Ką Turėtume Valgyti Kiekvieną Savaitės Dieną, Pasak Petro Deunovo

Turinys:

Video: Ką Turėtume Valgyti Kiekvieną Savaitės Dieną, Pasak Petro Deunovo

Video: Ką Turėtume Valgyti Kiekvieną Savaitės Dieną, Pasak Petro Deunovo
Video: Patarimai, ką valgyti pusryčiams 2024, Lapkritis
Ką Turėtume Valgyti Kiekvieną Savaitės Dieną, Pasak Petro Deunovo
Ką Turėtume Valgyti Kiekvieną Savaitės Dieną, Pasak Petro Deunovo
Anonim

Šiais laikais dauguma žmonių atkreipė dėmesį į sveiką mitybą ir tuo dar labiau domisi, svarstydami galimybę pereiti prie šio gyvenimo būdo. Nuostabu, kai žinome, ką valgome, ir tai leidžia mums jaustis gerai, kupini energijos ir, svarbiausia, sveikatos. Kūnas yra itin jautrus, o kenksmingi produktai, juos kaupdami, gali padaryti didelę žalą, palikdami jame pėdsakus.

Mokytojas Petras Deunovas yra vienas žymiausių sveikos mitybos pamokslininkų ir, vadovaudamasis jo patarimais, žmogus jaučiasi subalansuotas, harmoningas su savimi ir savo kūnu. Be to, kad Peteris Deunovas parodo mums, kokie yra naudingi maisto produktai, jis mums dar lengviau, pasidalindamas tuo, ko jums reikia vartoti bet kurią savaitės dieną.

Pasak jo, kiekviena diena yra susijusi su tam tikra planeta, kuri jam turi įtakos. Per maistą ši įtaka perduodama žmonėms.

Pirmadienis - žalieji maisto produktai

Petaro Deunovo režimas: žaliosios pupelės
Petaro Deunovo režimas: žaliosios pupelės

Tą dieną, kai esi vartoti maistąkurie lavina vaizduotę ir kūrybiškumą. Tai daugiausia žalieji produktai ir kitos daržovės - agurkai, pomidorai, salotos, kopūstai, dilgėlės, dokai, šparaginės pupelės, cukinijos, pupelės, bulvės, žalieji pipirai, grybai. Pirmadienis yra mėnulio diena.

Antradienis - raudonas maistas

Petaro Deunovo režimas: raudoni maisto produktai
Petaro Deunovo režimas: raudoni maisto produktai

Diena, kai vartojami maisto produktai, kurie suteikia energijos. Tai raudoni maisto produktai ir karšti produktai - plaktukas, česnakai, dilgėlės, pomidorai, špinatai, baltasis ridikas, raudonieji pipirai, ridikai. Antradienis yra Marso diena.

Trečiadienis - maistas intelektui

Petaro Deunovo režimas: lęšiai su morkomis
Petaro Deunovo režimas: lęšiai su morkomis

Diena, kai vartojami intelektą lavinantys produktai. Tai yra citrinos, geltonos slyvos, kriaušės, persikai, melionai, morkos, lęšiai, kukurūzai, o prieskoniai - pikantiški ir petražolės. Trečiadienis yra Merkurijaus diena.

Ketvirtadienis - maistas pasitikėjimui savimi

Petro Deunovo režimas: avižos ir pienas
Petro Deunovo režimas: avižos ir pienas

Diena, kai vartojami produktai, stiprinantys pasitikėjimą savimi, orumą ir tikėjimą. Tai alyvuogės, bulvės, moliūgai, okra, kviečiai, žemės riešutai, pieno produktai. Ketvirtadienis yra Jupiterio diena.

Penktadienis - maistas grožiui

Petro Deunovo režimas: vyšnios ir braškės
Petro Deunovo režimas: vyšnios ir braškės

Diena, kai vartojami grožį palaikantys produktai. Tai yra braškės, vyšnios, vyšnios, avietės, arbūzas, figos, slyvos, obuoliai, sezamo sėklos, čiobreliai, žirniai. Penktadienis yra Veneros diena.

Šeštadienis - išminties maistas

Petaro Deunovo režimas: Riešutai
Petaro Deunovo režimas: Riešutai

Diena, kai vartojami išmintį simbolizuojantys produktai. Tai mėlynės, riešutai - graikiniai riešutai, lazdyno riešutai, migdolai, kaštainiai, erškėtuogės, džiovinti vaisiai, baklažanai, juodieji ridikėliai, pupelės, kakava ir kava. Šeštadienis yra Saturno diena.

Sekmadienis - maistas laimei

Petro Deunovo režimas: Citrusai
Petro Deunovo režimas: Citrusai

Diena, kai vartojami geros nuotaikos ir pozityvumo produktai. Tai mandarinai, apelsinai, abrikosai, saulėgrąžos, razinos, vynuogės, ryžiai, lęšiai, kopūstai, rugiai, miežiai, avižos. Sekmadienis yra Saulės diena.

Rekomenduojamas: