2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vargu ar yra žmogus, kuris nebūtų girdėjęs apie juose esančius vertingus ingredientus žuvis arba milžinišką jų žuvų vartojimo žmogaus organizmui naudą. Dauguma ekspertų teigia, kad žuvį reikėtų valgyti bent kartą per savaitę, o dar geriau - du kartus.
Be to, kad jis yra lengvai virškinamas maistas, jame taip pat yra daug omega 3 riebalų rūgščių, kurios savo ruožtu sumažina širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio riziką.
Reguliarus žuvies vartojimas Tai taip pat siejama su geresne ir gaivesne oda, pagerėjusiu regėjimu, sumažėjusia depresijos rizika ir daugeliu kitų įdomių apraiškų, o geriausia tai, kad ji sklandžiai tinka beveik visoms dietoms.
Nors pagal žuvų suvartojimą Europos Sąjungoje Bulgarija užima paskutinę vietą, bandyti tai pakeisti nėra blogai.
Manoma, kad japonai atrodo taip gerai ir gyvena taip ilgai dėl to, kad jie yra didžiausias žuvies vartotojas pasaulyje.
Štai ką svarbu žinoti renkantis žuvį pirkti, taip pat trumpą informaciją apie kurias žuvis valgomos ir nevalgomos žuvys mūsų šalyje ir visame pasaulyje:
- Pirkdamas žuvį, aiškiomis ir išsikišusiomis akimis visada gali pasakyti, ar ji šviežia. Jos žiaunos taip pat turėtų būti ryškiai raudonos, o pilvas plokščias;
- Beveik visos žuvys yra valgomos, garsiausios ir labiausiai paplitusios mūsų šalies parduotuvėse yra upėtakiai, skumbrės, karšiai, jūros ešeriai, lašišos, lydekos, šamai, karpiai, tetervinai ir kt. Specializuotose žuvų parduotuvėse galite rasti mažesnių žuvų, tokių kaip ešeriai, niūrūs, ešeriai, karakudos, antys, stauridės ir kt.
- Juodojoje jūroje yra 3 žuvų rūšys, kurios laikomos nevalgomomis, nes nors ir nėra labai nuodingos, tačiau gali sukelti nemalonų poveikį sveikatai. Toks Juodosios jūros atstovas yra ryškus jūros drakonaskurio nuodai yra erškėčiuose. Jį, kaip ir skorpioną, galima supainioti su antimis, o trečiasis nuodingas jūrų atstovas žuvyje, gyvenančioje Juodojoje jūroje, gana primena otą ir yra žinomas kaip jūros katė;
- Pasaulyje yra daug žuvų, kurios yra labai nuodingos, tačiau jei jas paruošia specialistai, jos yra valgomos ir laikomos tikra žuvų specialybe. Tai yra fugu žuvis, skorpionžuvė, sidabrinė gyvatė ir akmeninė žuvis, kuri laikoma nuodingiausia žuvimi pasaulyje.
Rekomenduojamas:
Pangasio žuvis Yra Nuodinga
Pasirodo, viena nuodingiausių pastaraisiais metais ant bulgarų stalo žuvų - pangasija. Natūrali Vietnamo žuvų buveinė yra labai užteršta Mekongo upė. Pavojingos cheminės medžiagos ir pramoninės atliekos išmetamos į vandens baseiną. Keli nepriklausomi tyrimai parodė, kad iš Vietnamo importuojamose žuvyse gausu nuodų ir bakterijų.
Baklavos šventei Bus Valgoma Apetitą Sukelianti Baklava
Spalio 16 dieną Targovištės kaimas Draganovets surengs tikrą baklavos šventę, kviesdamas visus skanaus pyrago gerbėjus iš jos valgyti. Festivalis vyks vietoje Chitalishte Hristo Botev. Kaimo moterys paruoš 25 baklavą ir netgi dalinsis asmeniniais receptais su renginio svečiais.
Bananai Su Valgoma žievele Jau Parduodami
Pradėjo veikti Japonijos įmonė bananai , kurio žievę galima valgyti, nes ji yra minkštesnė nei paprastų egzotinių vaisių. Bananai vadinami „Monge“, o jų patentą valdo „D&T Farm“. Išvertus iš japonų kalbos, „Monge“reiškia nuostabą, o šią rūšį sukūrę mokslininkai sako, kad šis žodis tiksliai apibūdina jų darbą.
Šios Mutantiškos Kiaulės Privers Susimąstyti Apie Valgomą Mėsą
Kiaulių nuotraukos, kurios labiau panašios į gerai parengtus kultūristus, sukrėtė visą pasaulį. Gyvūnus augina kiaulių ūkis Kambodžoje. Nėra prasmės klausti, ar šios kiaulės yra mutantai, nes nuotraukos joms aiškiai atsako. Jie primena piktus komiksų veikėjus, o ne kiaules, kurias seneliai stebėjo kaime.
Dalis šprotų Jūroje šią Vasarą Yra Auksinė
Vasaros sezono pradžioje keptas šprotas prie jūros yra labiausiai užsakytas užkandis. Patikrinus laikraštį „Monitor“paaiškėjo, kad bulgarų ir užsieniečių mėgstamiausias vasaros užkandis bus brangesnis. Pakrantės alėjose keptos šprotos porcijos kaina vidutiniškai šoktelėjo 1,50 BGN ir dabar parduodama už 6,50 BGN.
