2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Cukinija - daržovių karalienė vasarą, be to, kad ji yra skani ir yra labai naudingas produktas, kuris turi būti prie mūsų stalo.
Puiki daržovė sezonui yra tai, kad 100 g cukinijų yra tik 21 kilokalorija.
Reguliarus dietinio produkto vartojimas turi valomąjį poveikį.
Cukinijos sėkmingai pašalina iš mūsų kūno nemažą kiekį sukauptų toksinų ir cheminių medžiagų dėl turtingo skaidulų kiekio.
Daržovės rekomenduojamos ypač žmonėms, turintiems tam tikrų virškinamojo trakto problemų.
Cukinijos yra puiki natūrali dovana nuo nutukimo, mažakraujystės ir klastingos aterosklerozės. Daržovės taip pat padeda nuo vidurių užkietėjimo.
Jis taip pat rekomenduojamas sergant tulžies pūslės, dvylikapirštės žarnos, hipertenzija ir mažakraujyste.
Simpatiškose daržovėse yra daug vertingo mineralinio kalio, kuris teigiamai veikia nervų sistemą. Be to, valgydami cukinijas, gausite reikiamą natrio, kalcio, fosforo ir geležies.
Vitaminai šioje daržovėje taip pat yra „lygūs“- vitaminai A, C, B1 ir B2 taip pat yra cukinijos dalis.
Cukinijų tyrė yra nepaprastai naudinga ir turėtų būti įtraukta į kūdikių ir paauglių meniu.
Vieninteliai daržovių gali išvengti žmonės, sergantys kai kuriomis inkstų ligomis, susijusiomis su sunkiu kalio pašalinimu iš organizmo.
Rinkitės ne didesnę kaip 15 centimetrų cukiniją. Cukinijos nėra ypač pretenzingos laikymo atžvilgiu. Maždaug 4-5 dienos yra maksimalus laikotarpis, per kurį galite juos laikyti prieš gamindami. Vienintelė sąlyga - nelaikyti jų plastikiniuose maišeliuose.
Didelis cukinijų pranašumas virėjams slypi tame, kad dėl savo trapumo ir tekstūros juos yra labai lengva paruošti.
Receptų su cukinijomis įvairovė yra didžiulė. Savo ieškokite Gotvach.bg.
Rekomenduojamas:
Arbata, Kuri Valo Jūsų Kūną Nuo Toksinų
Pastaruoju metu terminas detoksikacija jis tampa vis populiaresnis, nes įrodyta, kad organizmo detoksikacija veda ne tik prie savojo valymas , bet ir numesti svorio bei sustiprinti imuninę sistemą. Pridėkime tai, kad detoksikacija taip pat sumažina procesus, susijusius su mūsų odos senėjimu.
Šie Maisto Produktai Valo Kraują Nuo Perteklinio Lipidų Kiekio
Kūno detoksikacija neapsieisite be kraujo valymo. Norint užtikrinti sveiką kraują, taip pat būtina išvalyti inkstus ir kepenis. Natūralūs kraujo valymo aparatai kopūstai, citrina ir česnakai gali tai padaryti. Taip pat vaisiai, kuriuose gausu pektino, tokie kaip obuoliai, kriaušės ir gvajavos, maisto produktai, kuriuose gausu skaidulų, pavyzdžiui, avižos, taip pat senas geras vanduo.
Maistas, Kuris Valo Organizmą Nuo Kenksmingų Laisvųjų Radikalų
Galbūt girdėjote apie šias reaktyvias mažas molekules, vadinamas laisvieji radikalai . Jie puola visų tipų žmogaus kūno molekules, įskaitant lipidus, nukleorūgštis ir baltymus. Jie visi yra gyvybiškai svarbūs sveikam žmogui. Nėra abejonių laisvieji radikalai yra kenksmingi žmogaus kūnui.
5 Būdai, Kaip Išvalyti Kūną Nuo Toksinų
Kiekvieną dieną į mūsų organizmą patenka daugybė toksinų ir teršalų, kurie laikui bėgant gali pakenkti organizmui. Laimei, yra būdų valykite kūną natūraliais produktais . Štai 5 pasiūlymai, padėsiantys pasijusti geriau: 1. Kiaulpienė - atsakinga už kepenų ir inkstų apsaugą, tiksliau neleidžia jose susidaryti akmenims.
Medaus Vanduo: Eliksyras Nuo Toksinų Ir Virusų
Koks yra medaus vandens gydomasis poveikis, kodėl geriau vartoti nevalgius ir kokios yra kontraindikacijos? Pats medus yra labai sveikas produktas. Tai naudinga kūnui, neatsižvelgiant į tai, kada ir ką vartosite, jei nėra aiškių kontraindikacijų individualiai jūsų kūno būklei.
