, obuolys.
Juose yra daug organinių junginių, kurie padidina skrandžio sulčių rūgštingumą ir gali sukelti rėmenį ir skausmą sergant skrandžio ligomis.
Vynuogių sultys turėtų būti skirtos tik nutukusiems ir diabetu sergantiems žmonėms. Jame yra per daug gliukozės ir kalorijų. Neturėtumėte gerti daug vynuogių sulčių, jei turite dirglų skrandį.
Daugelis šviežiai spaustų sulčių veikia vidurius. Todėl sutrikus skrandžiui jų negalima gerti ar vartoti atskiestus vandeniu. Sultis reikia gerti pusvalandį prieš valgį arba tarp valgių.
Jei po pietų geriate saldžių vaisių sultis, tai gali sukelti vidurių pūtimą. Šviežiai spaustas sultis reikia gerti nedelsiant, nes su kiekviena minute joje esančių naudingų medžiagų vis mažiau.
Viena iš naudingiausių sulčių yra morkos. Jame yra daug beta-karotino, B grupės vitaminų, kalio, kalcio, kobalto ir kitų mineralų.
Tai labai naudinga vaikams su silpnu imunitetu ir problemine oda. Beta-karotinas yra geras regėjimui, tačiau neturėtumėte piktnaudžiauti morkų sultimis.
Pernelyg didelis beta-karotino vartojimas apkrauna kepenis ir oda gali pagelsti. Per dieną neturėtumėte išgerti daugiau kaip pusės litro morkų sulčių. Šviežiai spaustos morkų sultys yra draudžiamos paūmėjus pepsinės opos ligai ir skrandžio sutrikimams.
Rekomenduojamas:
Vaisių Sultys Pakelia Kraujospūdį
Prekybos tinklas iš viso siūlo trijų rūšių vaisių sultis, skirtas vartotojams. Pirmieji yra vadinamieji šviežios sultys, kurios yra 100% grynos pasterizuotos, arba, kaip jos dar vadinamos, šviežios sultys. Jie gaminami vaisių pagrindu ir vaisių nektarais.
Vaisių Sultys Gali Sukelti Diabetą
Tyrimas, atliktas padedant 187 000 žmonių, rodo nerimą keliančius rezultatus. Jų teigimu, vaisių sulčių vartojimas gali sukelti diabetą. Tyrimas truko 1984–2008 m. - Didžiosios Britanijos, Amerikos ir Singapūro mokslininkai surinko kelių tyrimų duomenis.
Vaisių Ir Daržovių Sultys - Dozės, Sudėtis Ir Nauda
Daugelis žmonių mano, kad namuose pagamintos natūralios sultys yra naudingos visais kiekiais arba bent jau nekenksmingos. Bet tai yra mitas. Tos pačios sultys kai kuriais atvejais gali padėti, tačiau kitais atvejais gali būti kenksmingos. Štai kodėl turime būti atsargūs.
Kam Tinka Bulvių Sultys?
Bulvės yra labai naudingos, jose yra vertingų maistinių medžiagų. Be krakmolo, bulvėse yra baltymų ir riebalų, celiuliozės ir maistinių skaidulų, organinių rūgščių ir daug vitaminų. Bulvėse yra vitamino C, E, PP, B grupės vitaminų, karotino, kalio, magnio, natrio, geležies, kalcio.
Moliūgų Sultys Tinka Vyrams
Moliūgų sultys yra žinomas dėl savo gydomojo ir gražinančio poveikio. Tačiau vyrams tai ypač svarbu, nes tai svarbu vyrų sveikatai. Moliūgų sulčių nauda yra ta, kad jose yra daugiau nei 80 procentų struktūrizuoto vandens, o tai labai gerai veikia sveikatą.
