2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Dabar pats laikas išvalyti kūną nuo riebaus maisto, numesti svorį ir būti tobulos formos. Jau yra įvairių dietų, skirtų lieknėjimui, todėl kiekviena moteris gali pati nuspręsti, kas labiausiai tinka jos kūnui.
Šiandien mes supažindinsime jus grūdų dieta, kuris yra žinomas dėl daugybės gerbėjų ir neišnykstančio efekto.
Tarp pagrindinių dietos taisyklių yra nereikšminga sąlyga nevalgyti po 18 valandų. Kaip rodo režimo pavadinimas, pagrindinis gavėnios metu vartojamas maistas yra kviečiai.
Kviečių režimą meistras Peteris Deunovas rekomenduoja kaip dietą fiziniam ir dvasiniam gryninimui ir kūno atnaujinimui. Jis pats kviečius laiko sveikiausiu maistu žemėje (prieš juos perdirbant ir sumalant į miltus, nes tada prarandama didelė dalis maistinių medžiagų).
Jums duodama 100 gramų kviečių per dieną, iki 3 obuolių (širdžiai), iki 9 graikinių riešutų (smegenų) ir 3 šaukštų medaus (kraujui). Kviečiai ruošiami vakare, dedant leistiną kiekį į termosą ir užpilant verdančiu vandeniu.
Ryte vadinamoji kviečių arbata geriama su medumi ir citrina mažiausiai valandą prieš valgį. Taigi tai gali trukti 40 dienų. Priešingu atveju kviečiai rytais, vidurdieniais ir vakarais lygiomis dalimis vartojami tik devynias dienas. Jį galima lengvai virti, ne tik virti, bet ir gardinti tarkuotais obuoliais, medumi ir graikiniais riešutais.
Dietos metu gerkite daug vandens, rekomenduojama jį virti. Visi kiti maisto produktai ir gėrimai yra draudžiami, o cigaretės, alkoholis ir kava yra griežtai draudžiami.
Dešimtą dieną jis nevalgomas, o prie kviečių pietų ir vakarienės metu pridedama vadinamoji angelų sriuba (visos nuluptos bulvės, petražolės, citrina, vanduo, truputis druskos). Svarbi sąlyga yra kramtyti 99 kartus. Tai skamba švaistingai, tačiau tai, kad jaučiatės sotūs jau trečią kartą. Dienomis po režimo pabaigos neturėtumėte persivalgyti.
Norėdami sureguliuoti vilnos dietą ir pamaitinti kūną po kviečių valymo, galite pasinaudoti mėnulio režimo galimybėmis, kurios padės išlaikyti numestą svorį.
Rekomenduojamas:
Deunovo Iškrovos Dieta (grūdų Dieta)
Petro Deunovo iškrovos dieta daugiausia naudojama organizmui valyti, tačiau taip pat padeda kovojant su svorio augimu. Jo trukmė yra kelios dienos, kai vartojami tik kviečiai, obuoliai, graikiniai riešutai, medus ir daug vandens. Peterio Deunovo grūdų dieta, kaip ji yra geriau žinoma, iš tikrųjų yra dešimties dienų dieta, kurios tikslas - išgryninti protą, dvasią ir kūną, padėti mums jaustis gyviems, energingiems, sveikiems ir tik iš mūsų išlieti.
Sūrūs Skanėstai Su Kviečiais
Kvieciai yra mėgstamiausias delikatesas ir niekas neišbandė saldžių kviečių, papuoštų džiovintais vaisiais ir riešutais ar saldainiais, ar garsiojo ashura deserto su virti kviečiai . Tačiau šis ankštinis augalas turi ir sūrių variantų, kurie, nors ir ne taip gerai žinomi, gali būti įdomūs javų mėgėjams.
Skanios Desertų Su Kviečiais Idėjos
Visi žinome, kad kviečiai siūlomi atminimui, taip pat patiekiami kai kurioms pagrindinėms bulgarų tradicinėms šventėms. Jį galima paruošti su cukrumi, graikiniais riešutais, razinomis, ashura ir įvairiais būdais. Visų jų atveju konkrečius receptus galite rasti mūsų svetainėje.
Dieta, Kurios Metu Adele Numetė 15 Svarų Per Mėnesį (Sirtuino Dieta)
Dieta su maistu, kuriame gausu sirtuinų - toks yra svorio metimo režimas 2016 m. Išbandytas daugybe vardų šou verslo pasaulyje, jis padeda numesti iki 3 kg per savaitę. Sirtuino dieta sukūrė mitybos specialistai Aidanas Gogginsas ir Glenas Mattonas.
Ekonomiški Ir Itin Skanūs Patiekalai Su Kviečiais
Vargu ar yra daugiau vertingo maisto nei kvieciai . Tai pabrėžė visame pasaulyje žinomas bulgarų filosofas ir gydytojas Petaras Deunovas. Tai yra priežastis, kodėl žmogus išmoksta tai reguliariai įtraukti į savo meniu javai , bet ne baltos duonos ar kitų makaronų pavidalu, bet iš tikrų virtų kviečių.
