2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Mūsų plaučiai yra vienas iš vertingiausių organų, nes be jų negalėtume kvėpuoti oru, kuris krauju aprūpina deguonį. Pats kvėpavimo aktas yra sudėtingas procesas ir labai svarbu rūpintis plaučiais. Ananasų dieta siekiama padėti išlaikyti jūsų plaučius stiprius ir sveikus.
Šviežias ananasas
Kasdien suvalgykite du šviežius ananasus. Ananasai yra labai naudingi plaučiams, nes juose yra pagrindinių maistinių medžiagų ir fermentų, kurie padeda pagerinti plaučių kraujotaką.
Pusryčiams, pietums ir vakarienei, be kitų sveikų maisto produktų, valgykite ananasus. Ananasus būtinai suvalgykite likus bent 30 minučių iki kitų maisto produktų, kad organizmas galėtų suvirškinti ananasą kaip pirmąjį maistą.
Jūsų organizmui reikia fermento bromelaino, kad išvalytų ir nukenksmintų virškinimo sistemą ir plaučius. Kasdien valgykite ananasus tiek laiko, kiek manote, kad reikia detoksikuoti plaučius, ir net jei nenustosite, tai jums nepakenks.
Ananasų sultys
Kasdien išgerkite keturias stiklines žalių ananasų sulčių. Dar didesnį ananasų dietos rezultatą galite pasiekti gerdami ananasų ir obuolių sultis, taip pat valgydami šviežius ananasus. Venkite pirkti šias sultis parduotuvėje, nes daugelyje jūsų nusipirktų sulčių yra cukraus ir kitų priedų. Vietoj to, naudokite sulčiaspaudę, kad pasigamintumėte sulčių namuose.
Sultys yra labai saldžios ir malšina troškulį. Jūs netgi galite pajusti malonią staigmeną dėl energijos antplūdžio, atsirandančio iš šio vaisiaus natūralių cukrų.
Geriant sultis, skaidulos pašalinamos taip, kad jūsų kūnas per daug trumpesnį laiką absorbuotų naudingas šio dieviško vaisiaus medžiagas, nei valgant vaisius visą. Visuose vaisiuose, įskaitant ananasus, yra skaidulų, kurios padeda cukrų perdirbti daug lėčiau.
Drėkinimas
Kasdien išgerkite nuo aštuonių iki dešimties stiklinių švaraus vandens. Jūsų kūnui reikia vandens maistinėms medžiagoms pernešti į ląsteles ten, kur jų reikia. Vanduo taip pat pašalina toksinus.
Ananasų dieta gali būti dar efektyvesnė, kai geriate daug vandens. Venkite gerti vandentiekio vandenį, nes jame paprastai yra chloro. Chloras nėra naudingas plaučiams ir šlapimo takams.
Rekomenduojamas:
Ananasas
Ananasas yra kilęs iš pietų Brazilijos ir Paragvajaus. Jį paskleidė vietiniai amerikiečiai iš Pietų ir Centrinės Amerikos į Vakarus prieš atvykstant Kolumbui. 1493 m. Kristupas Kolumbas atrado vaisius Gvadalupės saloje ir gabeno juos į Ispaniją, iš kurios juos platino visame pasaulyje laivai, gabenę su savimi, kad apsaugotų nuo skorbuto.
Šis Svogūnų Ir Medaus Sirupas Valo Rūkalių Plaučius
Jei esate rūkalius, šis receptas kaip tik jums. Tai lengva paruošti namuose, o produktų yra kiekvienoje virtuvėje. Jis išstumia rūkančiųjų plaučių išskyras. Gera ruoštis žiemą, kai užklumpa virusinė infekcija kosuliu ir sloga. Reikalingi produktai yra:
Nykštukas Ananasas Puode
Nykštukų ananasai yra nuostabus kambarinis augalas. Tai yra tinkama bet kokio krašto apdaila. Tiesą sakant, daugumą ananasų rūšių galima auginti namuose, tačiau tik tada, kai jie yra maži. Priešingai, nykštukinis ananasas yra tinkamas augalas auginti ištisus metus namuose, nes jo lapai siekia tik 40 cm ilgio.
Brokoliai Valo Plaučius
Brokoliai yra naudingi plaučiams, nes juos valo turimomis medžiagomis. Jei esate vienas iš žmonių, kurie sistemingai piktnaudžiauja cigaretėmis, tada dažniau valgykite brokolius. Juose yra sulforafano, kuriam būdinga galimybė vėl suaktyvinti arba pagreitinti makrofagų veiklą.
Galingas Sirupas Iš Eglės Spurgų Valo Plaučius Ir Kvėpavimo Takus
Šį sirupą vartojo mūsų protėviai. Juo gydė daugybę ligų - peršalimą, bronchitą, plaučių uždegimą ir net tuberkuliozę. Įdomu tai, kad šis nuostabus sirupas išvalo nikotiną iš plaučių ir daro stebuklus kūnu. Jis ruošiamas taip: Kūgius (atokiau nuo dulkėtų kelių ir užterštų vietų) rinkite tuo laikotarpiu, kai krinta jų sėklos.
